아이보다 아이 (불안하고 예민한 나와 마주하기)

아이보다 아이 (불안하고 예민한 나와 마주하기)

$6.32
Description
배우 신소율의 마음을 무너뜨린 어떤 질문
TV, 스크린, 무대를 가로지르며 뚜렷한 존재감을 남겨온 배우 신소율. 밝고 발랄한 이미지를 바탕으로 하면서도, 결혼 후 지적이고 성숙한 면모를 보여주는 등 다양한 매력을 발산하고 있다. 에너지가 넘치는 사람처럼 보였던, 그리고 스스로도 그렇게 생각했던 그가 예민하고 불안한 ‘나’를 만나고 품어가는 과정을 진솔한 필치로 담담하게 적어낸 에세이, 『아이보다 아이』로 독자들 마음의 문을 노크한다.
시작은 그를 아끼는 선배가 건넨 질문이었다. “아이는 언제 가질 거야?” 선배가 선의를 담아서 묻는 것임을 알면서도 그의 마음은 그만 무너지고 말았다. 그 질문이 남긴 상처를 치유해야 했고, 그러려면 왜 그 질문이 상처가 되는지를 알아야 했다. 그래서 심리 상담을 받으며 인생의 동반자인 남편에게 ‘아이를 가지고 싶지 않은 이유’에 대해서 편지를 쓰기 시작했다. 이 책은 그렇게 내면의 ‘나’를 들여다보는 배우 신소율의 마음 돌봄 에세이이다.

행복해지려고 있는 힘껏 열심히 살아왔지만
저자인 신소율은 편지를 써내려가면서 아이를 가지고 싶지 않은 이유를 찾는다. ‘마음에 드는 현재의 내 모습이 사라질까 봐’ ‘남편과의 관계가 변할까 봐’ ‘엄마의 역할을 잘할 자신이 없어서’ 등. 이런 과정에서 끊임없이 걱정을 만들어내는 ‘나’를 발견하게 된다. 좋은 사람이고 싶고, 미움 받고 싶지 않고, 더 나아가 행복해지고 싶어서 외면해왔던 불안하고 예민한 ‘나’가 마음속에 숨어 있었던 것이다.
열심히 노력하면서 작은 목표들을 차근차근 이뤄왔고, 그 달성된 작은 목표들이 쌓여 행복으로 이끌어줄 것이라 생각했던 그가 막상 마주한 것이 우울한 삶이라는 것은 대단히 충격적인 일이었다. 하지만 그와 동시에 삶을 돌아보고 그간 쌓인 상처를 치유할 기회이기도 했다. 그는 심리 상담, 글쓰기 그리고 누구보다도 기댈 수 있는 삶의 동반자인 남편과의 대화를 통해 아팠던 마음을 조금씩 보듬어가기 시작했다.

약하고 깨지기 쉬운 존재, 우리 모두
배우뿐만 아니라 모든 사람들이 다양한 역할을 맡고 있다. 가족의 일원으로서, 공동체의 일원으로서, 직장인으로서 기대되는 바가 있고, 그에 맞춰 살아가게 된다. 그러다가 점점 타인의 시선으로 나를 바라보게 되고, 끝내 내가 누군지, 무엇을 원하는지를 알 수 없게 되어버린다. 『아이보다 아이』는 이렇게 타인의 기준에 맞춰 재단된 ‘나’가 아닌 진정한 ‘나’를 바라볼 용기를 주는 책이다.
『아이보다 아이』저자인 신소율이 마음의 상처를 치유하는 과정을 고스란히 담고 있기에, 비슷한 고민을 해본 사람이라면 쉽게 공감할 수 있다. 특히 상대적으로 더 심한 사회적 압박을 받고 있는 여성이라면 더욱 그럴 것이다. 내가 누군지 헷갈릴 때, 삶이 불안하고 우울하게 느껴질 때, 내 마음이 무엇을 원하는지 모를 때 잠시 멈춰 서서 이 책에 나온 고민의 순간들을 함께해보자. 섬세하고 다정한 친구처럼 당신의 짐을 조금은 덜어줄 것이다.
저자

신소율

고등학교를자퇴하고배우가되었습니다.비혼주의자이지만결혼을했습니다.살아가면서항상‘나자신’을중심에두고후회하지않을선택을해왔다고생각했습니다.
그런데‘아이문제’에이르자문득혼란스러워졌습니다.‘왜나는아이를갖고싶지않은걸까?’나자신을알기위해선이질문에대한답을찾아야할것같았습니다.
이책은그답을찾는과정속에서쓰였습니다.그과정에서당신의답도찾았으면좋겠습니다.

목차

이야기를시작하며………4

PART1ㆍ어쩌다나를아는과정

ㆍ남편에게쓰는편지…12
ㆍ나라는사람에대해서…15
ㆍ불안감이지배하던그때…18
ㆍ엄마가될나이…23
ㆍ내가없어지는두려움…27
ㆍ우리엄마…32
ㆍ우리아빠에게나는어떤존재였을까…36
ㆍ변한것과변하지않은것…40
ㆍ진짜감정들과가짜걱정들…46
ㆍ내가부정하고싶었던나의모습…50
ㆍ내가모성애가
부족한사람이면어쩌지…55
ㆍ돌아보지못했던것들…60
ㆍ참다행인일…66

PART2ㆍ스스로불안을만드는상상들

ㆍ생명에대한책임과부담…72
ㆍ누군가에겐행복한그림…77
ㆍ지금의불안이
행복한상상이었을때…82
ㆍ최대치행복할최고치의망상…86
ㆍ“내”가바라는아이의이상향…92
ㆍ이해가되지않던말…96
ㆍ불안의탑…100
ㆍ아이는분명선물같은존재…105
ㆍ타인의시선에대한궁금증…110
ㆍ사람은모두다르다는당연한진리…115
ㆍ예상밖의문제들…119
ㆍ마음대로되지않는일…123
ㆍ미래에대한기대…128

PART3ㆍ남편의상담실

ㆍ타인에게쏟는에너지줄이기…138
ㆍ불필요한말들줄이기…143
ㆍ순간적과민반응줄이기…148
ㆍ기분환기방법만들기…153
ㆍ극한의상황일때차가워지기…160
ㆍ호기심에대한집착줄이기…165
ㆍ계획표와체크리스트에의존도줄이기…170
ㆍ취미만들기…177
ㆍ운동하기…184
ㆍ행복하게먹고건강하게자기…189

PART4ㆍ아이보다I

ㆍ친절한사람이되는걸포기하기…196
ㆍ다른사람의시선과
평가에신경끄기…200
ㆍ거절하는법연습하기…204
ㆍ모든일의주체를나로바꿔보기…209
ㆍ불편한것들을표현하기…213
ㆍ마음의물길을따라가기…219
ㆍ부정적생각이들때
쓰는노트만들기…224
ㆍ상담을무서워하지않기…232
ㆍ남편에게기대기…238
ㆍ남편에게기댈곳을만들어주기…243

이야기를마치며………248