사찰음식의대가불영사일운큰스님의
몸을채우고마음을깨우는‘마음밥상마음챙김’에세이
사찰음식을대중에게알리는데누구보다앞장서온불영사일운스님이이번에는우리가일상에서매일마주하는밥상을통해몸을채우고마음을깨우는‘마음밥상마음챙김’에세이를펴냈다.
‘음식을먹는일이곧수행’임을깨달아가는이번여정에서,스님은무엇을먹어야건강할수있는가가아닌,어떻게먹어야우리삶을좀더풍요롭게만들수있는가를‘살피고,채우고,비우고,깨우고,나누는’일상의모든순간에서함께생각하고고민해나간다.
1991년부터천년고찰울진불영사에서자연과함께살아가고있는일운스님은몸과마음을살리는사찰음식을지역축제와연결해서대중들에게널리알리는한편,2024년올해로14년째매일아침1만5천명의회원들에게명상편지를띄워우리를깨어있는삶으로안내해주고있다.
“우리가매일먹는평범한밥한끼에도
온우주의다정한마음이깃들어있습니다”
일운스님이이세상에전하는맑고깊은울림!
《다정한마음이채운한그릇》은경북울진의천년고찰불영사에서자연과함께살아가는일운스님의따뜻한글과함께나누면좋은마음밥상을엮어만든명상집이다.
우리주변에는행복한삶을위해,그리고좀더주체적인인간으로살아가기위해자기삶을고민하는이들이많다.이에저자는먼데서길을구하기보다계절의변화와자연이주는평화로움부터진지하게마주할것을권한다.우리를둘러싸고있는이우주자연에깃든다정하고진실된마음들에먼저감사할줄알아야매순간깨어있는삶으로살수있다는것이다.
“마음하나를열면저드넓은우주를담고도남음이있고,마음하나를닫으면바늘하나도꽂을틈이없습니다.우리가본래갖추고있던무한한열린마음을끄집어내야합니다.지금내마음이얼마나따뜻하고광대한지,그리고청정하고무한한에너지를가지고있는지그사실을알아차려야합니다.”_83쪽
보다본질적인행복에이르는삶의방식과자기자신을온전히바라보는지혜를담고있는이명상집은계절의변화와자연이주는깨달음의소리를전하며지금이순간에집중해서충만하게살아갈수있도록길을제시해준다.
“오늘당신의마음밥상은무엇으로채우셨습니까?”
매끼밥상에서배우는배려와나눔의실천
사람이살아가는데없어서는안되는기본이되는세가지가의식주다.그중에서도먹는문제인식(食)이가장중요한데,특히불교에서음식은그냥음식이아니다.재료가음식이되기까지농부의쉼없는노력은물론이고자연의공덕과공양을올린사람의자비로움이깃들어있기에우리가먹는음식에는우주만물의전체가담겨있는것이나다름없다.
하지만매일삼시세끼밥을먹으면서온우주의공덕에감사함을느끼는사람이과연몇이나될까.오랜세월수행자의길을걸어온저자는한끼식사를대할때에도단순히먹는행위로그치지않고,‘나’라는본마음을통해나뿐아니라자연과생명을살리는배려와나눔의‘밥상명상’을실천해왔다.
“맛있는음식을배불리먹으면즐거움은순간이지만,남과함께나누는행복을알면오랜시간이즐겁습니다.마음이행복해집니다.베푸는마음이쌓여서몸에배면일상이행복해집니다.그러한습관은세세생생우리를따라다닙니다.실천행없이말과생각에만머물러있는것은‘빈공양’과같습니다.진심에서우러난평등한마음이자비공양의정신입니다.”_230쪽
이책에는우리가매일마주하는밥상을통해지혜를닦아깨달음에이르는수행자처럼자기마음을잘살필수있는실천행을가득담았다.일운스님의다정한마음이잘버무려진정갈한밥상같은이책이우리의몸과마음을맑고밝고건강하게채워줄것이다.
이책의구성
이책은총다섯개의장(살피다/채우다/비우다/깨우다/나누다)으로구성되었으며,매원고마다그주제와어울리는음식을하나씩소개해놓았다.또한마음을살피고,채우고,비우고,깨우고,나누는일상의모든순간에서부처님의말씀이향기롭게흐를수있도록함께곱씹어볼만한경전이나선사들의이야기를실어이책을더욱풍성하게해준다.
먼저1장에서는우리가음식을대하는자세와마음가짐에대해살피면서,지금의나를올바르게들여다볼수있도록먹는다는것에대해진지하게성찰해본다.2장에서는음식을통해얻을수있는것들(좋은생각,음식을준비하는사람들의마음,자연의가르침등)을통해마음을채우고,3장에서는반대로비워내야하는것들(허상이나겉치레,분노,내려놓음,치유)을살필수있게해준다.
4장에서는나를바로들여다볼수있는알아차림의수행을위한깨달음에관해다루며,마지막5장에서는따뜻하고다정한마음들이어떻게세상을풍요롭게하는지나눔과보시의가르침에관해살펴본다.
