자기관리론 : 멘탈 관리의 영원한 바이블 - 굿라이프 클래식 시리즈

데일카네기

저자:데일카네기DaleCarnegie
1888년에미국미주리주에서태어나가난한농부의아들로어린시절을보냈다.워런스버그주립사범대학을졸업한후에는교사,세일즈맨을비롯해다양한직업을거치며사회생활경험을쌓았다.
YMCA야간강좌에서의강의를시작으로,사람들이겪고있는다양한인생의문제를스스로해결할수있도록자기계발강연을열고책을쓰기시작했다.그리하여수강생에게성공적인결과를보장하는멘토로널리이름을알렸다.그과정에서대부분의사람이가장흔히시달리는‘걱정’을해소할방법을제시하기위해쇼펜하우어,몽테뉴를비롯한유수의철학자들이쓴책을두루읽고,수천명이경험한실제사례를수집한결과로『자기관리론』을완성했다.
1948년초판이출간된이래최고의자기계발서로평가받는이책은,제2차세계대전직후전쟁의상처와불확실한미래에대한불안으로고통받던전세계사람들에게회복의기회와에너지를주면서인류역사에없어서는안될고전으로자리잡았다.

역자:서명진
글의힘을믿으며좋은글을많은사람과나누는일에관심이많다.경북대학교에서사회복지학과영어영문학을전공하고호주RMIT통번역대학원에서석사학위를받았다.현재바른번역소속번역가이자MJEnglish대표로영어교육가로활동중이다.옮긴책으로는『조울증과함께보낸일년』『시리얼시티가이드로스앤젤레스』『세렌디피티코드』등이있다.

이책이당신에게도움이되는16가지이유
한국어판서문
저자서문
이책을제대로활용하는9가지방법

1부걱정에관해알아야할기본지식
2부걱정을분석하는기본기술
3부걱정이나를망치기전에걱정하는습관을없애는법
4부평화롭고행복한삶을위한7가지마음가짐
5부걱정을극복하는최고의방법
6부비난받아도걱정하지않는법
7부걱정과피로를예방하고활기차게사는6가지방법
8부행복하고성공적인삶을위한직업선택
9부돈걱정을줄이는법
10부나는걱정을이렇게극복했다

“데일카네기의강의를듣고인생이바뀌었다”―워런버핏
전세계인이사랑한자기계발멘토의한세기가넘도록유효한‘멘탈관리법’

“나를위한맞춤형고전”굿라이프클래식두번째시리즈로소개되는책은바로데일카네기의『자기관리론』이다.1948년초판의구성을삭제없이그대로가져와생생한카네기의목소리를그대로만날수있으며현대적인번역으로,카네기를처음만나는독자들도술술읽힐수있는책으로만들었다.여기에감각적인표지디자인을살려소장가치와완성도까지잡았다.
이책의저자이자최고의자기계발멘토데일카네기는사람들이겪는다양한인생의문제를스스로해결할수있도록도우며21세기에도여전히최고의실천형철학가로자리잡았다.그의역작『자기관리론』은1948년초판이출간된이후30개국에서번역되었으며,전세계에서3000만부이상판매된초대형베스트셀러다.그렇다면왜이책이출간이후100년간나온수많은자기계발서들중에서도거의유일한‘고전’으로서지금까지특별하게많은사랑을받았을까?바로검증된‘걱정해결법’을제시한최초의자기계발서이기때문이다.
카네기는170개가넘는도시를돌며사람들이무엇으로고통받는지알아내고소크라테스,세네카,쇼펜하우어,공자등위대한철학자들의사상을깨우치며7년에걸쳐이책을썼다.또한여기에는편지,인터뷰,강의로효과가입증된해결책만을엄선했다.그의철저하고실증적인연구와인간본성에대한깊은이해덕분에,과거에쓰였다고생각되지않을만큼현대인에게도유용한비법서가탄생했다.
“데일카네기는책을낸게아니라하나의운동을시작했다”(《타임》지선정20세기최고의자기계발서).『자기관리론』은여전히수많은심리학자와자기계발전문가에게영향을주고있다.후회와불안없이,오늘하루를100퍼센트로살아내고싶은사람이라면이책으로‘걱정해방운동’에동참해보자.

“레몬을받으면레모네이드를만들라”
미래에대한불안으로‘오늘’을잃는이들에게전하는현실적인조언

오늘날청년들은불안중독에시달린다.재단법인청년재단의설문조사에참여한5000명중에약90퍼센트가불안감을호소했다.그리고그가장큰이유는‘취업·결혼등불확실한미래’였다.이에카네기는어떤해결책을제안할까?그는“모든것은변한다.모든것이변한다는법칙만제외하고”라는철학자헤라클레이토스의말을인용하며,『자기관리론』에서는‘오늘에집중하는삶’이야말로걱정을극복하고자기자신을지키는유일한길임을강조한다.
카네기가찾은‘오늘살이’정신을기르기위한마음가짐은무엇일까.많은이들에게오랫동안울림을주었으며한국드라마〈폭싹속았수다〉의해외판제목으로도쓰여화제가되었던구절,“레몬을건네면레모네이드를만들라”도그가소개하는메시지중하나다.예상치못한시련이와도늘자신에게도움이되는방향으로삶을바꾼이들이있기에우리도내일을‘미리’걱정할필요가없다는것이다.지나친걱정으로53세에도이미노인같았던록펠러는카네기가가르쳐준‘걱정을없애는세가지규칙’으로98세까지평온하게살았고,소설가호머크로이는‘일어난일에미련을두지않는마음가짐’으로불면증과신경쇠약을극복해냈다.
무작정좋은일만생기기를바라는,기댈수없는응원에지친이들이라면『자기관리론』으로스스로시련을극복할용기를갖게될것이다.불확실성의시대에이책이더욱많은사랑을받는이유다.

“심리학자들의연구결과보다더설득력있다”
김경일교수가말하는지금자기계발고전을읽어야하는이유

인지심리학자김경일교수는한국어판서문에서지금우리에게필요한것은탁상공론같은잔소리가아닌‘실천가능한철학’이라고말하며『자기관리론』을적극추천한다.또한데일카네기의삶에도찬사를보낸다.“단순한동정심과는다른인류애가없었으면이런책을쓸수도,쓸필요도없었을것”이라며,인간관계강좌와집필활동으로최고의자기계발멘토가된데일카네기의위업을다시한번독자들에게전했다.
미루지말고바로지금부터카네기의조언을하나하나따라가보자.미래에대한두려움과과거에대한스트레스는사라지고오늘하루에온전히집중할수있을것이다.