척추관 협착증 Q&A : 답답한 척추관 협착증, 이제 정확하게 알고 치료하자!

척추관 협착증 Q&A : 답답한 척추관 협착증, 이제 정확하게 알고 치료하자!

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Description
『척추관 협착증 Q&A』는 현대인의 여러 척추질환 중에서도 고령층에 흔하며 수술로도 쉽게 낫지 않는 장기적 질환인 ‘척추관 협착증’의 원인과 정의, 협착증을 관리하기 위해서 필요한 습관, 한방에서 말하는 협착증 치료법 등 환자뿐만 아니라 그 보호자, 혹은 환자가 아닌 사람들에게도 큰 도움이 되는 정보를 다루고 있다. 협착증 환자들의 일상생활에 큰 도움을 줄 수 있는 가벼운 스트레칭 운동과 척추를 보호하고 협착증 증세를 완화시키는 생활 습관 등의 팁을 소개하고 있어 척추관 협착증으로 일상생활에 어려움이 있는 분들에게 큰 도움이 될 것이다.

저자

김석,원유식,방민우

저자:김석
산본중심한의원대표원장
강남자생한방병원전문수련의
한방재활의학과전문의
척추신경추나의학회회원
한방재활의학과학회회원
턱관절균형의학회회원

저자:원유식
미사한의원대표원장
동국대학교한의학과졸업
척추신경추나의학회회원
대한한방부인과학회회원
대한한방안이비인피부과학회회원
대한한방신경정신과학회회원


저자:방민우
한의학박사
분당삼성한의원대표원장
척추신경추나의학회회원
대한스포츠한의학회회원
대한한의학원전학회회원

목차

08프롤로그

1장협착증의정의와증상
1 척추질환은왜생기나요?14
2 척추관협착증은어떤병인가요?18
3 척추관협착증은왜생기나23
4 척추의퇴행화는어떻게생기나27
5 척추관협착증은주로어디에생기나31
6 협착증은어떤사람에게생기나35
7 협착증을악화시키는자세는?39
8 협착증의저림은어떻게나타나는가43
9 저리는것과마비가같이나타나는가47
10 협착증과디스크의증상차이는무엇인가51
11 저는통증이거의없는데협착이라고합니다55

2장협착증에영향을미치는요소들
1 비만은협착증에영향을미치나요?60
2 읍주는협착증에영향을미치나요?64
3 흡연은협착증에영향을미치나요?68
4 골프는협착증에영향을미치나요?72
5 기온이나날씨에따라악화되나요?76
6 스트레스가협착증을악화시키나요?80
7 당뇨나고혈압이영향을미치나요?84
8 ?척추전방전위증,척추분리증,디스크가같이있는경우88
9 ?골다공증이있는데이것때문에더심해지나요?92

3장협착증의진단
1 ?협착증의진단을위해서는어느병원에가야하나요?98
2 엑스레이로협착이라고진단받았습니다101
3 MRI를꼭찍어야하나요?104
4 간헐적파행은어떤증상인가요?106
5 협착증은증상으로도진단이가능한가요?109
6 협착증의조기진단이가능한가요?111
7 허리는아프지않고다리만저린데협착증인가요?114
8 처음부터대학병원에가는것이좋은가요?116
9 MRI를찍어봤더니후종인대골화증이라고합니다118

4장협착증의한방치료
1 협착증을치료하지않고낫는경우는?122
2 협착증은꼭수술을해야하나요?125
3 배뇨장애,배변장애는무엇인가요?128
4 한의원에서협착증이치료가되나요?130
5 한의원에서는어떤치료를받나요?134
6 침치료만으로는치료할수없나요?(+도침)137
7 봉침이꼭필요한가요?141
8 저는벌알러지가심한데치료방법이없나요?144
9 협착증에추나요법이필요한가요?147
10 한약으로치료할경우어떤약을복용하게되나요?150
11 일반적인치료기간은얼마나걸릴까요?154
12 협착증치료story157

5장협착증에좋은운동및관리법
1 협착증인데안정만하고있는것이좋은가요?182
2 운동요법으로정말좋아지나요?186
3 나이가많은데어떤운동을해야할까요?190
4 예전에수술을받았는데운동을해도되나요?193
5 온열요법은효과가있나요?198
6 편안하게걷는방법과보행거리를늘리는방법202
7 간헐적파행증상이빨리회복되는방법207
8 요통을완화하는방법을알려주십시오211
9 엉덩이통증을가볍게하는방법을알려주십시오215
10 허벅지통증을완화하는방법을알려주십시오219
11 장딴지통증을완화하는방법을알려주십시오223
12 종아리에쥐가나지않게하는방법을알려주십시오226
13 발가락에힘이없고,자주발이엉키는데좋은방법이없을까요?229
14 요실금을개선하는방법을알려주십시오233
15 지팡이및실버카드의선택방법과사용법을알려주십시오237
16 집안일및일상생활을할때허리가아픈데어떻게해야하나요?241
17 잘때의자세및주의사항에대해서알려주세요245
18 척추관협착증환자에게적합한신발,양말,가방은?249
19 어떤음식을먹는것이좋을까요?252
20 협착증증상개선에도움이되는비타민에대해알려주세요256
21 당질의과잉섭취도척추관협착증을악화시키나요?261
22 다이어트는꼭해야하나요?265
23 협착증에좋은혈자리를알려주세요268

●출간후기273

출판사 서평

이책이척추관협착증이라는병에대한
정확한이해와올바른치료를도울수있기를
희망합니다!

권선복(도서출판행복에너지대표이사)

현대인이가장많은질환을가지고있는신체기관이어디일까요?여러부분이있을테지만그중하나가바로척추일것입니다.먼옛날,원시인류가직립보행하면서우리의척추는큰부담을지게되었습니다.게다가옛조상들과비교하여현대인들은앉아서생활하는시간이늘어났고,많은경우몸에좋지않은자세로앉게되어척추에여러가지병이생기기쉬운것은어쩔수없는것일지도모르겠습니다.

이책『척추관협착증Q&A』는이러한척추질환들중에서도고령이신분들에게특히많이관찰되며수술로도쉽게완치되지않는질환으로알려진‘척추관협착증’의정확한정의와검사방법,보존적치료방법과수술치료방법의장단점,한의학적보존치료의장점,척추관협착증진단을받은이후지켜야할생활습관등협착증환자가알아야할가장중요한정보들을알려주고있는책입니다.

책은척추관협착증치료의경우무엇보다환자개인의현재상황을정확히파악하고거기에맞추어처방을내리는것이가장중요하다고강조합니다.장기적인관점으로병을바라보고현재상황에맞는치료방법과관리를선택하여궁극적으로는환자의삶의질을올리는것이야말로척추관협착증치료에있어서가장중요한부분이라는것입니다.
또한이렇게균형잡힌치료를위해책은척추관협착증을수술로치료하는것은협착이매우심각하여마비,배변이상등의심각한신경이상증세가나타나거나,단순협착이외의복합적이고위급한원인이있는경우등으로한정하고도침,봉침,추나,한약요법등의한의학적치료와함께협착증의증상에따른맞춤형운동관리를통해삶의질을올리는치료방법을제안하고있습니다.

척추관협착증은장기적으로증상을나타내는질병으로서장시간보행등을힘들게함으로써신체의다른부분에도악영향을끼치게되는질병입니다.이책『척추관협착증Q&A』를통해더많은분들이척추관협착증이라는병을정확히이해하고자신에게맞는치료를할수있기를기원드리며기운찬행복에너지선한영향력과함께보내드리겠습니다.