암을 이기는 최고의 식사법 : 치료 효과 높이고 재발 막는 항암요리

암을 이기는 최고의 식사법 : 치료 효과 높이고 재발 막는 항암요리

$18.09
Description
암 예방은 물론 치료 후 관리까지
영양학 전문가의 맞춤 항암 식단
우리나라 사람들의 사망 원인 1위, 암. 암은 병 자체도 문제지만, 치료를 받으면서 여러 부작용이 나타나고 재발 위험도 있어 환자를 더 힘들게 한다. 부작용을 극복하고 재발을 막으려면 식단 관리가 무엇보다 중요하다.

이 책의 저자는 맞춤 건강식을 연구, 개발하는 영양관리 전문가 그룹이다. 영양학 석박사와 임상영양사들이 모여 음식으로 질병을 예방하고 치료를 돕는 푸드 솔루션을 연구한다.

저자는 오랜 연구와 수많은 성공 사례를 바탕으로 항암치료를 받으면서 겪게 되는 증상별 치료식과 치료 후 재발 방지를 돕는 관리식을 제안한다. 암 환자에게 중요한 단백질과 칼로리를 고려한 맞춤 식단으로, 증상이 있을 때 이를 완화하고 먹기 좋은 음식, 평소 식단을 구성하고 상황에 맞게 활용할 수 있는 음식들이다. 암에 관한 정보와 항암요리의 기초 이론도 자세히 알려준다. 암 치료 시 또는 치료 후에 적용하면 암을 이기고 건강을 되찾을 수 있다.

저자

마켓온오프

영양관리전문기업㈜어메이징푸드솔루션의맞춤건강식브랜드.영양학박사인박현진대표를비롯하여영양학석박사들과임상영양사들이모여맛있는맞춤건강식을연구하고있다.

‘음식이바뀌면내일이바뀐다’는신념으로이제까지25,000여종의임상관리식레시피를자체개발했으며,국내최초로유전자와식습관을기반으로맞춤형식단을설계하는시스템에대한특허를받았다.많은사람들이매일먹는음식으로질병을예방하고병이낫는놀라운경험을하길바라며새로운푸드솔루션을연구하고있다.

어메이징푸드웹사이트와‘어메이징푸드클리닉’어플리케이션,의료기관연계서비스를통해처방식단프로그램과영양상담서비스를제공하고있다.

저서로『최고의당뇨밥상』,『암을이기는최고의식사법』,『콩팥병을이기는매일밥상』이있다.

인스타그램@amazingfood

목차

Prologue
만들기쉽고입맛돋우는항암요리를소개합니다

1장암과식습관

암제대로알기
암은어떤병이고누가걸릴까?

암을이기는똑똑한식생활
암을극복하려면어떻게먹어야할까?

암예방식습관&생활습관
건강한일상이건강한몸을만든다

항암식단에관한오해와진실
소문을바로알면건강이보인다

베스트항암식재료
가까이할수록암과멀어지는식품들

어메이징천연양념&육수
뚝딱맛있게만드는조리비결

계량을돕는도구
정확한계량,균형잡힌밥상의출발이다

이책을활용한식단짜기
나만의건강밥상을디자인한다

2장증상별치료식

증상①설사
쇠고기스튜
부드러운쇠고깃국
토마토달걀볶음과으깬감자

증상②변비
오버나이트오트밀
미역국수로만든초계국수
고구마우유콩밥

증상③식욕부진
팬케이크
타락죽
블루베리스무디

증상④입과목의통증
연두부달걀찜
아보카도바나나퓌레
시원한단호박죽

증상⑤입맛변화
구운두부샐러드
닭가슴살양배추롤
달걀순두부탕

증상⑥메스꺼움과구토
홈메이드모둠채소칩
후무스
수박셔벗

증상⑦구강건조증
자몽오븐구이
라임커드크림
레몬얼음

증상⑧면역기능저하
애플소스
배꿀찜
연두부치즈구이

증상⑨영양부족
검은콩죽
달걀사과구이
홈메이드맛밤

3장일상관리식

Part1한끼에한가지씩!고기&해물반찬

불고기낙지볶음
연어데리야키구이
꼬막찜
바지락술찜
매콤토마토소스닭볶음탕
돼지고기된장양념구이
황태구이
오리고기로스구이
고등어감자조림
떡갈비
강황두부부침
매생이달걀말이
육전
두부스테이크
반숙달걀장

Part2한끼에두가지씩!채소반찬

방풍나물초무침
브로콜리마늘볶음
숙주미나리나물
당근라페
시금치카프레제
순무생채
깻잎생채
고사리들깨나물
죽순들깨볶음
도토리묵참나물무침
연자육대추조림
당귀겉절이
오이도라지생채
취나물무침
쇠고기무나물
쑥갓두부무침
애호박생새우볶음
두부쌈장과양배추쌈
케일병아리콩볶음
감자꽈리고추조림
공심채볶음
가지쇠고기볶음
단호박고구마샐러드
삼채부추무침
초석잠장아찌
브로콜리니닭안심참깨무침
방울양배추오븐구이
고깔양배추구이
부라타치즈샐러드
다시마채소말이

Part3뚝딱싸는항암도시락

연근김자반주먹밥
현미밥유부말이
병아리콩토마토스튜
버섯영양밥
훈제오리파인애플볶음밥
베지누들치킨스테이크
프리타타샌드위치
후무스통밀샌드위치
큐브채소오븐구이
달걀밥전

Part4입맛되찾아주는한그릇음식

중국식게살수프
잣누룽지탕
삼계죽
두부면잡채
단호박코코넛커리

Part5영양만점건강음료

채소스무디
더덕밀크
연두부귤주스
홈메이드검은깨우유
아몬드밀크

영양상담실Q&A
암의종류와증세에따른맞춤처방

출판사 서평

|이책의특징

영양학전문가의맞춤항암식단
영양학석박사와임상영양사들이치료효과를높이고재발을막는데도움되는항암식단을제안한다.거듭된연구를통해개발한암환자맞춤식단이다.

항암치료를받을때나타나는9가지증상별치료식
항암치료를받으면서나타나기쉬운9가지증상별치료식을소개한다.치료부작용으로식사를하지못하는경우에준비하면,환자가편하게먹을수있고증상완화에도도움이된다.

치료후회복과재발방지를돕는일상관리식
일상관리식을단백질반찬,채소반찬,도시락,한그릇음식,간식으로나눠소개한다.단백질반찬1가지,채소반찬2가지를기본으로식단을구성하고부족한영양을간식으로보충하면영양균형이잡힌식단이완성된다.도시락,한그릇음식등은상황에맞게활용하면좋다.

환자의입맛을살리고만들기도쉬운간단레시피
천연양념등으로맛을내입맛이없어식사를잘하지못하는암환자도맛있게잘먹을수있다.만들기가쉬워식사를준비하는데도부담이없다.

항암의필수,단백질과칼로리표시
모든메뉴에암환자에게가장중요한단백질과칼로리를표시했다.식단을구성할때활용하는등환자의영양을관리할수있다.

식생활원칙,항암식품등암의관한정보와항암요리의기본
암의원인부터암을이기는식습관과생활습관,암에관한다양한정보,항암식품,항암요리의기본까지암에대해궁금한점들을꼼꼼하게알려준다.암을제대로알고똑똑하게관리할수있다.