잘 먹고 싶어서, 요리 편지 (나만을 위한 우편 레시피 상담)

잘 먹고 싶어서, 요리 편지 (나만을 위한 우편 레시피 상담)

$14.00
Description
“안 쓰는 주방도 살려드립니다”
‘요알못’ 독자와 함께한
맞춤형 요리 상담
편지를 보내주시면,
맞춤형 레시피를 처방해드립니다

유튜브에는 먹방이, SNS에는 온갖 화려한 음식 사진이 넘쳐나는 시대입니다. 하지만 정작 우리의 일상은 어떤가요? 온종일 염분 가득한 배달 음식이나 인스턴트 음식으로 배를 채우고 있지는 않나요? 비싼 식비가 부담스러워서 이제는 요리를 좀 해보자는 생각이 들다가도, 주방에 들어서면 어디서부터 뭘 해야 할지 막막합니다. 냉장고를 열면 머리가 하얘지고, 도마 앞에서 어색하게 칼을 들고서 어쩔 줄 모르고, 허전한 식탁 앞에서 한숨을 쉬고 있지는 않나요?
프랑스에서 요리 공부를 하고, 요리사로 일한 저자가 특별한 서비스를 개발했습니다. 요리 고민을 편지로 받아 그에 딱 맞는 레시피를 답장으로 처방하는 맞춤형 우편 레시피 상담입니다. 이 책 《잘 먹고 싶어서, 요리 편지》는 우편 레시피 상담을 신청한 ‘요알못’들의 다양한 사연과 고민에 하나하나 정성스레 답한 기록입니다. 프랑스에서 온 28통의 다정한 편지는 우리의 식생활을 함께 고민하고, 요리 생활에 활기를 돋우는 첫걸음이 될 거예요.

“구해줘, 키친!”
‘요알못’ 독자와 함께 만든 책

이 책은 저자가 운영한 우편 레시피 상담소 ‘편지 내(內)식당’과 에디트의 SNS으로 모집한 실제 요리 고민을 바탕으로 만들었습니다. 요리가 귀찮은 사람, 일과 육아에 치여 요리할 시간이 부족한 사람, 상해서 버리는 재료가 아까운 사람, 요리책이 너무 어렵다는 사람, 집에서 유럽식 코스 요리를 하는 것이 로망이라는 사람……. 이름도, 나이도, 사는 곳도, 하는 일도 제각각이지만 한 끼만큼은 제대로 만들고 싶은 마음은 모두 같았습니다.
저자는 사연자에게 딱 맞는 레시피를 처방하기 위해 반드시 몇 가지 질문을 했습니다. 주방에 어떤 도구가 있는지, 좋아하거나 싫어하는 식재료가 무엇인지, 하루 중 어느 시간에 요리하는지, 누구를 위해 요리하는지 등을요. 이 책을 읽으며 어떤 식탁과 주방을 꿈꾸는지 스스로에게 질문해보고, 각자의 상황과 습관에 딱 맞는 조언을 찾아보세요.

사부작사부작 매일이 즐거운
요리 생활을 위해

우편 레시피 상담에서는 설레는 한 끼를 위한 레시피는 물론 건강한 주방 환경과 습관을 만드는 다양한 팁을 알려드립니다. 1장 ‘인생은 요리하기 나름이에요’를 읽으며 직접 시도해볼 만한 레시피를 찾아보세요. ‘2장 손쉽게 자존감을 선물합니다’에서는 작은 요리 하나로 매일 작은 성취감을 느끼는 방법을, ‘3장 내 손으로 완성하는 낭만과 우아함’에서는 식재료와 요리 기술을 유용하게 활용하는 팁을 알려드립니다. ‘4장 오늘도 다부지게 살아가시길’을 읽으면서는 오로지 나만을 위한 주방 환경과 요리 습관을 만드는 데 필요한 조언을 얻을 수 있기를 바랍니다.
저자

하지희

꿈을이룬‘성덕’요리사.요리가마냥좋아스무살에프랑스로유학을떠나파리의요리학교인
르코르동블루를졸업했습니다.10년째프랑스에살면서지금은화려한요리보다는소박하지만따뜻한가정식을더좋아합니다.모든사람의요리하는시간이더편안해지기를바라는마음으로우편레시피상담소‘편지내(內))식당’을운영하고있습니다.
N잡시대에걸맞는‘다능인’을지향해요리외에도글쓰기와그림그리기,농사를천천히다부지게해나가려노력중입니다.쓴책으로는《책에서한달살기》,《가끔여행하고매일이사합니다》가있습니다.

목차

프롤로그
한사람만을위한우편레시피처방전

CHAPTER1.인생은요리하기나름이에요
흔한재료로‘있어보이는’요리를하고싶어요
편안하고따뜻한프랑스의맛_전자레인지라따뚜이

아침에요리할시간이없어요
애쓰지않고도만드는한끼_여름채소도시락

국물을좋아하는데염분이걱정이에요
식탁위에피어나는소박한음식_10분포토푀

식성이다들달라서아주골치입니다
돌돌말면끝이에요_입맛대로크레프

친구들이감탄할만한집들이요리를하고싶어요
원룸에서근사한저녁파티_단짠타르틴,상큼부르스케타

주방이너무좁아서요리하기힘들어요
원룸에서도세련된요리생활_조리공간확보

어떤도구부터사야할지모르겠다
조리도구에도‘멀티’의세계가_주방유용템3가지

CHAPTER2.손쉽게자존감을선물합니다
미리만들어놓고오래먹고싶어요
간편하게만드는건강함_콩샐러드

상해서버리는채소가너무아까워요
생명력강한채소의향_셀러리양파라이스,미네스트로네

집에서도코스요리를할수있을까요?
소박하고간단하지만낭만적으로_초간단프랑스코스요리

간편한비건요리를찾아요
대수롭지않게하는채식_가지무사카

눈이행복한예쁜음식을만들고싶어요
나만의서명을새기듯_플레이팅기초

냉장고는가득차있는데먹을게없어요
배달음식의유혹을이기는_냉장고지도그리기

계량단위,저만어렵나요?
한숟가락소복하게뜨면_숟가락과종이컵으로계량하기

CHAPTER3.내손으로완성하는낭만과우아함
색다른맛의샐러드를만들고싶어요
겨울에도생기있고향긋한_자몽과오렌지샐러드

맛있고칼로리낮은음식은없을까요?
건강한음식일수록맛이없다는편견_당근수프카레

고단한하루를달래주는안주를찾아요
향긋한허브로힐링하세요_처음먹는페르시야드

매일같은재료,비슷한요리가질려요
비슷비슷한요리가지겹다면_식재료응용

낯선향신료를어떻게쓰면좋을까요?
잘못넣으면한약,잘만넣으면천국_요리치트키,향신료

‘자작하게’넣으라는건무슨뜻인가요?
‘적당히’는취향껏,‘듬뿍’은원없이_기초레시피용어

CHAPTER4.오늘도다부지게살아가시길
일,육아에치여요리할시간이없어요
한손으로즐기는축제_에어프라이어파에야

고독한식단조절을하고있어요
두부의변신은무죄_저칼로리두부스튜

매일하는식사가즐겁지않아요
오늘의나는어제먹은음식의총합입니다_식사일기쓰기

초딩입맛이라채소가맛없어요
제철채소의사랑스러운맛_채소캘린더

요리시간이너무오래걸려요
매일맛보는작은성취감_25분요리훈련

요리보다설거지가힘들어요
피할수없다면덜부담스럽게_뒷정리꿀팁

냉동식재료를해동하면물컹해져요
버려지는식재료가아깝다면_냉동채소관리

부록
1분레시피노트:책속요리모음