지금십대들의생생한고민상담이야기와마음공부
《마음도리셋이되나요?》는가상의심리상담소를배경으로십대가일상에서겪는마음의문제들을사려깊게들여다봅니다.현직심리상담사인저자가꼭지마다‘윤아쌤’으로등장하며,상담상황은실감나는대화로보여줍니다.외모스트레스부터친구관계에서의어려움,부모님과의갈등,학업에대한압박,자해문제에이르기까지,인생최대고민에빠진십대의목소리를생생하게담아몰입과공감을더합니다.
마음을아는것이당장사는데어떤도움이될까요?저자는“십대를우울증과섭식장애를보낸사람으로서,심리학을공부하고‘마음이내마음대로되지않는사람들’을만나온사람으로서마음만큼중요한게또있을까싶”다고답합니다.나를자책하고나약하다고판단하기전에“스스로감정을잘봐달라”고하며“마음에는다이유가있”다고강조합니다.다름아닌나를위해,내가나를돕는마음공부를시작해보세요.
도움받기를망설이고있나요?
청소년심리상담가이드수록
책끝에부록‘청소년심리상담가이드’를담았습니다.마음은심란한데어디서부터어떻게해야할지막막하거나,혼자서는자꾸구렁텅이에빠지는기분이드는청소년을위해준비했지요.교내상담(Wee클래스)부터공공기관상담(Wee센터,1388청소년사이버상담센터,청소년상담복지센터),사설기관상담(사설상담센터,정신건강의학과)까지심리상담을받을수있는기관을빠짐없이소개합니다.‘심리상담’이라고하면아직부정적인이미지가있죠.하지만선입견에불과합니다.심리상담이란한마디로“내마음을나보다더궁금해하고,문제가있다면해결하기위해같이노력해주는조력자를만나는일”이니까요.도움이필요한청소년이라면가벼운마음으로문을두들겨보세요.
