엄마, 아빠가 되는 당신에게 (산모를 위한, 부부를 위한 마음가짐 | 양장본 Hardcover)

엄마, 아빠가 되는 당신에게 (산모를 위한, 부부를 위한 마음가짐 | 양장본 Hardcover)

$24.00
Description
임신과 출산에 따르는 수고와 고통만큼은 2천 년 전이나 지금이나 그대로이다. 임신과 출산의 과정은 열 달을 오롯이 겪어내야 하는 일이다. 산부인과 의사 한수진의 이번 책 [엄마 아빠가 되는 당신에게]는 아기를 위한 책이 아닌 산모와 부부를 위한 책이다.
이 책은 세 파트로 나누어 예비 엄마 아빠의 행복한 출산 준비를 위한 마음가짐을 정감 있게 풀어간다.
산부인과 의사로서 ‘들려주고 싶은 이야기’에서는, 누구에게나 낯선 임신, 태교와 태담에 대해, 산모가 배려 받는 사회, 둘째로 ‘알려주고 싶은 이야기’에서는 산부인과에 가는 이유, 기형아 검사ㆍNIPTㆍ양수 검사, 정밀초음파ㆍ임신성 당뇨 검사ㆍ백일해 주사, 출산 후 100일, 마지막 세 번째 ‘함께 생각하고 싶은 이야기’에서는 어떤 아이로 키울까, 어떤 부모가 될까, 열 달을 어떻게 보낼까 등 전문가의 조언을 담았다.
저자

한수진

성균관대학교의과대학을졸업하고,삼성서울병원에서수련의,전공의과정을거쳐산부인과의사가되었다.그리고아내가되고,두아이의엄마가되었다.임신과출산을겪는다는것은배워서알고있는것과는별개로누구에게나수고로운일이라는것을깨닫게되었다.
때로는가슴아프고때로는가슴졸이며때로는가슴철렁하지만,아직까지는산부인과의사라는직업을사랑한다.

엄마로서,아내로서배워가는중이다.조금씩나아지며성장해가는중이다.

산모의마음을,임신한부부의마음을이해하는의사가되려고노력한다.산모의입장과의사의입장을동시에대변할수있는의사이고싶다.

목차

시작하는말4

PartⅠ.들려주고싶은이야기
1.누구에게나낯선임신17
2.태교와태담에대해45
3.산모가배려받는사회65

PartⅡ.알려주고싶은이야기
4.산부인과에가는이유91
5.기형아검사,NIPT,양수검사107
6.정밀초음파,임신성당뇨검사,백일해주사127
7.출산후100일143

PartⅢ.함께생각하고싶은이야기
8.어떤아이로키울까179
9.어떤부모가될까191
10.열달을어떻게보낼까223

맺음말258

출판사 서평

젊은엄마이자현직산부인과의사한수진,예비엄마아빠을위한마음지침서출간

임신과출산에따르는수고와고통만큼은2천년전이나지금이나그대로이다.임신과출산의과정은열달을오롯이겪어내야하는일이다.산부인과의사한수진의이번책[엄마아빠가되는당신에게]는아기를위한책이아닌산모와부부를위한책이다.
이책은세파트로나누어예비엄마아빠의행복한출산준비를위한마음가짐을정감있게풀어간다.
산부인과의사로서‘들려주고싶은이야기’에서는,누구에게나낯선임신,태교와태담에대해,산모가배려받는사회,둘째로‘알려주고싶은이야기’에서는산부인과에가는이유,기형아검사ㆍNIPTㆍ양수검사,정밀초음파ㆍ임신성당뇨검사ㆍ백일해주사,출산후100일,마지막세번째‘함께생각하고싶은이야기’에서는어떤아이로키울까,어떤부모가될까,열달을어떻게보낼까등전문가의조언을담았다.


아기를위한책이아닌,산모와부부를위한책

임신중에산모들이얼마나,어떻게어려움을겪는지모르는사람들이적지않다.임신했으니당연히겪는‘정상’과정이라고만생각하기때문에관심이적은편이다.산모도임신을겪기전에는몰랐던것이많았을것이다.
무엇보다임신중에는산모의삶의질과의미가중요하다.따라서임신의‘정상적인증상’에대해모두알아야하며,산모의삶의질에대해함께생각해볼필요가있다.임신이수고로우며,출산이산모의생명을담보로해야하는일임을모두가알고관심을가져야한다는뜻이다.
임신중에는온갖감정들,걱정과불안,죄책감과부담,피곤함과짜증,우울과서운함이조금씩,때로는많이섞이게된다.아빠도마찬가지다.기쁘면서도,기쁘기만한것은아닌,오묘한과정이임신이다.또한,임신과출산과육아의과정은‘산넘어더큰산’을오르는듯,점점더어려워지는과정이다.이런과정을적절히계획하고,대비하기위해서는우선현실을제대로인식하는것이필요하다.
이모든과정을부부가처음부터함께하는것이바람직하다.적어도부부는한팀이되어야한다.서로배제하지도말고,서로에게고립되어서도안된다.미루고탓하기보다,서로위하고보듬어주어야한다.어느한사람이혼자힘들지않도록,부부가함께준비해야하는것이다.
세상에다시할수없는그경험을처음부터모두부부가함께공유해야한다.같은경험을공유하는것은서로에대해서도더이해하는기회가된다.임신의과정부터함께나누기를,이책에서저자는바라고있다.
[엄마아빠가되는당신에게]는저자가우선부부가함께읽기를전제하고썼다.부부가열달동안어떤마음으로,어떤준비를하며,어떻게보내면좋을까에대한물음으로글을시작하였다.저자는함께생각해볼이야기들을쓰고싶었던것이다.따라서이책은아기를위한것이아닌산모를위한,부부를위한책이다.


예비엄마아빠를위한정서지원가이드

임신은삶에서가장기쁘고중대한변화중하나이다.그러나이시기는물리적,정서적도전과함께올수있으며,예비엄마와예비아빠모두에게적응을요구한다.이과정에서정서적지원은필수적이다.한수진의[엄마아빠가되는당신에게]는바로정서지원가이드이다.임신중여성은호르몬변화,신체변화및출산에대한불안감으로인해다양한감정을경험할수있다.이때,배우자의이해와지원은그녀의정신건강에큰도움이된다.

첫째,효과적인의사소통은필수적이다.예비엄마는자신의감정과필요를표현할수있어야하며,배우자는경청하고이해를보여야한다.간단한대화에서부터깊은감정의공유에이르기까지,서로에대한이해는강력한정서적연결을만들어낸다.
둘째,스트레스관리는매우중요하다.임신중스트레스는예비엄마와태아모두에게부정적인영향을미칠수있다.요가,명상,가벼운운동또는취미활동은스트레스를줄이는데도움이될수있다.함께시간을보내며이러한활동을공유하는것은둘사이의유대감을강화시키고,예비엄마가느끼는스트레스를완화시킬수있다.
셋째,정보와지식의공유는불안감을줄이는데무엇보다중요하다.예비부모가출산과육아에대해함께배우고이해하는것은두려움을줄이고자신감을키울수있다.산부인과의출산클래스에참석하거나,[엄마아빠가되는당신에게]와같은관련책을함께읽는것은좋은방법이다.
마지막으로,사회적지원네트워크의중요성을간과해서는안된다.가족,친구,전문가들과의연결은예비부모에게추가적인지원과안정감을준다.이들과의교류는예비엄마가자신만의경험을공유하고다른사람들의조언과격려를받을수있는기회가된다.

따라서,임신과출산은예비엄마와아빠모두에게큰변화를가져오며,이시기동안정서적지원의중요성은간과할수없다.한수진의[엄마아빠가되는당신에게]는이모든여정을더욱풍요롭고만족스러운경험으로전환시켜줄것이다.