내가 나를 사랑해 (행복해지고 싶다면)

내가 나를 사랑해 (행복해지고 싶다면)

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Description
내가 나를 사랑해야 하는 이유
백 살도 더 살아야 하는 세상에서 너무나 일찍 은퇴하게 되는 세상에서 살고 있습니다. 그런데도 우리는 삶의 무게 앞에 미래를 보지 못하고 잊고 살아갑니다. 10년 20년 후 삶의 무게가 엄청난 고통이 될 수 있음에도 불구하고, 지금 당장 별거 아닌 일에도 아파하고 힘들어하면서 소중하고 귀한 시간을 낭비하지 않았으면 합니다. 아주 작은 생각 하나가 나의 인생을 힘들다 못해 절망적인 삶을 살게 했지만, 내가 나를 사랑하고 기적 같은 일이 생겨났습니다. 내가 나를 사랑하기 때문에 건강을 생각해서 다이어트를 결심하고 30kg 감량을 했습니다. 그리고 내가 나의 가치를 키우기 위해 내가 좋아하는 글쓰기를 시작했고 그리고 난 작가의 삶도 살고 있습니다. 생각은 말이 되고, 말은 행동이 되며, 행동은 습관이 되고, 습관은 삶의 변화를 줍니다. 어떤 생각을 하느냐에 따라 인생이 달라집니다. 내가 나를 사랑하지 않으면 남들 또한 나를 사랑해주지 않습니다. 지금부터 나를 사랑해 준다면, 은퇴를 하게 되더라도 웃으면서 회사 문밖을 나설 수 있고, 인생 2막을 설레는 마음으로 맞이할 수 있습니다.
저자

이호재

23년전,15살아내를만나23년째살아가고있는평범한가장입니다.
죽을만큼힘들었던시절내가누구인지조차몰랐고,세상을부정하고원망하면서살았던내가이제는나를사랑하면서당신도사랑하라고다정아카데미에서행복을이어가는삶을살고있습니다.
다이어트하고싶어서30kg감량했고,글쓰는삶을살고싶어작가로살아가고있으며,더욱많은사람이행복했으면하는바람으로다정아카데미를운영하고있습니다.
블로그https://blog.naver.com/hojealee88

목차

들어가는글…6

제1장난행복한남자다
열다섯아내,그리고스물한살남편…14
아이가아이를낳았다…19
서른살그리고알코올중독이되다…24
아픈아이,그리고행복해야하는아이…29
아픈엄마,그리고행복해야하는엄마…34
아프지만괜찮아누구나아파…39
내가많이사랑해…44

제2장행복해야만하는이유
세상은한번만산다…51
아프냐?아프다고말해봐…55
당신이제일불쌍해…60
마음의거울을보자…65
남들은필요가없어너를사랑해…70
세상의중심에네가있잖아…75
다른인생으로사는것도나쁘지않아…78

제3장어떻게하면행복할것인가?
인정하자…85
아프다고말하면아프다…90
남들과비교를할때절망이찾아온다…96
나를사랑하자…101
내가주인공이다…106
세상은내가만들어간다…111
감사하는마음으로살자…116

제4장행복을방해하는핑계들
돈이없다…123
시간이없다…128
하고싶은것이없다…134
고민이많다…140
아이가어리다…145
사는것이힘들다…150자신이없다…155

제5장내가행복한이유그리고당신이행복해야하는이유
나는다이어트선생님이다…162
나는작가다…167
나는직장인이다…173
절반도못살았다…178
나도행복하게산다…184
당신도행복하게살기바란다…189
아직세상은살만하다…195

마치는글…201

출판사 서평

▶당신이당신을사랑해야하는이유

과거에도그리고현재에도,가난뱅이인내가비록과거에는불행하게살았지만,나를사랑한후행복한삶을살고있습니다.이글을읽은모든사람이과거의어떻게살았던,지금당장부터행복했으면합니다.그리고먼훗날좋은세상에서신명나게놀다갈수있다고,그래서행복했다고,말할수있는사람이었으면합니다.
책제목처럼“내가먼저나를사랑해”라고말하고,바로행동을했으면합니다.나를업신여기지말고위대하고또위대한,소중하고,귀한사람이,당신임을잊지말고살았으면합니다.본인스스로를사랑한후만일버거울정도로삶이행복해진다면,말하십시오.
“세상은아직도여전히살만하다고.”
그리고행복하라고전하셨으면합니다.아직은가난하지만그래도행복하기때문에언제고보다편안한삶을살수있다는기대가있습니다.비록죽는그날까지가난하게산다고해도,세상을원망하거나아파하지않겠습니다.소중하고귀한이시간을행복하게,그러면서잘살았으니,그걸로만족할수있습니다.

(본문중에서)

남들과비교를하면서열심히살아온나자신에게스스로가치를무너트리고,아파하고세상을부정하고원망하면서절망에빠져눈물을흘리며술독에한참이나빠진적이있었다.
언제나그렇듯세상은그자리에있었지만,나스스로세상밖에튕겨져나왔다.
내가나를사랑하고,인생은크게달라졌다.직장생활도더즐겁게하고,다이어트전도사또행복전도사로살아가고있다.게임에푹빠져있던내가책을읽고,글을쓰면서행복하다고말하면서살아간다.
알리고싶었다.아무생각없이사는사람들에게당신이하고싶은것이무엇인지?묻고싶었다.백세시대에인생2막을아무런준비없이마주하게된다면당신은비참한인생이될수도있다고말하고싶었다.지금부터행복해지는연습을미리한다면,설레고아름다운인생2막이될꺼라말하고싶었다.
가난뱅이인내가나를사랑했다.당신도당신을사랑했으면좋겠다.