괜찮다는 속삭임 수고했어, 오늘도

괜찮다는 속삭임 수고했어, 오늘도

$13.40
Ask a Question
Vendor: 마음세상 - 김미진
Type: 한국에세이
SKU: 9791156364740
Categories: ALL BOOKS 문학 문학_한국에세이
Tags: 괜찮다는속삭임수고했어오늘도 시/에세이_나라별 에세이
Description
넌 충분히 빛나고
넌 충분히 아름다워.
상처, 진흙투성이라 해도 걱정하지 마.

오직 너만이 할 수 있는 이야기를 들려줘.
그 누구도 너의 빛을 대신 말해줄 수 없어.
네 마음을 힘들게 하는 일을 표현해봐.
너의 마음, 행복, 영혼을 지켜야 해.
네 속에서 꿈틀거리는 빛을 가리지 말고
커튼을 젖혀서 빛나게 해야 해.
?
너만이 네 빛을 빛나게 할 수 있어
?
?넌 충분히 잘살고 있어.
넌 지금도 충분해. 말할 수 없이 아름답고 충분히 잘살고 있어.
저자

김미진

happywriter

사람에게호기심이많은감성에세이작가.
글쓰는일을통해열심히살아온사람들에게응원과격려를하고싶은힐링에세이작가.
서툴러도잘하지않아도소중한나를위해서두르지말고꾸준히글쓰는일을하겠다는자아성장에세이작가.오로지나자신이되어글쓰는행복한일을하고있는행복한작가.

저서
『다시,내인생』-내안에잠든나를깨우다
『우연은없다』-삶의무게를견디는만트라

블로그blog.naver.com/happysmilewriter

목차

프롤로그말의힘…12

제1장타인의인정에목매지마라
깊이고민하기…16
나는소망한다…19
마음바꿔먹기…22
노력하는모습…26
내길이아니라면?…30
내길이라면?…34
자신을믿는다는것…37
내안의나무…41

제2장사랑해사랑해
내가사랑하는것들…45
개성이라는것…48
내몸돌보기…54
강렬하게나를사랑하기…56
사랑의다양한형태…58
쉼,여유갖기…61
시작하기…64
잘살아볼까?…68

제3장수고했어,오늘도
나찾기…71
나알아가기-어린나…74
내기분은나의것…79
나에게의미있는것…83
내마음에공평할것…86
바른길찾기…89
위안주는글쓰기…92

제4장나를미루어상대방을헤아려라
나는나…96
과거의나에게보내는편지…99
나는소중한존재…106
나고생했어,오늘도…109
너도소중한존재…116
당신오늘고생했어요…120
함께하는것…123
우리는낭만적인존재…133

제5장내게주는선물
행복은빈도이다…138
배우기…143
미루기…147
감사하기…150
함께하기…156
행복선택하기…160
진정아끼고위로하기…163

에필로그…168

출판사 서평

▶지쳐있는나의수고로움을잊고있는사람들

몸과마음이지쳐있는사람들은자신을사랑하는일을소홀히하고,내안의지친나의모습을알아채지못한다.노력하는자신에게만족하지못하고자신의가치와수고로움을잘알아차리지못한다.
지나간일이나누군가에게상처받아‘나’의가치를잊고상처에만집착한다.

▶나는살아있다

살아있다는것은감사한일이다.
살아있다는것은행복한일이다.
나는오늘도감사와행복을선택하고,내일도선택할것이다.
살아있으므로매순간나는선택할것이다.
나는살아있다.
나는생생히살아있다.
나는꿈틀거리고있다.
나는온전히나로살아가는중이다.

▶자신을돌보고사랑하는일을소홀히하는사람들에게보내는메시지

먼저나를사랑하고나를보살피자.
자신을사랑하는일은절대지치지않아야한다.
나를가만히들여다보면서내마음을알아차리자.
지치고힘이나지않을때는쉼을가지자.
가만히내마음을들여다보며,힘들어하던일을잠시멈추자.
내면에귀를기울이자.
부드러운시선과온화한표정으로나를따뜻하게바라보자.
열심히살아온,앞으로끊임없이노력하며살아갈나에게토닥토닥,수고했다고다독여주자.
지금까지잘살아왔다고나를응원하고격려하자.
‘나덕분에’나는지금의나로살아가고있다.
‘나덕분에’지금의나를사랑하고타인을사랑하며행복하게살아가고있다.
멋진오늘에감사하고오늘을멋지게산나에게도‘고맙다,수고했다’속삭여주자.

▶나의소중함을알아차리지못하는사람들에게보내는메시지

당신은존재자체로아름답다.
스스로알아차리든아니든간에당신은지금이순간에도당신만의은은한향기를뿜어내고있다.
열정적으로노력하며끊임없이성장하고있는당신,괜찮아,잘하고있어.
스스로를토닥이고스스로에게수고했다라고말하자.
가장소중한‘나’에게수고했다고,괜찮다고'나덕분에'라고토닥여주자.
나에게,너에게
‘괜찮다.괜찮다.괜찮다.’라고속삭여주자.
오늘하루가가장아름답고따뚯한날이될수있도록.

자신에게자주선물을주고,포근한말로속삭여주어스스로행복을선택하자.
열심히살아가고있는나를칭찬하고끊임없이보상하고나에게선물하자.
선물의종류는무한대이다.나를위한것이라면그어떤것이라도좋다.

삶의여정에서발견한나의빛나는순간과아름다운순간을만든나자신에게들려주는수고했다는응원의메시지를담담하게들려주자.
밝은빛을품은그대들이스스로에게감사한마음을전하고소중함을느끼자.
섬세하고아름다운이야기들을가슴에품고살아가는그대들을열렬히응원한다.

▶우리는살아있다

지나가는바람에도흔들리는나는살아있다.
문득바라본창문밖세상의풍경에마음한구석이흔들리는나는살아있다.
스쳐지나가듯하는말한마디,우연히본글귀하나에도흔들리는나는살아있다.
힘들다는건살아있다는것이다.
추워서몸을떨고있는사람이있다면모자나장갑하나벗어주고싶은마음이드는건살아있다는것이다.
따뜻한마음이서로오고가는우리는살아있다.

힘든이에게손내밀고,힘들때내민손을잡고함께걸어가는우리는살아있다.

▶출판소감문


오롯이나를바라보게하는힘,
감사

지금바로이자리에서자유를느끼게하는힘,
감사

멈춰기다려주고풍요로움을주는힘,
감사

삶을낭만으로가득하게만드는힘,
감사

상대의진심을느끼고배우게만들어주는힘,
감사

오늘과내일을환대하게해주는힘,
감사

스스로내일을살아갈힘을주는감사
자신을소중하게여기게지지해주는감사

감사그자체가아름다운예술작품
자신감있게살아가게하는원동력

삶을살게,살아가게,꿈꾸게하는감사
반성하게하는감사
스스로를쓸모있고느낌있는사람으로만들어주는감사

고통받고힘들어야만하는삶은없다.
상처받고괴로워야만하는삶도없다.
그어디에도,그어느곳에서도행복할권리가없는사람은없다.

나는이순간행복해지기로결심한다.
오롯이나를바라보게하는힘인감사를나자신에게보낸다.

당신이행복했으면좋겠다.
스스로를사랑스럽고느낌있는사람으로만들어주는감사를그대마음에담아둔다.