지금 나의 자존감 : 힐링 필사북

지금 나의 자존감 : 힐링 필사북

$16.00
Description
매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간
자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요
꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도 여전히 행복하지 않을 수도 있습니다. 행복의 근원은 자존감에 있기 때문입니다.
자존감이 낮아진 채로는 누군가를 진심으로 사랑할 수 없으며 사람을 이해하기 어렵습니다. 좋은 점만 바라보려고 하고 그렇지 않을 때는 외면하려고 하고 대처하기 어려워합니다. 타인에 대한 지나친 엄격함도 실은 나의 낮은 자존감에서 비롯될 수 있습니다.
모든 것은 나의 의지로부터 비롯됩니다. 억지로 나를 바꾸려고 하지 않아도 됩니다. 나의 부족한 점을 콕콕 찌르는 충고에 귀 기울이지 않아도 됩니다. 다만 나도 모르게 낮아져버린 자존감을 일으켜 세우면 됩니다. 자존감이 높은 사람은 누구도 함부로 대하지 못합니다.
이 책은 자기 자신을 사랑할 수 있는 방법으로 채워져 있습니다. 눈으로 보고 입으로 읽고 손으로 따라 써보세요. 자존감을 발견하고 그것을 키우는 소중한 시간을 가져보십시오.
저자

김지연

저자:김지연
《당신은내가살아갈이유》《사랑은미안한것이아니라후회없는것이다》등의책을썼습니다.
마음을정화하고오롯이나자신을들여다볼글귀를이책에담았습니다.
이책을따라쓰면서당신에게평안한시간과스스로를사랑할여유를만끽하시길바랍니다.

목차


10______자존감
12______의지하지마라
14______많이생각한다고해서정답을찾는것은아니다
16______선택
18______우르르
20______상처는안받을수도있습니다
22______오직그때뿐
24______자신을지킬용기
26______시행착오
28______친구
30______편안하다
32______마음이바뀌지않는방법
34______행복이란
36______사랑받는순간
38______겸손
40______그대만아는진짜이유
42______관심
44______노력해도이루어지지않는것
46______기분
48______그저믿음
50______지금은아닌사람
52______실수
54______아무것도아니에요
56______미안하네
58______헤어질시기
60______포기하는방법
62______돌아서는용기
64______계획된이별
66______잘헤어지고싶어요
68______좋은이별
70______끝
72______존중
74______속풀이
76______진짜모습
78______자존감2
80______참는다는것
82______내가상처받지않을만큼
84______불안
86______누구도상처줄수없다
88______자신감
90______너를위해해주는말
92______어째서
94______혼자
96______외로움
98______냅두는게가장쉽다
100______안괜찮다
102______조언
104______혼자서하는생각은
106______어떤이유
108______그냥
110______인연이아니라서힘들었던것이다
112______돌아서면그만
114______사람의능력
116______나의옆자리
118______행복이오는소리
120______꼭있어야할것
122______사람보는눈
124______삶을결정하는어느길목
126______함부로기회를주지마라
128______견디지않아도된다
130______사랑이다
132______시간을멈추지마라
134______다괜찮다
136______마지막기회
138______너는왜세상에서하나뿐인거니
140______그저곁에있으면된다
142______지나고나니잘된일
144______듣기서운한말
146______내것
148______아직도아파하나요
150______상처받지않는매뉴얼
152______그저조용히
154______자존감
156______그사람의마음
158______그저소소하게
160______나의맞은편
162______서른중반
164______사랑
166______다음사랑에는성공하라
168______기대고싶다면
170______시간은필요하다
172______내가없으면
174______잘가라는말
176______아닌것을걸러내기
178______사람의향기
180______나만한사람
182______진실과거짓말사이
184______외로움도민폐다
186______소용없는정성
188______아무것도아닌것
190______이유는모르는것이아니라알려고하지않는것이다

출판사 서평

매일한페이지따라쓰는나만의힐링시간
자존감이떨어진채로는아무리노력해도아무것도이루어지지않아요

꼭원하는바가이루어져야행복한것은아닙니다.꿈이이루어지지않아도어쩌면행복할수있습니다.이목에쫓기며살아가는삶이란겉으로만그럴듯할뿐속으로는지치기마련입니다.타인의시선과상관없이내마음이편하다면모든것은편해질수있습니다.갈구하던목표를성취하고도여전히행복하지않을수도있습니다.행복의근원은자존감에있기때문입니다.
자존감이낮아진채로는누군가를진심으로사랑할수없으며사람을이해하기어렵습니다.좋은점만바라보려고하고그렇지않을때는외면하려고하고대처하기어려워합니다.타인에대한지나친엄격함도실은나의낮은자존감에서비롯될수있습니다.
모든것은나의의지로부터비롯됩니다.억지로나를바꾸려고하지않아도됩니다.나의부족한점을콕콕찌르는충고에귀기울이지않아도됩니다.다만나도모르게낮아져버린자존감을일으켜세우면됩니다.자존감이높은사람은누구도함부로대하지못합니다.
이책은자기자신을사랑할수있는방법으로채워져있습니다.눈으로보고입으로읽고손으로따라써보세요.자존감을발견하고그것을키우는소중한시간을가져보십시오.