누구에게도 상처받지 않는 방법을 찾았다

김지연

저자:김지연
상처를잘받았던사람.
상처가가진아름다움에반했던사람.
이제는그상처를보듬을줄아는사람.
상처를받지않으며
누구에게도상처를주지않는사람.
생각이차분해지고나자신을들여다볼수있는글귀를담았습니다.이책을따라쓰면서평온한시간과자기자신을사랑할여유를즐겨보세요.
매일한장씩따라쓰면걱정이줄어들고평정심이찾아올것입니다.
저서로《먹는위로》,《지금나의자존감》등이있다.

누군가를미워한다는것_10
여행_12
괜찮다_16
마음을움직이는것_18
마음의신호_20
어렵다_22
그냥_24
밝게_26
누구에게도상처받지않는방법을찾았다_28
아쉽다는감정_30
먼저_32
친절한이유_34
불안함_36
삶은계속된다_38
무엇을보려고하고있나요?_40
어려운길_42
잘지내려고노력하는것_44
그만생각하자_46
저렴한용서_48
호의_50
오만함_52
기준_54
한번_56
예측하라_58
별것아니라서_60
버리지못하다_62
이끄는것_64
대화_66
진짜_68
노력_72
속상한일_74
사랑_76
관철_78
무서운사람_80
글쎄_82
들여다보기_84
사랑_86
화_88
함부로_90
말을하기위해만들어낸말_92
너를_94
말하다_96
착각_98기분때문에_100
안그래도된다_102
멀어져가도돼요_104
더편한것_106
행복은일시적인것이아니다_108
나는어떻게보일까?_110
생각_112
사랑은_114
정_116
이유_120
듣고싶은말_122
흠_124
가장쉬운방법_126
나쁜것_128
외롭다고해도_132
용기_134
견딜수없어서_138
잘해주기_140
홱돌아서기_142
좋은사람_144
착각이다_146
편한것은_148
함께있다는것_150
행복_154
뒤돌아보지않는일_156
진심어린말_160
좋은사람_164
경험_168
반격_170
탐하지마라_172
무례함_174
미소_176
그냥_178
내마음만가득하다고해서_182
허사_184
말_188
화법_190
결정적인실수_192
고통이주는힘_194
상처,네가뭔데_196
하지않아도될말_198

나를찾아가는힐링필사북

예전에는내마음이상처받는것에만민감했다.
나에게상처주는모든것은나쁜것으로생각하곤했다.
어떻게든상처받지않기위해서노력했다.
하지만언제나상처받곤했다.
그런데이젠생각이달라졌다.
내가하는말한마디에
상대방이얼마나마음이쓰릴지생각하게되었다.
내가뱉은말에내가듣는이가되어보니마음이아팠다.그래서말을조심하게되었다.
그러자아무리상처받지않으려고노력해도
자꾸만상처받던마음이조금씩아물기시작했다.