겪어야 했던 모든 일이 감사한 날로 돌아올 거야 (유안 에세이)

겪어야 했던 모든 일이 감사한 날로 돌아올 거야 (유안 에세이)

$15.00
Description
복잡한 일에 애쓰고 있던 건 놓아주고
자신이 원하던 순간에 닿도록 도울 책
▶ 힘든 시기에서 헤어 나오지 못해 오랫동안 지친 당신에게
편한 삶을 되찾을 수 있도록 선명한 방향을 보여주는 문장


“그럼에도 행복한 일만 가득하면 좋겠습니다.
어려운 일은 순식간에 지나가고
빈틈 없이 우울하지도, 불안하지도 않게
당신의 모든 날이 행복하게 되기를 바랍니다.”

인생을 살다 보면 사랑, 사람 관계에서 받는 반복적인 스트레스로 인해 감정 조절에 어려움을 겪기도 한다. 복잡한 사회구조 속에 지쳐버린 나를 잘 보살펴줄 수 있다면 금방 회복하겠지만 그렇지 못하면 내 안에 감정이 쌓이게 되고 쉽게 피로해지면서 사람에게 마음 열기가 힘들어질 수 있다. 공허함이 느껴지는 시기일수록 행복할 미래를 꿈꾸며 원하는 목표를 찾아가는 어려운 여정을 걷기도 한다. 그러다 원치 않던 일들을 겪게 되기도 하고 어떻게 힘든 일이 한꺼번에 생길 수가 있는 건지, 자신이 잘 하고 있는 게 맞는 건지, 의심스러운 마음에 불안해지기도 한다. 이런 불안함을 습관처럼 느끼게 되면 못 할 거라는 안 좋은 생각에 주눅 들게 되고 결국 우울해지기까지도 한다.

누군가는 오랜 시간 동안 방황하다가 지치기도 하고 또 누군가는 인생에 대해서 진지하게 고민하게 되면서 오랜 기간 동안 묵묵히 견뎌내기도 한다. 그렇게 우리는 어떻게 해야 할지 몰라서 막연한 마음으로 진정한 행복의 정의를 찾아가게 된다.

사실 행복이란 각자 기준에 따라 다를 수 있다. 누군가는 바라던 순간을 맞이하는 것이 행복이라고 여길 수도 있고 또 누군가는 지금의 일상을 누리는 것이 행복이라고 여길 수도 있다.
어떤 때는 어려운 시기를 거쳐야 원하는 걸 얻게 되기도 하고 어떤 시기에는 나다운 길을 찾기 위해 도움이 필요한 때도 있다.

우리는 원하는 날이 찾아와주기를 바라게 되지만 그 마음이 너무 간절해지다 보면 지금의 일상들을 외면하거나 비난하기 쉽다.
하지만 내가 찾던 행복이 어쩌면 자신이 충분하다는 사실을 알아보고 이미 가진 것들에 대해 감사한 마음을 지키는 것에서부터 시작될지도 모른다.
바라던 일을 마주하기 위해서는 되레 일상의 균형을 이루는 것도 중요할 수 있다.
과도한 기대감을 내려놓고 지금의 행복을 누릴 수 있는 방법을 알게 된다면 생각지도 못한 행운이 다가오게 되는 날을 맞이할 수 있지 않을까.

저자는 나를 힘들게 하는 건 놓아 주고 그 자리에 좋은 날들이 찾아올 수 있도록, 깊은 밤하늘의 별처럼 빛날 당신이 원하던 바를 되찾을 수 있길 바라는 마음으로 이 책을 통해서 원래 행복해도 되는 당신에게 편안한 위로와 다정한 진심을 전한다.

반드시 『겪어야 했던 모든 일이 감사한 날로 돌아올 거야』
저자

유안

과거에무거운삶을포기하려했던사람.
마음을다루는것에관심이생겨홀로
인도로떠나마음을수양하고온사람.
현실에서는호텔요리사,공무원,출판사,
아이들을지도하는일을한사람.
현재까지희망과위로를주는잔잔한
글을쓰는인플루언서로활동중인사람.
깊은마음을가볍게나누고싶은사람.

목차

01.나에게힘든건애쓰지않고놓아주기

지나가는기분에속지않는방법019
좋아하는만큼받는상처도비례하다023
이유없이날싫어하는사람대응법028
​정많은사람이관계에신중한이유033
내친구는착한아이증후군038
떠나갈인간관계에연연하지말자044
사람은잘변하지않지만관계는변해049
나와잘맞는사람,안맞는사람054
남시선보다내가제일잘아는내가치059
사랑,있을땐잘하되끝이보이면놓기066
옆에있을때표현하면좋은이유072
유연하게거절할줄아는것도중요하다077
사람을겪으면보이는사람보는안목082



02.나의행복을되찾는시간,자존감회복

​자기사랑의시작은나를존중하는마음090
나를지켜주는나만의기준만들기095
나다운관심사를찾기위해기꺼이할것101
내가바라던꿈을향해서차근차근하게106
내게상처였던일이상대방은잊혀진일111
각자의시기마다다른내면의신호118
요즘내마음이소진되었습니다만123
부정적인생각을유용하게활용해보기129
밤하늘에별처럼당신은빛나고있습니다134
내가잘하고있는게맞나의심될때140
반복되는삶에서찾아낸귀중한행복145
건강관리로하루를바꾸는법152
자기계발종점도결국행복하기위한것158
얼마나지쳤으면다놓고싶은표정일까163
당신은반드시잘됩니다168
우리가알고있는행복이라는것173
여유가주는의외의선물두가지179

출판사 서평

▶이런분께추천드립니다

V평소에기분과감정조절이어려운사람
V사랑,인간관계가반복적으로힘든사람
V자주우울하거나불안감을느끼는사람
V사람에게마음을열기가힘들어진사람
V바라던인생을쫓다가마음이지친사람
V진정한행복이무엇인지찾고있는사람
V나를사랑하는방법을알고싶은사람


마음이많이힘들었을텐데
그동안어디다가털어놓지도못하고
혼자서얼마나속앓이를했을까
이제는들어주고안아줄게
고생많았다고꼭안아줄게
당신을힘들게만든건다날려줄게.


▶작가인터뷰


1.이책을쓰게된계기는무엇인가요?
고통스럽게살아가던시기에갑자기모든것이공허해진적이있었습니다.삶의마지막에있는기분이었습니다.어느날주변에서저와비슷한경험을겪는사람을보게되었습니다.자신을힘들게하는것들을놓지못하고간절함속에서나올방법을몰라막막해하는소중한사람을지켜보게되었습니다.
어떤사람은지나쳐야할시기를묵묵히잘버텨내지만어떤사람은완전히포기하는경우를종종보기도했습니다.그런상황이깊게공감되어마음이숨겨지지가않았습니다.그래서과거의저처럼삶의방향을잃어버린분들께표지판정도는보여드릴수있지않을까싶은마음에단순한위로를넘어서진짜나의가치를알아가고싶은분들과함께귀중한것들을나누고싶은마음에글을쓰게되었습니다.

2.독자에게특별히해주고싶은말씀은무엇인가요?
어떻게든되게될테니까
포기만하지말아요
결국행복만할테니까
지금은안될것같아보여도
진짜행복만할거예요.

3.작가님의첫번째책이지요.이렇게제목을정하신이유가궁금해요.
사실제인생을보면,
굴곡이심한편에속하는사람인것같습니다.
기쁜일도,아픈일도정말많이겪어야했습니다.
그중과거에괴롭힘당했던사람과
법적으로끈질기게얽힌일이있었는데
억울함을당한사람이오히려
또당하게될수있는상황을겪은적있었습니다.
그당시에들었던착잡하지만담담함마음속에서떠올랐던말이
'겪어야했던그모든일들이
감사한날들로돌아올거야'
였습니다.
그때얻은영감을공유를하게되었는데
사람들에게도힘이되어줄수있는문장으로
많은공감을받았기때문입니다.

4.이책에서특별히강조하고싶은메시지는무엇인가요?
결국원하던인생을살기위해
매순간순간을챙기면서살기
일상의귀중한것을놓치지않기
언제나행복과나란히걷기.

5.최근관심사와앞으로하고싶으신작업이궁금합니다.
그동안의제인생을보았을때,많은변화가있었기때문에
앞으로도정해지지않은인생을살아갈것같습니다.
변수가없다면소소한공방을운영할것같습니다.
앞으로여행을다니면서다양한세상을배워가고싶습니다.
그때마다얻은영감으로글을쓰거나창의적으로활동할수있는
것들을하면서사람들과나누게되는삶을살게될것같습니다.


▶출판소감문


먼저저를믿고선택해주신덕분에희망을가질수있게해주신출판사에진심으로감사한마음을전해드리고싶습니다.그마음에힘입어앞으로저도열심히해서함께성장하면좋겠다는마음도가질수있었습니다.
제가이것저것의견을늘어놓았을때도잘들어주시고,의사반영할수있는부분들은수용해주시고,여러가지부분들에서도자세하게피드백해주셔서이또한감동스러운마음이었습니다.답장도빠르시고소통을통해신뢰감을주셔서안심할수있었습니다.
또한원고안내사항을말씀해주실때,필요한사항과브랜딩에대한조언도해주셔서원고작업할때방향성을잡는데도도움을주신것에대해서도깊이감사드리는마음입니다.가장좋았던점은원고마감기한에대한압박이없는덕분에급한일이생겼을때도좀더유동성있게스케줄과마인드조절을할수있었고무사히원고를잘완성시킬수있었습니다.
저처럼신인작가들에게성장할좋은기회를열어주셔서감사합니다.아직갈길이남았지만모든과정에서도언제나감사한마음으로남게될것입니다.