멘탈리티

팀그로버,샤리웽크

마이클조던은물론코비브라이언트,드웨인웨이드를비롯한수백명의스포츠스타및비즈니스리더들의승리를견인해온미국최고의멘탈트레이너.1989년에설립한어택애슬레틱스AttackAthletics의CEO를맡고있다.

그가트레이너로서담당한첫번째선수는마이클조던이었다.신체운동학과운동과학을전공하고시급3.35달러를받으며헬스클럽에서일하던그로버는프로트레이너가되고싶다는열망을꺼트리지못하고,시카고불스선수들에게손으로쓴편지를보냈다.딱한명,조던만빼고.NBA최고의스타가자신을트레이너로써줄리는없다고생각했기때문이다.하지만조던은우연히팀동료의로커에서그로버의편지를발견했고경력이전무한그를파격적으로고용했다.그로부터15년간팀그로버는조던이농구역사의전설을쓰는내내함께였다.조던이거둔여섯번의NBA우승도,야구선수로활동하는모습도,세번의은퇴도곁에서지켜봤다.

이후그로버는세계곳곳의행사에기조연설자로초청받고있으며,다양한분야의전문가들에게컨설팅을제공하면서끈질긴추진력,성과를거두기위한실행력,강인한정신력등에관한원칙을가르치고있다.저서로는베스트셀러인『끈질긴질주Relentless』가있다.

이책에쏟아진찬사
작가의말:당신에게는악착같이싸울힘이있는가
들어가며:결국최후에는멘탈싸움이다

클리너의13가지특성:끝까지목표를이루는멘탈은무엇이다른가
#1.다들이만하면충분하다고여길때스스로를더채찍질한다
#1.몰입상태로빠져들어모든소음을차단한다
#1.자신이어떤사람인지정확히안다
#1.길들여지기를거부한다
#1.압박을두려워하지않고오히려즐긴다
#1.비상사태가터졌을때모두가의지하는사람이다
#1.누구와도경쟁하지않는다
#1.제안이아니라결정을하며남들이질문만던질때해답을안다
#1.혹독한과정끝에맞이하는결과의짜릿함에중독되어있다
#1.사랑받기보다두려운존재가되길원한다
#1.누구를믿어야할지안다
#1.실패를실패로여기지않는다
#1.업적에취하지않고항상더많은것을이루길바란다

감사의말

운,긍정적사고,마인드셋들먹이는자기계발서는이제집어치워라!
오직강한멘탈만이당신을성공으로이끌테니
《멘탈리티》는마이클조던,코비브라이언트,드웨인웨이드를비롯한NBA의슈퍼스타들과버락오바마등수많은초일류리더들이찾아가는전설적인멘탈코치팀그로버의대표작이자전미아마존에서10여년간스테디셀러자리를지킨자기계발분야최고의고전이다.이책에서저자는30여년간세계적인운동선수,비즈니스리더들의멘탈을코칭해그들을최정상으로이끈과정과비법을낱낱이밝힌다.
저자팀그로버는NBA슈퍼스타들이중요한경기를앞두고전세기를타고날아가만날정도의전설적인코치다.플레이오프가한창진행되던어느날,한선수가심각한부상을당한후고통스러운표정으로절뚝거리며코트를떠났다.그는소속팀관계자,기자,가족의연락을몽땅무시한채휴대폰을열었다.그리고전세계수많은선수들이남몰래저장해둔그번호로연락했다.그는상대방이전화를받자마자인사도없이말했다.“나좀도와줘야겠어요.”코치는답했다.“언제이쪽으로올거야?”다음경기까지72시간밖에남지않았지만그선수는비행기를타고3200킬로미터를날아왔다.그리고하룻밤사이에흩뜨러진집중력과외부세계로부터의압박감을떨쳐내고고요한몰입상태를되찾았다.코트로돌아간그는다시한번승리를거머쥐었다.과연그날밤저자와선수사이에무슨일이있었던것일까?

끝까지목표를이루는멘탈은무엇이다른가
이루고싶은목표가있는가?매번약한멘탈때문에주저앉는가?운,긍정적사고,마인드셋들먹이는자기계발서의뻔한거짓말에속는데지쳤는가?세계최고의멘탈코치팀그로버가목표를향해악착같이나아가결국원하는바를이뤄내고야마는멘탈리티의비법을전수한다.저자는재능도,지능도,신체적능력도아닌오직멘탈이성공의열쇠라고말한다.NBA의전설적인선수와세계적인비즈니스리더들을전담코칭해온경험속에서그는그들이타고난재능을뛰어넘는순간을수없이목격했다.그리고그때마다공통적으로발견되는원시적이고동물적인본능을관찰했다.이책에는수많은경험을통해체득한본능을따르는법,현실을직시하는법,목표달성을방해하는핑계를없애는법이조목조목나와있다.
저자는30년의코칭경험속에서체화된치열한경쟁에서살아남는성공하는멘탈의모델을보여주며이에대한이해와강화하는방법론을실제경험담을통해무척쉽고직관적으로설명한다.리그최정상급선수들의개인전담코치로서주로최고수준의선수들을상대했지만,이책은운동선수들에게국한되는내용이아니다.실제딸에게자신의경험을전하고싶은마음으로썼기에어떤직업,분야,위치에있든저자가제시하는성공하는멘탈의모델은모두에게적용할수있는보편성을갖고있다.무엇을하든성공으로이르는사람의본질은다르지않다.
그는목표가아무리불가능해보여도상관없다고말한다.당신이해낼수있다는사실마저멘탈코칭을통해일깨워줄것이기에.이책은행동하지못하고할일앞에서주저하는사람,스스로의가능성을의심하며자꾸만작아지는사람에게도훌륭한멘탈코칭을제공할것이다.

“최고가되는과정까지사랑할필요는없다.
그러나그결과만큼은사랑하지않을수없을것이다.”
당신은쿨러(Cooler)인가,클로저(Closer)인가,클리너(Cleaner)인가?이책에서저자는사람의유형을세가지로분류하고각각의특징을설명한다.특히성공하는멘탈을지닌사람을‘클리너’로칭하며클리너의특징열세가지를제시한다.

클리너의13가지특성
#1.다들이만하면충분하다고여길때스스로를더채찍질한다.
#1.몰입상태로빠져들어모든소음을차단한다.
#1.자신이어떤사람인지정확히안다.
#1.길들여지기를거부한다.
#1.압박을두려워하지않고오히려즐긴다.
#1.비상사태가터졌을때모두가의지하는사람이다.
#1.누구와도경쟁하지않는다.
#1.제안이아니라결정을하며남들이질문만던질때해답을안다.
#1.혹독한과정끝에맞이하는결과의짜릿함에중독되어있다.
#1.사랑받기보다두려운존재가되길원한다.
#1.누구를믿어야할지안다.
#1.실패를실패로여기지않는다.
#1.업적에취하지않고항상더많은것을이루길바란다.

불굴의멘탈로목표를향해끊임없이나아가는클리너가우리의이상향이다.저자는특히‘좋은사람,착한사람’이되고자하는헛된욕망을버리고자기안에존재하는‘내면의어둠’을발견해야클리너가될수있다고말한다.겉보기로는온화해보일지라도누구나마음속에이기고싶은욕망,목표를향해돌진하는본능,걸림돌을깨부수는투지가숨어있다는것이다.수많은사회적규칙들을배우기이전,남들이뭐라말하든신경쓰지않던시절을기억하는가?우리는누구나스스로의욕구를충족하기위해서슴없고도맹렬하게행동하던아이였다.이후성인이되는과정에서착한사람이되도록교육받는것이다.이제저깊은곳에묻어둔온갖충동과욕구를꺼내야할때다.타고난그본능과직감에당신의목표가숨어있다.
이책의목적은동기부여가아니다.이미이책을집어든당신에겐동기가충분하다.당신은무엇을,어떻게해야할지이미잘알고있을것이다.그럴용기와에너지가없었을뿐.이제그의지를행동으로,그리고결과로바꿀시점이다.이책이시발점이되어줄것이다.