마음 명작 (세상에 단 하나뿐인 마음치유서)

이제승

저자이제승
경력및약력
이제승교수는마음치유연구가이다.ICC국제기독대학교심리상담학과전임교수로재직중이며국제마음치유연구원원장,SDA국제힐링인문대학학장을맡고있으며상지대학교직능중소상공인교육원책임교수로심리학을가르치고있다.칼구스타프융(C.G.Jung)의분석심리와고든윌러드올포트(GordonWillardAllport)의특질이론,클라인(MelanieKlein)의대상관계이론을토대로마음치유심리학의중요스킬인내면의층(InnerSideLevel)을연구하였고I.S.L의기반으로마음합성,마음회복사이클,사연치유를프로세스로엮어냈다.그의강의는개개인과가족그리고공동체의참살이에서표상화된자아인식과상한감정이갖는결정적중요성에대해고찰해가면서각자가살아온과거의사연들을모두드러내어섬세하게분리해나간다.그리고본인스스로의감정을코칭하고재구조화시킬수있도록용기와위로,내적힘을불어넣는다.이런치유경로를방식으로전국의종교기관,복지단체,기업체등에서그는세미나와캠프를실시하였다.특히경기대학교경영전문대학원에서는국내최초로감성코칭전공을운영하였고강연전문기업마이크임팩트스쿨에서내마음의스펙쌓기를통해아파하는청춘들을위로하였다.학술활동으로는현재미국자연의학대학심신의학지도교수로사단법인한국심리상담전문학회학회장,제5심리과학학회학회장,국제마음치유수련감독을맡으며국내.외다양한심리학학술포럼,마음명작학교,IMC마음치유캠프를운영하고있다.이밖에도제42회계간크리스챤문학상詩부분흙외5편으로입선하여중앙문단에등단하여감성시인으로도활동하고있다.

여는글/여는詩/추천사

빚음하나.내가나로살게못하는자아
1.명작(名作)과졸작(拙作)
2.보이지않는곳에서보이는것으로
3.자아인식이깊을수록울림이다르다
4.생각을재단하라
5.지혜를품고본질을깨우쳐라
6.자아절망군과자아행복군
7.자아착색(EgoColoration)

빚음둘.흔들리고아파하고비워져야마음이지
1.마음치유사이클
2.흔들려야마음이다
3.아픔의본질
4.마음.비워져야울림이지
5.회복(回復)의자리
6.나를흔드는마음의소리

빚음셋.내마음길들이기
1.자아길들이기
2.마음의합성작업
3.자아생존의참혹한몸부림

빚음넷.가족은더이상의아픔이아니다
1.가족,더이상의아픔이아니다
2.역기능가정과순기능가정
3.첫번째자아방석‘역기능주범자’
4.두번째자아방석‘스스로전능자’
5.세번째자아방석‘가족영웅’
6.네번째자아방석‘가족희생양’
7.다섯번째자아방석‘잃어버린아이’
8.여섯번째자아방석‘마스코트’
9.내면화된‘역기능규칙’

빚음다섯.나를흔드는마음의독
1.상처라는아픈사연
2.내마음을흔드는세가지독
3.사연아!사연아!
4.나는당신이필요합니다-인간중독

빚음여섯.양육과치유
1.마음여행
2.치유로나아가는훈련
3.분리할사연,돌봐야할사연
4.메시지찾기
5.진정한용서
6.상처를녹이는말
7.마음이치유되어간다는것은

에필로그

이책은오랜치유현장에서경험했던임상을바탕으로엮어냈습니다.아픈시대,아픈마음을저는만져오면서그들의굳게닫힌마음의문들을하나하나열어왔습니다.그동안참혹한세파속에서몸부림쳤던이들모두나다움을생산하지못하며비교의식속에자학하며슬픔으로함몰된채눈물이난지,내가눈물인지,아픔이난지,내가아픔인지,헤매고있었습니다.그래서저는그들을향한가슴아림을깨달음과울림으로곳곳마다새겨놨습니다.

마음의고통은대부분보이는현상에서만들어집니다.그고통의형질을분리해보면상실된자아와원가족의결핍그리고상처라는가슴아픈사연이주류를이루지요.외면에서형성된고통의위력이커보이는것은내면에서충분하게돌봐지지않은사연들이내적강화의발목을붙잡고있기때문으로봐야합니다.따라서고통의형성점은결코외면적요인으로몰아갈수있는부분이아닌현재나의내면에존립하고있는자아의몫인겁니다.그래서자아는충분하게강화되어아픈사연들을하나하나돌봐줘야하고적절한독립으로분리해나가야합니다.그렇지못하면도리어내면의아픈굴레에빠져허우적거리게되는것이죠.

상처를치유하는것은아픈기억을지우는것이아니라아픈사연을놓아주는것입니다.

아마앞으로불특정한다수,어느누구라도이러한아픈사연의굴레를벗어나지못한다면내면의고통은벗겨지지않는채이곳저곳,이사람저사람의지하며살아갈것이뻔합니다.다소외면적삶이살아갈만하더라도결코통합적인심적만족과는거리가있을것입니다.더욱안타깝게만드는것은이러한아픔의뿌리들이내면의수로를타고그대로장기로흘러들어간다는것입니다.그렇게되면잠을자려해도눈을뜬채로자는것이편할정도로잠을제대로이루지못하고,주변사람마다통제하고조정하고판단하며집착하게만들어버립니다.이것이‘내적아픔’이라는뿌리입니다.우리의마음은이러한아픔에사로잡히게되면고통을분리하기보다는현상에더욱시달리면서살아숨쉬기도아까운시간들을허비하며살아가야합니다.생존이라는가슴아픈굴레에서정말멀쩡한척하며말입니다.그렇습니다.기꺼이만나줘야합니다.그만남이치유입니다.더욱멋진내면으로빚어지려면반드시아픈사연들과만나야합니다.그만남이마음을명작으로빚어내기위한첫작업인것입니다.

우리의자아가
아픈사연을잘돌봐주고
잘독립시켜줄때
상처는비움과소생의자원이되고
자유라는긍정적인에너지로바뀌게됩니다.

이책은더이상당신이아픈내면을방치하지않고호호불어가며따뜻하게안아줄수있게만들어주며수려하게형성된생존의가면들을용기내어구별할힘을형성시켜줄것입니다.
이책의치유경로를따라자아산책을하듯걸어가십시오.중요한것은논리(論理)와분석(分析)으로갖다대는순간치유는정지하고맙니다.인간의마음은그야말로다양하고변화무쌍한,인간의관념으로가늠하기힘든세계,이것이제가바라본내적세계입니다.내적차원은회복을엮어가는방식부터다릅니다.각개인의특질로조각화된사연을찾아가일일이만나주고달래주면서고유한치유코드(MindhealingCode)를읽어내지않으면사연아이는꽁꽁숨어버리고내면의빗장은열리지않습니다.

누구라도내면의자아(自我)를좀더실망스럽지않게만나길원하고삶의방향이분명한통합적인삶을이뤄내기를소망하는이들에게이마음글자들은소박한용기를부어줄것이고하루하루알기힘든내적아픔속에시달리는이들에게도위로와치유를선물할것입니다.

지금부터자아산책을하듯걸어가십시오.
한번도경험하지못한특별한만남을선물할것입니다.

출판사리뷰

“이책을다읽는순간,당신의마음은명작이될것입니다!
스스로의내면을들여다보고치유하고상처를극복하는셀프마음치유서”

“왜저는하는일마다안되고지금의삶이힘들까요?”
이책은이러한고민을갖고살아가는사람들을위한책으로,매일흔들리고아파하는이들을위한위로서나공감서를넘어서현상을초월한폭넓은마음의창을형성시켜세상의이치와본질을이해시키기위한마음치유서다.마음치유연구가인저자는오랜치유현장에서경험했던임상을바탕으로인간의내면의층에서고통과스트레스를양산시키는원인을크게세가지로추출해본후,통찰(Insight)을토대로흔들리고아파하는마음의전반적인이해에서시작하여내마음을흔드는독과상처를치유하고양육하는훈련을끝으로마음을최종걸작으로빚어낸다.
이책에는저자가그동안아픈이들의자흔을만져오면서깨달은사실들과영혼을위로하는울림이함께새겨져있다.한단계한단계이책의프로세스와함께호흡하며걷다보면,어느새내적항상성이형성되어있을것이다.이책을통해진정한평안과자아행복의곡조가당신의내면에서울려퍼지기를바란다.