인체는 건축물이 아니다 (이문환 박사가 들려주는 우리 몸 이야기)

이문환

저자이문환

대구대학교영어영문학과졸업
대구대학교물리치료학과졸업
대구대학교물리치료학과석·박사졸업
(전)을지의과대학교보건대학원물리치료학과교수재직
(전)한국국제대학교물리치료학과교수재직
SCI급논문포함총35편등재
Lippert의임상운동학외약40권공동번역
세계물리치료연맹국제학술대회논문발표외다수
도수치료기법“근사슬이완술”창시자
2018년세계인명사전Who’swho등재

│들어가면서| 004

01사람은왜통증을느끼며,어떻게인지하고조절되는가? 014
02우리몸이아픈이유는무엇일까? 018
03우리몸은근육에의해서로연결되어있다 023
04요통은왜생길까? 034
05척추관협착증이발생하는근본적인이유? 039
06다리가당기거나저리면허리디스크일까? 047
:좌골신경통혹은궁둥구멍근증후군
(이상근증후군,piriformissyndrome)에대하여
07척추전방전위증:수술만이능사인가? 052
08허리디스크가생기는이유는무엇이며,해결책은수술뿐일까? 057
09견인치료는추간판탈출증을해결하는데도움이될까? 062
10요통에마침표를찍는다! 065
11팔이저리면모두목디스크일까? 072
12내아이의집중력이약하다면내탓?혹은네탓?아니면조상탓? 082
13등이굽는이유는무엇일까? 088
14등이아픈이유? 091
15퇴행성관절염:불치병?수술이최선일까? 097
16무릎이아프면모두퇴행성관절염일까? 105
:무릎넙다리관절통증증후군
17어깨가아프면모두오십견인가? 110
18오십견은꺾어야한다? 114
19가슴통증:등척추가굳으면가슴이아프다 118
20두통 122
21목근육이경직되면시력이떨어진다 125
22일자목 126
23보정용속옷이체형교정과요통에효과적인가? 130
24핫팩이나전기팩과같은온열찜질이통증감소에효과적인가? 132
25인류가발전할수록턱관절장애가많이발생한다 139
26주물러서치료가되냐고요? 146
27요통예방을위한자가운동 151
28일자목및목통증예방을위한자가운동 163
29무릎통증예방을위한자가운동 167
30장딴지경련예방을위한자가운동 169
31두통예방을위한자가운동 171
32턱관절통증예방을위한자가운동 173
33척추측만증예방을위한자가운동 176
34등통증예방을위한자가운동 185

통증은무엇이고,왜생기는것이며,어떻게치료할수있는가?
물리치료사이문환박사의신체부위별통증의예방및치료법

“인간은뇌의명령에따라신경신호를받은근육이관절을움직이는구조로되어있기때문에움직이지않는건축물과는180도다른각도로바라보아야한다.”고말하는저자는이단순한원리를모르기때문에모든질환을관절과뼈로접근하고,확진을위해값비싼영상장비를동원하며,결국환자의몸에칼을대는엄청난폭력을행사하는결과를초래하는현대의료계의현실을바라보며안타까운마음으로이책을썼다.
특히통증은무엇이고,왜생기는것이며,어떻게조절하고치료할수있는지에대해척추관협착증,디스크,척추전방전위증등과같은요통을비롯하여,현대의학에서는불치병으로알려져있지만기하급수적으로증가하고있는퇴행성관절염과무릎관절질환,목과어깨질환등인체에서나타나는대부분의신경및근골격계질환을중심으로자세히설명한다.
또한잘못알려진의료지식에대한틀을바꾸기위해널리퍼져있지만잘못알려진상식에대해구체적으로언급하면서신체각부위별통증의예방및치료를위한자가운동법을소개한다.이를통해저자는의료소비자인모든국민과의료서비스를제공하는전문가들에게신경및근골격계질환을바라보는새로운관점을제시하고있다.