굴리굴리 어린이 하농

태림스코어편집부

저자:태림스코어편집부

하농에대하여6
『굴리굴리어린이하농』활용법8

제1부다섯손가락을위한기초연습
①5-4번벌리기연습12
②3,4번의균형있는손가락연습14
③2,3,4번손가락의고른타건을위한연습16
④5-4번트릴예비연습18
⑤5-4번트릴과다섯손가락연습20

제2부다섯손가락의다양한기본연습
⑥5번손가락연습24
⑦3,4,5번손가락연습26
⑧다섯손가락연습28
⑨5-4번벌리기연습30
⑩4-3번트릴연습32
⑪5-4번트릴연습34
⑫1-5번벌리기와3,4,5번손가락연습36
⑬3,4,5번손가락의고른타건을위한연습38
⑭4-3번트릴연습40
⑮1-2-1이동과다섯손가락연습42
？3-5번벌리기연습44
？1-2번,2-4번,4-5번벌리기연습46
？다섯손가락의정확한타건연습48
？다섯손가락의고른타건연습50
？2-4번,4-5번벌리기와2,3,4번손가락연습52

제3부음계의준비와음계,아르페지오연습
-음계의준비
①1번을2번손가락밑으로옮겨치는연습56
②1번을3번손가락밑으로옮겨치는연습57
③1번을4번손가락밑으로옮겨치는연습58
④음계예비연습59
-음계
다장조음계,가단조음계60
바장조음계,라단조음계61
사장조음계,마단조음계62
내림나장조음계,사단조음계63
라장조음계,나단조음계64
내림마장조음계,다단조음계65
가장조음계,올림바단조음계66
-아르페지오
다장조아르페지오,가단조아르페지오67
바장조아르페지오,라단조아르페지오68
사장조아르페지오,마단조아르페지오69
내림나장조아르페지오,사단조아르페지오70
라장조아르페지오,나단조아르페지오71
내림마장조아르페지오,다단조아르페지오72
가장조아르페지오,올림바단조아르페지오73

행복과성공을위한인간관계개선프로젝트!

모든결과에는반드시원인이있다.실패한삶이든성공한삶이든모두그나름의이유가있다.최선을다했는데도행복하지못하다는생각이든다면,누구보다열심히살았는데도성공하지못했다는생각이든다면,제일먼저다른사람들과의관계부터돌아봐야한다.
한조사결과에따르면직장인이직장에불만을느끼고전직이나이직을고려하게되는중요한이유가근무조건이나업무때문이아니라직장에서느끼는인간관계의갈등때문이라고한다.입사후3년차까지퇴사하는가장큰이유도회사내인간관계때문이라고한다.이처럼크고작은비즈니스문제부터가족간,친구사이에서일어나는모든갈등의중심에는관계의문제가있다.또한가벼운우울증에서부터심한정신병까지모든심리장애에도관계의문제가있다.우리삶의모든일뒤에는다른사람들과의관계가씨줄과날줄처럼얽혀있다.
다른사람과의관계를개선하려면,무엇보다먼저자기자신과상대를바라보는관점을바꿔야한다.그리고작은변화부터시도해야한다.작은변화가큰차이를만든다는주제로쓴이책은성공하는인간관계를위한인간관계개선프로젝트이다.지금보다조금더나은자신을원하고,삶의질이한층더높아지기를고민하는사람이라면이책을통해지금까지의관계패턴을돌아보고보다효과적인대안들을모색해실천해볼수있다.
이책의가장뛰어난점은‘~해라’라고강요하는처세서가아니라누구나한번쯤겪었을법한,공감할수있는일상적인사례를통해자신과주변사람들의행동을돌아보게하고끌리는사람과등을돌리게하는사람의차이를확인할수있게해준다는점이다.또한각각의주제끝부분에마련된‘Stop&Think’를통해자신의행동을돌아보고다양한대안들을찾아실천할수있는기회를제공하고있다.

삶이만족스럽지않다면제일먼저사람들과의관계를돌아봐야한다.지금보다더행복하고더성공적인삶을원한다면반드시다른사람들과의관계를먼저개선해야한다.
저자는자신이심리학박사이면서도부부사이에,아이들과의관계에서고민했던자신의경험에서이책을쓰기시작했다.때문에저자는자신의경험이나상담사례및시행착오과정을진솔하게소개하고,그리스로마신화의피그말리온이야기,손자병법의가치부전假痴不癲전략이나한비자韓非子세난說難편의역린지화逆鱗之禍등동서양의고사와심리학적지식을접목시켜인간관계의원리들을재미있게설명하고있다.뿐만아니라주변에서쉽게접할수있는일상적사례들과함께심리학적실험과관련이론들을제시함으로써인간관계이면의숨은심리를명쾌하게해명하고,지적인호기심을충족시켜줄뿐아니라스스로변화를실천할수있는계기를마련해준다.