무엇이 당신을 일하게 만드는가 (일의 의미를 찾아서)

무엇이 당신을 일하게 만드는가 (일의 의미를 찾아서)

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Description
우리는 매일 8시간 이상을 일하며 살아간다. 그 어느 동물보다 오랜 시간 노동한다. 만약 우리가 일하지 않는다면 어떻게 될까? 인간은 항상 움직여 ‘뇌’를 사용하도록 되어 있기 때문에 일에 사용되지 않는 뇌는 견딜 수 없는 답답함을 느낀다. 결국 우리는 자의로든 타의로든 일할 수밖에 없다. 인간에게 일은 어느새 제2의 본성이 된 것이다. 하지만 할 수밖에 없는 일을 하며 만족할 수 있는 인간은 얼마나 될까?

인간은 일할 수밖에 없지만, 만약 그 일에 만족하지 못한다면 괴로움과 지루함으로 생의 절반을 보낼 것이다. 이에 저자는 수년간 수많은 환자와의 면담과 강연, 인류학과 진화심리학, 사회학 등의 연구 결과를 바탕으로 우리가 일하는 근본적인 이유에 관해 탐구했다. 그 결과 돈, 인정 욕구, 소속감, 성취감, 재미, 성장, 승부욕, 도전, 명령, 이타심이라는 10가지로 정리할 수 있었다. 저자는 우리가 일하는 이유의 균형이 잘 맞아야 한다고 이야기한다. 어느 하나가 너무 과하거나 부족하면 삶이 불행해질 수 있으며 삶과 일의 균형, 일하는 목적의 균형이 잘 맞아야 우리 삶은 행복해질 수 있음을 지적한다.

MBA 출신의 저자는 경영학적 관점과 정신과 의사로서의 심리학적 관점을 접목한 ‘마음 경영’으로 삶을 조망한다. 그 과정을 통해 우리 삶에서 일의 의미를 깨닫는 것이 왜 중요한지 조언하며 우리 삶이 더 즐겁고 행복해질 수 있도록 돕는다.
저자

최명기

1992년중앙대학교의과대학을졸업하고서울아산병원에서정신과전문의를취득했다.2003년미국으로건너가듀크대학교에서MBA학위를받고HSMHealthSectorManagement과정을이수했다.이후경희대학교경영대학원에서의료경영학겸임교수를역임했으며,현재청담하버드심리센터연구소장이자최명기정신건강의학과원장으로재임중이다.경영학을공부한정신과의사라는독특한이력을살려,병원경영은물론마음경영을통해삶의균형을찾는방법을연구하여대중들에게적극적으로알리고있다.
JTBC〈뉴스룸〉,SBS〈그것이알고싶다〉,MBC〈PD수첩〉등시사프로에참여하여예리한심리분석을제공하고있다.저서로는《병원경영처방전》,《게으름도습관이다》,《결심만하는당신에게》등이있다.

목차

프롤로그·6

1돈·15
우리에게돈이란20|돈과의분리불안을극복하자25|
부자되기힘든세상에서행복하기위하여30|
3억만들기보다중요한3억잃지않기34|작더라도나만의것창조하기41

2인정욕구와과시·45
인정이란50|우리는무엇을과시하는가55|
그럴듯한자리를잡아과시하겠다는환상62|지나친과시66

3불안과소속감·71
회사에속지말자76|삶은직선이아니다81|
중년의실직85|소외되어도삶에대한꿈을잊지말자89|
불안에스트레스받으며일하지말자93

4성취감·103
때로는돌아보는것도필요하다109|살면서미뤄서는안되는것들112|
포기하는것도어떤의미에서성취다119|
성취감의상당부분은주관적판단에좌우된다124|
차원이다른삶을조망하는참된휴식129

5재미·133
재미있어야사랑할수있다138|
뭐가되었든자신이잘하는일을소중하게여기자142|
직장은일하는곳이자동시에살아가는곳이다148|
절대가난과맞서싸우지말자152

6성장·159
마음에도웨이트트레이닝이필요하다163|직장인작심삼일극복하기169|
중간관리자가되었다면177|‘내탓’도‘남탓’도지나치면181

7승부욕·191
승부욕은자연스러운것.그러나휘둘리면안되는것194|
더이상남과비교하지말자200|패배와자살,문제는뇌205|
삶이주는자그마한즐거움을놓치지말자209|적을만들지말자212

8도전·215
인생에는삶을뒤흔드는설렘도한번은있어야한다220|
모험과실패는실과바늘의관계다225|애매모호한불확실성을견뎌내자229|
열정만으로도행복이다232

9명령·237
명령을따르고자하는본성241|떠밀려가는삶을살지말자247|
때때로페르소나에서벗어나자250|일과명령256

10이타심·261
나를이용하려는상대방어떻게대처할것인가265|
착하게태어난당신,적극적으로이타적이되자270|
본능에반대로행동하는것의위대함273

에필로그·278
부록·281

출판사 서평

일의의미를알면일로인한고민에서벗어날수있다
수십개의공장건물을임대하는사업을하던사장님이있었다.IMF외환위기얼마전부터분위기가심상치않음을느끼고수십개의공장건물을매각했다.고금리로인해재산은천문학적인금액으로불어났다.남들이부러워할상황이지만그는자살까지생각할정도로심각한우울증에빠졌다.돈은생겼지만날마다의일과가없어져삶의의미를잃어버린것이다.
이처럼남들이볼때는성공했다는평가를받지만정신과상담을받으러찾아오는사람이의외로많다.이런내담자들을만나면서저자는일이우리삶에끼치는영향과일의의미에관해고민하기시작했다.그리고인간에게일이갖는의미가무엇인지찾고자인류학과진화심리학,사회학등을공부했다.수많은상담경험과이론을바탕으로탐구한워크테라피의결과물이이책이다.이를통해사람이일하는이유를돈,인정욕구,소속감,성취감,재미,성장,승부욕,도전,명령,이타심이라는10가지항목으로정리할수있었다.저자는내가왜일하는지고민해야한다고말한다.일의의미와일을통해서무엇을얻을수있는지깨달으면지금내가하고있는일의지루함과스트레스라는고통에서해방될수있다는것이다.

우리가일하는것은뇌가가진본능이다
새들은날아다니기위해서엄청난칼로리를소모해야하기때문에종일먹이를찾아다니고끊임없이먹어야만한다.초식동물이먹는풀은칼로리가낮아많은양을먹어야한다.육식동물은언제사냥에성공할지모르기때문에한번사냥에성공하면체력비축을위해꼼짝도않고누워있어야한다.
인간은어떠할까?매일8시간이상을일하며살아간다.인간처럼오랜시간일하는동물은없다.생존이모든동물의본능이라면일은인간에게제2의본능이되었다.우리는일이없으면미래에대한불안과세상으로부터버림받았다는생각에무기력해진다.그리고무언가를예상하고계획하며일을추진하는전두엽이할일이없어지면서우리의뇌는견딜수없는답답함을느낀다.
결국인간은일할수밖에없는존재다.그렇다면이렇게할수밖에없는일에만족하는사람은얼마나될까?우리는모두자신의일에만족하며일하고있는것일까?그저아무생각없이일만하고있는것은아닐까?할수밖에없는일이라면즐겁게할수는없는걸까?

삶과일의조화가중요하다
우리가일하는이유는아주다양하다.하지만대부분의사람은일을왜하느냐고물으면먹고살기위한돈이필요해서라고답한다.최저임금을받는일용직노동자도,연봉1억을받는대기업간부도다르지않다.
저자는우리가직장에서스트레스를받는이유는단지먹고살기위해일한다고생각하기때문이라고진단한다.일하는이유가그뿐이라면당연히스트레스와괴로움속에서일할수밖에없다.저자는스트레스없이일하기위해서,또는일의스트레스를줄이기위해서는우리가일하는이유를알아야한다고주장하며,돈,인정욕구,소속감,성취감,재미,성장,승부욕,도전,명령,이타심이라는일을하는10가지이유를읽어낸다.이중어느하나가너무과하면도리어일을그르치고부족하면제대로일하지못한다.돈이없으면먹고살기힘들어지고재미가없으면일이지루해지며승부욕이과하면고립되기때문이다.그렇기때문에한가지에치우친단편적인시각을버리고나는왜일하는지,무엇이나를일하게만드는지를고민해봐야한다.나에게부족한부분과지나친부분이무엇인지깨닫고일하는목적의균형을잘맞춰야만행복한삶을영위할수있다.

MBA출신정신과전문의가말하는워크테라피
저자는MBA를공부한정신과전문의답게경영학과정신의학을접목한‘마음경영’으로일과삶을구체적으로조망한다.한때노후를대비한보장자산이라는말로3억원만들기가크게유행한적이있었다.하지만저자는이것보다중요한것은3억원을잃지않는것이라고말하며이것이최고의재테크라고말한다.그방법으로조기암발견을위한정기적인암검진과이혼율이높아짐에따른경제적출혈을피하기위한행복한가정의유지를꼽는다.
이처럼저자는이책에서일을통해삶이더조화롭고행복해질수있는현실적인방법들을구체적으로제시하고있다.지금‘일’에관해,그리고‘삶’에관해고민하고있다면,지금하는일이지루하고괴로우며고통스럽다고느끼고있다면,워크테라피를권한다.