도전! 요가다이어트 (세상에서가장안전한성형! | 소아비만관리ㆍ집중력향상, 성장촉진/체력증진)

도전! 요가다이어트 (세상에서가장안전한성형! | 소아비만관리ㆍ집중력향상, 성장촉진/체력증진)

$12.19
Description
세상에서 가장 안전한 성형으로 몸과 함께 마음다이어트!
『도전 요가 다이어트』는 주인공 '다혜'를 통해서 공부뿐만 아니라 요가를 통해 스트레스를 해소해주고 체력관리를 조화롭게 조절하면서 성장해나갈 수 있게 해주는 책이다.
어린이들이 성장기에 느끼는 고민을 함께 공감하면서도, 재미있게 요가를 배울 수 있게 동작 하나하나가 재미있게 구성되어 있다.
누구나 쉽게 접할 수 있을 뿐만 아니라 자신에게 꼭 필요한 요가 동작만을 골라서 쉽게 따라 할 수 있다.

음수현

저자 : 음수현
저자이자 그린이인 음수현은 1998년 창작만화 <쉐도우>로 데뷔.신문, 온라인, 모바일 등 다양한 컨텐츠에서 프리랜서 만화가로 연재 활동 중.

지금까지 펴낸 학습만화로는 <서바이벌 게임짱> <뤼팽 수정마개> <레미제라블> <마술을 잡아라> 등이 있으며, 현재도 계속 어린이를 위한 만화 창작에 정성을 쏟고 있습니다.

감수 : 한지용
감수자 한지용은 대한 태권도 체육관 관장. 경희대학교 체육학과 졸업. 태권도 공인 6단. 요가연맹 요가 지도자 양성반 수료.
저자

음수현

1998년‘쉐도우’로데뷔,학습만화‘서바이벌게임짱’,‘뤼팽수정마개’,‘마술을잡아라’,‘레미제라블’,‘요가다이어트’등이있다.

목차

제1화마음이편해져요_8
요가의정신과유래ㆍ16
마음을안정시켜주는요가ㆍ17
제2화그래,결심했어!_18
살이빠지는요가ㆍ26
제3화절대빼앗길수없어!_28
키가커지는요가ㆍ36
제4화성적을올려라!_38
머리가좋아지고집중력이올라가는요가ㆍ44
제5화뱃살부터빼세요!_46
뱃살이빠지는요가ㆍ52
제6화하얀피부가좋아_54
피부가예뻐지는요가ㆍ58
제7화쉿!이건비밀이야!_60
얼굴이작아지는요가ㆍ70
제8화그건사이비야!_72
균형잡힌몸매로만들어주는요가ㆍ82
제9화절대질수없어!_84
어깨통증을완화시켜주는요가ㆍ96
제10화밀린방세를내라구!_98
호흡기에좋은요가ㆍ102
제11화아빠,허락해주세요!_104
피로를풀어주는요가ㆍ114
제12화삼촌,나만믿어!_116
소화불량(방귀)에좋은요가ㆍ124
제13화떠나자!전지훈련_126
감기에좋은요가ㆍ142
제14화다혜랑비교하지마!_144
날씬한허리로만들어주는요가ㆍ152
제15화도와주세요!_154
치질에좋은요가ㆍ162
제16화우승은내차지_164
다리가예뻐지는요가ㆍ176
제17화진정한승자_178
심신을맑게해주고다이어트에좋은요가ㆍ182