나는 현명하게 나이 들고 싶다 : 진정한 어른이 되기 위한 55가지 인생 수업

나는 현명하게 나이 들고 싶다 : 진정한 어른이 되기 위한 55가지 인생 수업

$17.50
Description
“먼저 배운 인생을 당신께 전합니다”

10만 명의 삶을 통해서 길어 올린
관계, 일, 사랑에서 마음의 중심을 잡고
소신껏 살아가는 법
심리학계의 전설, 가톨릭대학교 심리학과 전공 장성숙 명예교수가 멋지게 나이 들고 싶어 하는 세상 모든 어른이들에게 전하는 명쾌한 인생 처방전! 40년간 상담사로서 사람들을 만나고 70년간 인생을 살아온 저자가 풍요롭고 의미 있게 인생을 사는 법에 대해 이야기한다.

이 책에는 약 10만 명가량의 사람들을 만나며 접한 우열의 아픔, 사랑과 배신, 소외감과 외로움 등 다양한 인생 이야기와 이를 통한 인생의 깨달음이 응축되어 있다. 세대 간의 갈등을 피하는 법, 좋은 부모란 무엇일까?, 아름다운 사랑의 조건, 잘 사는 게 무엇일까?, 너그러운 어른의 자세란 무엇일까? 등 누구나 나이가 들어가면서 한번쯤 해볼 만한 보편적인 고민들에 대해 명쾌하지만 진솔한 어조로 전하는 55가지 인생 수업이 담겨 있다.

『나는 현명하게 나이 들고 싶다』는 마치 한 사람의 인생의 축소판을 보듯 인생의 초반부, 중반부, 후반부로 나눠 구성되어 있다. 그 시기에 꼭 짚고 넘어가야 할 인생의 고민들과 의미들을 새기며 어떻게 살아야 할지 막막한 우리들에게 먼저 살아온 인생 선배의 이야기처럼 든든한 지침서가 되어준다.

북 트레일러

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저자

장성숙

가톨릭대학교심리학과상담전공교수로30년간재직한후명예교수로추대됐으며,현재는극동상담심리연구원소장으로활동하고있다.서양문화에기초한상담접근법들이동양권인한국문화에는적합하지않음을발견하고,한국에서는한국인에게맞는상담을해야한다고생각했다.이후한국인의정서와문화에부합하는‘현실역동상담’을발전시키는데주력하고있으며,한국적상담의대가로불리고있다.
내담자의과거상처를끄집어내희석하는상담방식이아니라,현재에직면한문제를수면으로올려직접적인해결방법을제시하는것으로유명하다.40년간10만명가량의사람을만나며얻은관계의깨달음,인생의의미등을유튜브‘장성숙정신건강TV’를통해전파하고있다.
저서로는「그때그때가볍게산다」「불행한관계걷어차기」「멍에를벗어나기위한여정」「한국인의심리상담이야기」「그래도사람이좋다사람에겐사람이필요하다」등이있다.

목차

서문|40년간상담을해오면서당신에게전해주고싶었던인생이야기

1장인생의초반부―자신을기꺼이끌어안는다
사람에게가장중요한것은사람이다
자발적동기의중요성
세대간의갈등을피하는법
아름다운사랑의조건
자신의그릇을키우는게낫다
최선을다하고그것으로끝을맺어야한다
자신을기꺼이끌어안는다
실책을화끈하게인정한다
보듬어야서로무난하게살수있다
내가주체가되어믿어야한다
그대로를수용하는유연함이필요하다
아름다운사람이될수있는능력
어떤위치를점할것인가는본인에게달려있다

2장인생의중반부―사람의마음을얻는것이가장값지다
성실한태도로대상을대한다
그러려니하는태도를익힌다
좋은부모란
우리를가장괴롭히는것은사랑이다
시간이걸리더라도부드럽게말한다
접는힘도지녀야한다
생물중에서가장민감하고다치기쉬운존재
곱게말하기를애쓰며산다
잘사는게무엇일까
절제는상대를자유롭게한다
자녀에게전해줄수있는가장귀중한덕목
사람의마음을얻는것이가장값지다
너그러운어른의자세
소통보다더큰즐거움은없다
절대로옳거나그른게없다
서두르지않고침착하게사태를지켜본다
그냥봐줌으로써편안한관계를유지한다
안되는것은안된다
분란한가운데서차분한태도를유지한다
자신의직분에열중한다
공과사를구분하여우선순위를정한다
마음을잘다스려휘말리지않는다

3장인생의후반부―평범함이가진가치에대해곱씹다
평생에걸친자신과의연애
어른의역할
어느덧고희를맞아알게된사는맛
죽음앞에서의마음가짐
삶이고해라더니
좋은것일수록단순한것에있다
남의덕에산다는말을실감한다
애착을두는만큼괴로움이생겨난다
행복한노년을보내기위해서는
세상의모든것은다나름의가치를지니고있다
큰줄기를바로잡아놓고소소한것을처리한다
주위흐름에휩쓸리지않고소신껏살아간다
사람사는맛은정을나누는데있다
노력도적정수준을넘으면해가된다
일거수일투족모든게자신의품격을반영한다
평범함이가진가치에대해곱씹다
요란떨것없이소박하게산다
인생은때때로가뭄의단비처럼살맛난다
잘산다는것은무던하게넘어가는능력과비례한다
노년기에접어들어서발견한행복

출판사 서평

“어떻게나이드는게현명한걸까?”
삶의초반부,중반부,후반부를아우르는명쾌한인생솔루션!

누구나어른이되어서도진정한어른의모습은무엇일까,한번쯤고민해보곤한다.이책은먼저나이가들어본심리학자의조언이자,따듯한인생이야기이다.인생을배우면준비하느라정신없는삶의초반부30년,왕성하게활동하며자녀를키우기에여념없는삶의중반부30년,마침내다가온삶의후반부30년으로나눠각시기마다당면한인생과제를현명하게풀어갈수있는명쾌한인생솔루션을제시한다.

뭐가뭔지모르는삶의초반부를걷고있는사람들에게는“자기자신을기꺼이끌어안는법”에대해이야기한다.실제상담에서만난젊은이들의예화를들며이시기에는반드시자신을있는그대로수용하고,자신감을키워야할것을강조한다.

정신없이바쁘게지내는삶의중반부를사는사람들에게는모든것이역량에따라다르게펼쳐진다고말한다.이때행복을가름하는건다름아닌측근과의관계에있다며“사람의마음을얻는것이가장값지다”고역설한다.평화로운관계를지키기위해서는그러려니하는태도와곱게말하는방식을제시한다.

마침내삶의후반기를맞이하는사람들에게는“평범함이가진가치”를얘기하며비로소노년기를맞이하며발견한행복에대해이야기한다.죽음앞에서의마음가짐과가까운사람의이별을털어놓는한편성장하는기쁨에늙어가는것을잊고산다고유쾌하게이야기한다.

마치한사람의인생을압축하여펼쳐놓는듯한이책은인생의계획을세우는젊은이들과아이들을키우는중년뿐만아니라마침내노년기를맞이한사람들에게도깊은공감과깨우침을자아낸다.살아보지않은인생의미래를미약하게나마가늠할수도있고,이미그시기를지나고있다면놓치고있던삶의부분을깨달으며다음시기를준비할수있다.그야말로먼저인생을살아본인생선배의따듯하고친절한인생지침서다.

상담경력40년,
인생경력70년의심리학자가삶에부치는조언
진정한어른이되기위한55가지인생수업

저자장성숙은40년가까이상담활동을해오면서무수히많은사람의애환을접해왔다.우열의아픔,사랑과배신,소외감과외로움등인생의고락을접하면서삶은말그대로‘부침’이라는생각을지울수없었다.살아가면서판단하기어려운일을만날때마다간단하게나마조언을해주는사람이있다면이세상을살아가기가얼마나수월할까?
그래서이책은인생에서난관을겪었을때마다펼쳐볼수있도록직설적이지만따듯한조언을꾹꾹눌러담았다.저자가말하는어른의태도,어른의자세등55가지인생수업을통한마음가짐만갖춰도즐겁게나이들수있다.

관계의지혜
그냥봐줌으로써편안한관계를유지하는게더나을수도있다.삶을윤택하게하는데는친밀한인간관계가필수항목이기때문이다.

어른의자세
문제가생겼을때,성숙한사람일수록상대에게할말이없다.상대가마음에들지않더라도이쪽에서소화해버리면아무것도아니란것을알기때문이다.

행복의비밀
어떻게하는게풍요롭고행복한삶을준비하는것일까?그건다름아니라인간관계를풍성하게하는것이라고단언할수있다.우리의행복이나불행은바로관계에서비롯하기때문이다.

고희를맞으며
이미70세나되었지만,그래도나는성장하는기쁨에늙어가는것을잊고산다.나이란그저숫자일따름이라고생각할때가많다.

너그러운어른의지혜
“그러려니하는태도를익힌다”

저자장성숙은프로이트에기초한서양의상담방식을탈피하고현실을직면하는동양적인상담방식을추구해온한국적상담의대가이다.과거의상처를희석해주는방식이아니라현실에직면한문제를수면위로올려바로해결하는상담방식으로유명하다.이런직설적상담방식으로‘장칼’이라는별명도있는그녀는『나는현명하게나이들고싶다』에서도우회로를택하지않고우리삶에직접적으로필요한이야기들을풀어낸다.

주제는‘자발적동기의중요성’,‘좋은부모란’,‘세대간의갈등을피하는법’‘어른의역할’등누구나한번쯤인생을살아가면서고민해볼만한보편적이면서도심도깊은것들이다.내담자의에피소드를재밌게풀어내는한편적절한공감과상담자로서의위로를전하면서도날카로운조언을서슴지않는다.

뿐만아니라‘심리학자의한마디’코너에서는실생활에서바로도입해볼수있는구체적인방법을제시하며독자들이더나은사람이되게끔인도한다.자신이원하는것이무엇인지알수있는방법,세대간의갈등을피하면서어른을존중하고존경할수있는방법등을일러주며70년이라는인생의연륜에맞는어른의지혜를선사한다.글을읽는내내그녀의직언속에서도사람냄새나는따듯함을느낄수있다.

저자의지혜는모두‘그러려니하는태도’로일관하는너그러운자세에서나온다.“인생을잘사는것은무던하게넘어가는능력과비례한다”고강조하며,분란한상황에서나어려운갈등에서도차분한태도로욕심을비우고그러려니하는태도로너그럽게넘어가면한세상살아가는게훨씬수월하다고조언한다.

추천사

인생의마지막은고통스럽고슬픈일이다.그럼에도불구하고고통과슬픔을즐거움으로바꾸는연습이필요하다.노인이되어이책을읽으면늦다.노인이되기전저자가제시하는많은사례를젊을때부터읽으면노후는즐거울것이다.
_이근후(정신과전문의,『나는죽을때까지재미있게살고싶다』저자)

이책은다양한삶의딜레마를극복하며느낀점을기록한일종의지침서다.
누구나살아가면서어려움을느끼기마련이다.아직풀리지않은삶의실타래부터현재겪고있는어려움,미래에겪게될불안함까지어찌보면삶이란고통의연속이라는생각이든다.
때로는이책을읽으며,‘내가그때그래서힘들었구나.’라는위로하는자신을발견할수있고,때로는앞으로‘이런삶을살아야겠다’라는깨달음을얻을수있다.
만약지금나의삶이어렵고답답하게느껴진다면,이책을읽어보길권한다.당신은지금아름다워질준비를하고있을뿐이라는것을깨닫게될것이다.
_놀심(심리학유튜브1위,놀면서배우는심리학)