★아마존베스트셀러★
★서울대법의학교실유성호교수강력추천★
★아서브룩스,애덤그랜트,다니엘핑크강력추천★
★139만뷰TEDx명강연저자★
“아직남은월요일을허투루흘려보내고싶지않다면,지금이책을펼쳐보라.”
_유성호,서울대법의학교실교수
“이책은당신을안일함에서흔들어깨우고,한정된시간을더즐겁고의미있는일에집중하도록이끌것이다.”
_다니엘핑크,베스트셀러작가
‘운좋게맞이한오늘을당연한듯낭비하지마라!
지금당장원하는삶을살아라!’
매일이활력넘치고,매순간이의미로가득한
삶을만드는방법
바쁜하루,반복되는일상,끝없는루틴.일주일의시작인월요일은늘버티고넘겨야할날로여겨진다.하지만,남은월요일이이제1,000번도채남지않았다면?당연하게만여겼던하루,무심코흘려보낸순간들이더없이소중한시간으로바뀔수있다.《당신에게는몇번의월요일이남아있는가》는‘죽음을성찰함으로써인생을더활력넘치고의미있게사는방법’을담은책이다.라이프코치이자긍정심리학자인저자는,삶의활력과의미는죽음을외면하지않고정면으로마주하는태도에서시작된다고강조한다.죽음을외면하는사람일수록삶이지루해지고,죽음을곁에두는사람일수록매일이생동감넘치는하루로채워진다는것이다.
책은우리삶의두가지축,‘넓이(활력)’와‘깊이(의미)’를확장하는구체적방법을제시한다.늘어나는할일과반복되는하루속에서점점잃어가는생동감,하루하루를버티기만하는삶에지쳐있다면,이책이알려주는활력충전법과의미탐구법을통해일상에숨을불어넣고,삶을진짜내것으로만드는법을배울수있다.‘활기차게사는9가지방법’,‘삶에의미를부여하는11가지방법’,‘지루한일상을바꾸는7가지방법’,‘후회를유익하게활용하는7가지방법’등‘나를살아있게하는것’을찾는방법부터,후회없는인생을만드는실천법까지,지금바로내삶을진짜로살아갈동력을얻을수있는실질적인방법을소개한다.이책은더활기차게,더의미있게,후회없는인생을만드는가장현실적이고강력한조언을가득담고있다.오늘부터,남은월요일을한번씩헤아려보라.그순간,지루한일상은끝나고진짜인생이시작될것이다.
‘어차피단한번살고,단한번죽는다.
더즐겁게후회없이살아라!’
생의허무에빠진수만명의독자를일으켜세운
‘메멘토모리라이프코칭’
현대인들은눈코뜰새없이바쁜일상을살아가지만,아이러니하게도그어느때보다허무와생의지루함에빠져자기존재의의미를찾아헤매는삶을살고있다.긍정심리학을전공하고라이프코치이자동기부여강사로활동중인저자는,우리가인생을더넓고깊게사는데있어가장강력한동기가되는것으로항상죽음을성찰하는태도,바로‘메멘토모리(죽음을기억하라)’를강조한다.
책은다음과같은질문으로시작한다.‘지금당신의삶은몇등급인가?’‘당신은얼마나살아있다고느끼는가?’‘자신의삶을누군가에게추천할수있는가?’그리고,‘당신에게남은월요일은몇번인가?’이질문들은단순하지만,결코가볍지않다.이책은‘메멘토모리’라는철학을일상의구체적인행동으로끌어내며,후회없이살기위한삶의12가지영역자가진단법,삶을흔들어깨우는활력챌린지,변화없는습관과루틴에잠식된일상을벗어나는방법,의미와목적을발견하는실천가이드를구체적으로제시한다.
저자또한직장인으로,바쁜일상과성과압박속에서‘사는것같지않은삶’을버텨내던사람이었다.그러나어머니의죽음이후,유품을정리하다가끝내실행하지못했던어머니의수많은사업아이디어와꿈을마주하며‘나도언젠가후회로가득한채갑자기생을마감하게되진않을까’하는두려움을느꼈다.‘내인생도언젠가끝난다’는단순하지만강력한진실이저자의삶의방향을완전히바꿔놓은것이다.그후저자는‘4,000번의월요일(FourThousandMondays)’이라는라이프코칭회사를설립하고,전세계수많은사람들이지금당장더나은삶을살수있도록돕고있다.매주찾아오는월요일을,이제는피하지말고제대로맞이하자.월요일이라는구체적인단위로죽음을끌어올때,인생은더이상막연하지않다.‘남은월요일’을헤아려보는순간,우리가진짜원하는삶이무엇인지선명해진다.이책은결국,죽음을직시함으로써더강렬하게살아가는법을알려주는안내서다.당신은이한번뿐인인생을어떻게살것인가?이책의질문들에답하며당신만의의미와활력을찾아보자.
