이제는 폼나게 살아보자 (뉴 시니어의 설레는 인생 2막)

은퇴는 직장인의 인생에서 매우 커다란 사건이다. 많은 이들이 은퇴 후 직함을 잃은 상실감, 낯선 자유가 주는 혼란, 정체성의 위기로 인해 ‘혼돈과 방황의 은퇴계곡’에서 힘겨워한다. 누구에게 하소연할 곳도 없다. 한없이 작아지는 자신을 방어할 단 하나의 자존심은 시한폭탄으로 변해 간다. 그러나 준비가 잘된 사람은 이러한 과정을 쉽게 지나가거나 지각하지 못하기도 한다. 은퇴계곡을 힘겹게 등반하지도 않고 그저 망설임 없이 건너뛰어 뉴 시니어의 세계로 직진하는 방법은 분명 있다.

「이제는 폼나게 살아보자: 뉴 시니어의 설레는 인생 2막」은 은퇴 후 어떻게 하면 혼돈과 방황의 궤적을 남기지 않고 곧바로 축복의 뉴 시니어 세계로 향할 수 있을지 방향을 알려주는 자기계발서이다. 이 책에서는 흔히 아는 액티브 시니어에서 확장되어, 새롭고 세련된 라이프 스타일을 즐길 줄 아는 뉴 시니어를 지향한다. 은퇴 후의 풍요로운 삶은 저절로 주어지지 않는다. 은퇴자들이 나름의 시간표를 가지고 있겠지만, 그 안에 어떤 의지와 철학을 담아 실행으로 옮길 것인가를 고민해야 한다. 이는 명확한 목표 아래 건강과 재정, 관계, 학습, 취미, 봉사가 조화롭게 어우러질 때 완성된다.

이 책은 크게 2부로 구성되어 있으며, 사회학자 로버트 애츨리의 은퇴 적응 이론에 따라 각 장을 구성했다. 제1부 ‘은퇴, 새로운 시작’에서는 퇴직 혹은 은퇴자가 겪는 심리적인 상황과 이를 극복하는 과정을 다룬다. 제1부의 제1장은 밀월 단계로서 축복과 기대의 시기를, 제2장은 환멸 단계로서 혼돈과 방황의 시기를, 제3장은 재지향의 단계로서 수용과 적응을 하는 시기를 살핀다.
제2부 ‘뉴 시니어 이렇게 살아갑니다’에서는 안정 단계에 이른 은퇴자가 자립적이고 주체적인 삶을 영위하면서 의미 있는 활동에 참여하는 방법을 들여다본다. 각 장마다 건강하고 활기찬 노후, 돈 걱정 없는 노후, 배움과 성장, 연결과 나눔에 관해 이야기한다. 이 책은 8명의 퇴직자와 퇴직 준비자를 대상으로 한 심층인터뷰를 본문 곳곳에 녹여냈다. 학술적 이론과 현장의 생생한 목소리를 결합해 책의 신뢰도와 완성도를 한층 끌어올렸다.

인생의 후반전이야말로 진정한 나만의 시간이 시작되는 때다. 지금까지 인생 제1막을 인내하며 ‘책임의 시기’로서 마무리했다면, 인생 제2막은 뉴 시니어가 되어 여유롭고 자유로운 ‘자아실현의 시기’를 살아갈 자격이 충분하다. 모든 독자가 바로 뉴 시니어 세계로 들어가 은퇴 후 40년의 일상을 다채로운 활동으로 채워 나가길 응원한다. 이 책이 은퇴를 준비하는 40~50대에게는 전략적 가이드가, 은퇴한 60대 이상에게는 새로운 출발의 영감이 되기를 기대한다.