나를 찾는 여행! 액티브 시니어 (시니어플래너들이 전하는 가슴 뛰는 인생 2막)

나를 찾는 여행! 액티브 시니어 (시니어플래너들이 전하는 가슴 뛰는 인생 2막)

$15.73
Description
11명의 시니어플래너가 전하는 행복한 시니어
한국시니어플래너지도사협회 소속으로 시니어를 위해 강의하고 연구하는 11명이, 자신의 전공분야에서 시니어의 행복한 인생 2막을 위해 필요한 정보를 전하거나, 시니어플래너로 재탄생한 자신의 자기계발 과정을 전하고 있다. NLP심리학, 공감소통, 목소리 관리, 도형상담, 주거, 마음 다스리기, 웰다잉, 행복을 위한 비움 등을 알려주는 분야별 정보는, 저자 각자가 현장에서 소통하고 강의하며 얻어낸 알토란 같은 내용으로, 인생 2막 시니어에게 더없이 유용하다. 시니어플래너로 활동하기까지 과정과 현재 활동하는 스스로 모습을 담은 자기계발 이야기 역시도, 그들이 적지 않은 나이에 도전을 시작하고 성취해 가는 과정을 담담하게 풀어놓고 있어 함께 공감하며 읽을 수 있다. 저자들은 “자신들 역시 시니어로서 이 책이 자신들을 포함한 모든 시니어의 행복에 작게나마 도움이 되기를 바라는 마음으로 이 책을 펴냈다”고 밝힌다.
저자

한국시니어플래너지도사협회

엮은이한국시니어플래너지도사협회는다가오는초고령사회진입을준비하고개인의행복한삶,삶의질을개선하는방안으로‘시니어플래너지도사과정’인자기계발교육과정을개설하여운영하고있다.강의내용은인간관계,건강,직업(일),여가를기본영역으로하며그외에주거,자산관리,계획과실천,스피치등시니어에게꼭필요한콘텐츠로이뤄져있다.
강좌가개설된대학평생(미래)교육원은이화여대,연세대(서울,원주),동국대,경기대(서울,수원),안양대등이며,지난6월에는호주지부(시드니)를개설하고,7월에협회소속교수진이호주를방문하여4박5일에걸쳐교민들대상으로생애재설계(은퇴설계)강의를하였다.앞으로는공공기관,기업체등사회공헌강의에전력투구할계획이다.
이책은액티브시니어시대를향한작은디딤돌을놓겠다는뜻을모아협회소속11명의강사진이각자의분야나자신의이야기를통해시니어에힘이될내용을전하고있다.

목차

머리말

1장인생뭐있어!한번해보는거지!
2차성장을위한나의도전/비워야채워진다

2장엑설런트시니어의삶을만들어가는NLP심리학
노인심리의특징과노년기의주요정신장애와정신병/치유상담으로서의NLP심리학의의미와역사적배경/상담현장에있어서NLP심리치료의방법/NLP심리치료의원리와전제요건/마음이힘들어하는사람들을어떻게알아차릴것인가?

3장행복한삶을위한공감소통
호감가는인상은나의스펙/플러스인사의매력/상대의마음을얻을수있는경청/부드러운나전달법으로표현하자/상대의마음을움직이는칭찬의기술/다름을인정하는소통

4장40대목소리를100대까지.목소리안티에이징!
목소리에따라달라지는반응에눈을뜨다/목소리에도노화현상이?/좋은목소리는올바른호흡에서부터출발한다/목소리도젊고건강하게유지하자

5장액티브시니어의나에게은퇴란없다!
멈출수없는시간100대시대를준비하라!/내인생의골든타임/내인생의2모작/좋아하는것을잘하는것으로깊게판다/멈추지않고계속가기위한노력/중요한것은관계이다/공감적듣기/소통하는시니어가되는법

6장그림으로당신마음을읽을수있다고요?
거참,인생참외롭네!/도형상담이란?/그림을통해상대방의마음을엿보다!

7장다시사춘기로시작하는액티브시니어.나를디자인한다
인생을리디자인하다/마음먹은대로생각하는대로,우물쭈물할시간이없다/손을잡으면마음마저‘사랑의온도’가올라간다

8장액티브시니어의주거문화
액티브시니어/시니어인구현황과시사점/주거의의미/시니어의주거선택/시니어주거의소득창출/맺음말

9장시니어로다시태어나다?60대에시작한New인생계획표
내나이가어때서,인생2막을새로시작하다/죽느냐사느냐보다어떻게살다죽을것이냐가문제다!/별희,명준엄마에서이임경강사라는내이름을찾다!

10장시니어의마음다스리기
가족의마음은순환적인간관계/감정이해하기/분노감정이해하기/대처방식/비합리적인가족신념/자존감/자신과만나는사람만이자기를사랑할수있다/진정한용서만이미래의삶을자유롭게만든다

11장나이들수록버려야행복해지는것들
집착을부르는소유욕버리기/나이는훈장이아니다/세상과통(通)하고싶다면잔소리와고집은버려라/‘건강염려증’에서탈피하라/죽음은당하는것이아니라맞이하는것이다