경이로운 뇌 (뇌의 신비로움을 알면 인생이 즐거워진다)

뇌과학을 바탕으로 효율적인 뇌의 활용과 뇌 건강법 등을 알려준다. 뇌과학을 바탕으로 하지만 전문 영역이 아닌 대중의 눈높이에서 이해하기 쉬운 사례와 실생활 적용을 중심으로 풀어냈다. 그런 만큼 쉽고 흥미로운 인문 교양서이자 자기계발서로 읽을 수 있는 뇌 이야기이다.
사람마다 다른 각자의 특징이 나타나는 건 뇌의 상태 때문이다. 책은 이런 뇌의 상태가 얼마나 중요한지를 알려주면서, 어떤 생물학적 과정을 거쳐 현재의 뇌가 만들어지며, 그 과정에서 경험이 어떠한 역할을 하는지를 뇌과학을 바탕으로 조목조목 짚어준다. 책은 이렇게 뇌에 관한 구조와 기능부터 그 작용과 결과까지를 구체적 사례를 들어 설명하면서, 삶의 질과 인간이 바라는 행복이 결국은 뇌의 지배 아래 있음을 알게 한다. 이러한 책은 독자들이 뇌의 경이로움을 알고 이를 바르게 관리, 활용하여 인생이 즐거워지는 길로 향하도록 그 길잡이 역할을 한다.

〈실생활의 밀접한 사례로 보여주는 뇌의 중요성〉
뇌는 정신과 신체기능에서 가장 중요한 역할을 담당하는 만큼 삶에 직접적인 영향을 미친다. 이렇듯 뇌가 삶의 질을 좌우하는 절대적인 역할을 하는 데도 사람들은 뇌의 중요성을 절감하지 못한다. 뇌가 눈에 보이지 않고 뇌의 역할을 쉽게 의식하기 힘들기 때문이다.
책은 사람들의 이러한 뇌의 인식에 비추어 실생활과 밀접한 다양한 사례를 동원하여 뇌를 제대로 알고 이해가 쉽도록 한다. 즉, 유아기 때의 경험이 왜 중요한지, 자신이 그토록 고치고 싶은 행동이나 생각이 왜 바꾸기 어려운지, 이해되지 않는 언행을 하는 타인은 왜 그러는지, 무의식이 의식적 행동에 얼마나 많은 영향을 주는지, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)나 난독증은 왜 생기는지, 남녀의 시각 차이는 왜 생기는지, 건강을 위해서 뇌가 얼마나 중요한지 등등, 수많은 예시를 보여줌으로써 이해도를 높이고 흥미마저 더해주고 있는 것이다.

〈건강한 뇌야말로 행복하고 건강한 삶을 위한 최고의 축복〉
어렵게만 생각하는 뇌과학을 무엇보다 쉽게 접근해 뇌에 관한 관심과 인식을 높이려 노력을 다한 저자는 이 책에 관해 다음과 같이 밝힌다.
“사람을 말해주는 특징은 여러 가지가 있다. 성격, 성향, 가치관, 행동과 습관, 사고방식, 언어 구사 방식, 감정 표출 방식, 사회성, 절제 능력 등 무수히 많다. 이 모두는 그 사람의 뇌와 연관되어 있다. 뇌가 올바르게 기능한다면 올바르게 생각하고 행동한다. 건강한 뇌야말로 행복하고 건강한 삶을 위한 최고의 축복이다. 이 책이 뇌를 바로 알고 건강한 뇌를 만드는 데 도움이 되기를 바란다.”