우리아이 공부머리

곽윤정

곽윤정은서울대학교에서정서지능연구로석?박사학위를취득했으며,미국미네소타대학교에서박사후과정을이수한후국제뇌교육종합대학원대학교,한국상담대학원대학교를거쳐현재세종사이버대학교상담심리학과교수로재직중이다.미국의저명한심리학자이자뇌발달상담가인데이비드월시의연구를접한후,뇌발달이론을우리나라자녀양육과교육?상담분야에적용하기위해매진하고있다.정서지능과뇌발달을연구하는학자인동시에쌍둥이자매의엄마이기도한는이론과생활을통합하는삶을지향하고있다.세상모든아이들이바람직한인성과행복하고성공적인인생을위한공부머리를지닐수있었으면하는바람을담아이책을집필했다.
지은책으로《EQ를높이려면이렇게하자》,《부모를위한정서지능다이어리》,《어린이를위한정서지능다이어리》,《내아이의강점지능》,《내아이를위한두뇌발달보고서》,《아들의뇌》등이있으며,옮긴책으로는《10대들의사생활》,《너무다른사람들》,《루머사회》,《아이가열살이넘으면하지말아야할말,해야할말》등이있다.

차례
추천사_아이의무한한가능성을활짝열어주는책
프롤로그_우리아이가즐겁게공부할수있는방법을찾아서

PART1예비학교_뇌발달시간표를알아야공부머리가자란다
공부머리에도‘적절한때’가있다
뇌와함께발달하는인지,정서,감각
우리아이뇌발달을위한4가지핵심원리

PART2초등학교1~2학년_공부머리가생기고인성이형성된다
■초등시기는뇌의두번째변신기다
■놀이과정에서공부머리와사회성이자란다
[Play]공부머리가자라는놀이
■신경전달물질이인성과공부를좌우한다
■우리가먹은음식이바로뇌다
■초등스트레스가평생간다
[Check]아이를위한회복탄력성검사
■부모를위한지침
■우리아이,정말궁금합니다

PART3초등학교3~4학년_습관이공부머리를좌우한다
■아이마다생김새가다르듯뇌도다르다
■우리아이의뇌를망치는중독
■땀흘리며뛸때뇌는쑥쑥성장한다
[Play]공부머리가자라는놀이
■좋은인성과공부머리를만드는습관
■학습에필요한뇌준비방법
[Check]아이를위한정서지능검사
[Check]학부모를위한정서지능검사
■부모를위한지침
■우리아이,정말궁금합니다

PART3초등학교5~6학년_건강한정서가공부머리를지탱한다
■감당하기힘든사춘기뇌
■아들의뇌와딸의뇌는다르다
■집중력과기억력을키우는뇌활성화방법
[Play]공부머리가자라는놀이
■행복한삶의핵심,정서
[Check]내아이를위한자아지능검사
[Check]내아이를위한학교생활적응검사
■부모를위한지침
■우리아이,정말궁금합니다

부록_아이를위한엄마의뇌공부

“우리아이,머리는좋은데
왜공부하긴싫어할까?”
-예비초등생,초등생학부모의필독서
-본격적인공부가시작되는시기,아이의두뇌발달을위한최적의해법


1.발달단계에맞춰제대로자극하면
내아이의공부머리가매일매일자라난다
초등학생자녀를둔많은부모가입에달고다니는말이있다.바로“우리아이가머리는좋은데공부를안해요”다.분명어릴때는말도잘하고뭐든가르쳐주면바로습득해서혹시천재나영재가아닐까싶을정도였는데정작초등학교에들어가서는영공부를하지않아서부모애를태운다...
“우리아이,머리는좋은데
왜공부하긴싫어할까?”
-예비초등생,초등생학부모의필독서
-본격적인공부가시작되는시기,아이의두뇌발달을위한최적의해법


1.발달단계에맞춰제대로자극하면
내아이의공부머리가매일매일자라난다
초등학생자녀를둔많은부모가입에달고다니는말이있다.바로“우리아이가머리는좋은데공부를안해요”다.분명어릴때는말도잘하고뭐든가르쳐주면바로습득해서혹시천재나영재가아닐까싶을정도였는데정작초등학교에들어가서는영공부를하지않아서부모애를태운다.그런데그런부모가유념해야할사실이있다.아이의뇌는성인의뇌와다르다는것이다.무작정학원을보내고온갖교육을시킨다고해서공부머리가자라나지는않는다.‘공부머리’를키워주는방법은따로있다.
《아이의공부머리》는‘두뇌발달단계’에맞춰아이를기르고훈육하고적절한자극을줘야평생재산인인성과학습능력을키워줄수있다고말하는책이다.두뇌의발달단계에맞추어꼭필요한음식,놀이,생활습관,공부습관등을체계적으로제시할뿐만아니라최신연구결과를통해이러한방법론을탄탄하게뒷받침한다.무엇보다저자는정서지능과뇌발달을연구하는학자일뿐만아니라실제쌍둥이자녀를키우면서부모로서경험한바를바탕으로책을집필하였기에더욱신뢰할수있다.

2.불안함은사라지고
교육방법에대한확신이생긴다
아이가초등학교에입학할무렵이되면부모는온갖걱정에사로잡힌다.‘우리아이가과연학교생활에잘적응할수있을까?’,‘또래와원만한관계를맺을수있을까?’,‘감정조절을못하고욱하면어떻게하나’등인성적인측면뿐아니라학년이올라갈수록‘산만한우리아이가수업시간에집중은잘할수있을까?’,‘공부만하려면우울해하는아이를도와줄방법은없을까?’,‘게임은몇시간씩집중해서하면서왜공부만하려면힘들어할까?’,‘몇번을가르쳐줘도왜기억을잘못하는걸까?’,‘잔소리하지않아도스스로공부하게하는방법은없을까?’등학습과관련된고민도깊어진다.그렇다고일일이이래라저래라지시할수도,24시간아이를따라다닐수도없는노릇이니그저속만태우기일쑤다.
그렇다고마냥아이를그냥두자니불안하고다른부모들은이것저것시킨다는데우리아이만뒤처지면어쩌나싶은마음에초조해지기도한다.그래서마음과달리아이들에게‘공부,공부’하면서더욱닦달하기도한다.그러나책에서말하듯모든것에는때가있다.적절한시기에적절한교육적,정서적자극을제공할때아이의뇌는제대로성장하고발달할수있다.각시기별로제공해야할환경과자극을요목조목알려주기때문에무작정남들을따라하기보다자신만의원칙을세울수있다.내아이의두뇌가어떤메커니즘으로발달하고,그단계에따라무엇에유의해야하는지를알면불안감은사라지고어떻게아이를교육해야하는지확신을얻을수있을것이다.
3.우리아이의집중력뇌,기억력뇌를키우려면
천연영양제BDNF에집중하라
많은부모가아이의‘기억력’과‘집중력’을중요하게생각한다.그도그럴것이학습능력에있어서이만큼중요한능력도없기때문이다.그런데아이의기억력과집중력은태어날때부터결정되지않는다.초등시기를어떻게보내느냐에따라얼마든지개선될수있다.이처럼기억력과집중력이뛰어난‘공부머리’를만들고자할때가장주목해야할요소가바로뇌세포의성장과연결에가장핵심적인역할을하는BDNF라는단백질이다.
BDNF는뇌의전영역에서만들어지지만특히나학습과공부,기억과관련이있는뇌의영역인해마,측두엽,전두엽에서가장많이만들어진다.학습과공부에있어서빼놓을수없는뇌영역의발달에막대한영향을미치는BDNF는음식이나영양제등으로는형성이되지않는다.오로지활발하게사고하고왕성하게움직일때에만만들어진다.아이는놀라운잠재력을품고있으며이잠재력은초등시기를어떻게보내느냐에따라활짝피어날수도,그냥사라질수도있다.그차이를만드는것이바로BDNF이다.책은공부머리를만드는천연영양제BDNF의형성원리와형성방법을제시함으로써결과적으로기억력과집중력을향상시키려면무엇을어떻게해야하는지를제시한다.

4.초등시기는아이의두뇌가활짝꽃피우는시기다!
내아이의공부머리를키우는단계별두뇌교육법
일단초등1~2학년시기는공부머리가생기고인성이형성되는시기이다.이때는좌뇌와우뇌가균형적으로발달하고대뇌피질의두께에변화가일어나‘공부머리’가발달하기시작한다.또한듣기와말하기중심의언어학습에서벗어나언어의구조와체계,읽기,쓰기등보다심화된언어학습을할수있고좌측측두엽이발달하기때문에모국어와구별되는외국어학습도가장효율적으로할수있다.하지만두뇌발달의결정적시기라고해서과잉학습은금물이다.적절한수면,적절한학습량,적절한운동과놀이라는세가지요소가충족될때공부머리를만드는천연영양제인BDNF가뇌에서방출되기때문이다.
두번째단계인초등3~4학년은공부머리를만드는습관을형성하는시기이다.이때는시간관리,책읽기,노트필기하기등의공부와관련된습관이발달의시기를맞이한다.인지능력및이해능력,미래에대한예측능력,논리적으로계획을세우고시간을계산할수있는능력이발달하기때문이다.또한다른아이들과비교하기시작하면서학습동기도강력하게생기기시작한다.그러므로이시기에는아이의두뇌를망치는욕이나게임,스마트폰중독에유의하며아이의강점지능을찾아주고바람직한공부습관을형성할수있도록도와야한다.
마지막으로초등5~6학년은사춘기이기때문에건강한정서가공부머리를좌우한다.사춘기에는공격호르몬인테스토스테론이아동기에비해1,000퍼센트나증가해서쉽게분노하고흥분한다.또한급격한기분의변화가발생하고혼란스러운감정상태가된다.아들에게는자신의감정을언어적으로표현할수있도록격려해야하고,공감능력이발달한딸에게는부정적감정을긍정적으로전환할수있도록도와야아이가건강한정서를바탕으로공부머리를형성해나갈수있다.
5.내아이를이해하고교육하는데필요한단한권의책
공부머리만들기의첫단추를제대로끼워라
《우리아이공부머리》는국어는어떻게공부하고수학은어떻게공부하라는구체적인학습방법을다루지않는다.그보다앞선본질적인이야기를다룬다.뇌발달단계에따라어떻게하면아이가스스로공부하는습관을지닐수있는지,각단계에서가장중요한것은무엇인지,한창발달을이루어가며힘겨워하는아이곁에서부모가무엇을어떻게도와줄수있는지를제시한책이다.이렇게기본부터단단히잡아놓으면사실구체적인학습방법은그다지큰의미가없다.아이스스로학습동기를가지고공부하는법을깨쳐나갈것이기때문이다.
책에는각단계마다아이와함께할수있는각종놀이를소개한을수록해놀면서두뇌발달을도모할수있도록했다.또한,,,등의체크리스트로는아이의현상태를점검하고어떤부분에더주의를기울여야하는지점검해볼수있다.뿐만아니라각챕터말미에있는코너는실제부모와의상담사례를싣고있기에큰도움이된다.그시기의부모라면누구나한번쯤하는고민과그해법