신기한 시력 운동

신기한 시력 운동

$12.80
Description
미로 탈출하기, 숨은 글자 찾기, 낱말 찾기 등
게임 같은 문제로 즐겁게 반복 운동하면 시력이 좋아진다!
서울대 약대 명예 교수인 저자 신완균 교수는 우리나라 어린이의 시력이 다른 나라에 비해 월등히 저하되어 있고, 안경 착용률도 높다는 사실에서 어린이들의 시력 회복에 관심을 가지게 되었다. 기존의 약물이나 식이 요법뿐 아니라 생활 요법으로 시력을 좋아지게 할 방법 연구의 필요성을 느껴 시력 회복 연구소를 설립, 시력이 25인 타조를 연구하여 개발한 시력 회복 운동 방법을 연구했다. 이 방법을 보다 널리 전하기 위해 아동용 시력 운동 워크북 《신기한 시력 운동》에 고스란히 담았다. 이 책에 나오는 시력 운동 방법은 게임과 퍼즐 형식을 도입했다. 모든 운동과 마찬가지로 시력 회복 운동도 꾸준히 해야 하기 때문에 지루하지 않게, 언제라도 재미있게 할 수 있도록 하기 위해서다.
《신기한 시력 운동》에 나와 있는 게임 형식 시력 운동이나 눈 근육 운동 등을 하루 5분 즐겁게 따라 하기만 하면 좋은 시력의 유지는 물론, 나빠진 시력도 좋아질 수 있을 것이다!

북 트레일러

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저자

신완균

시력회복연구소소장이자서울대약대명예교수.임상약학전공교수로실제환자에게적용하는복약지도와생활요법을주전공으로하는응용임상약학연구자.실생활에필요한약물요법,식이요법특히생활요법관련책자를30여편출간했습니다.한국임상약학회,아시아임상약학회,한국경정맥영양학학회회장을역임하였고,청소년보호위원회위원으로활동하면서우리나라청소년의시력이다른나라에비해매우저하되어있고,안경착용률도높아시력회복에관한약물요법,식이요법및생활요법의필요성이절실하다고느껴시력회복연구소를설립했다.하루종일모바일기기를보는생활습관때문에지친시력의회복을위해시력이25인타조를연구하여누리집인‘시력회복연구소’를개설하였고,‘2019의료분야웹어워드코리아최우수상’을수상했다.

목차

1장좋은시력을위해알아두어야할것
시력은왜중요해?
사물을보는눈의구조
눈과뇌의관계
시력유지포인트
눈에좋은환경과습관
시력왕타조만큼시력이좋아지면얼마나좋을까?

2장눈이좋아지는시력운동-기초편
1먼곳과가까운곳번갈아보기
2선따라가기
3순서대로따라가기
4미로탈출하기
5낱말찾기
6도형찾기
7지정하는것찾기
8다른그림찾기
9조건에맞는것찾기
10숨어있는것찾기

3장눈이좋아지는시력운동-실천편
188운동
2화살운동
3십자운동
4눈깜빡이기
5눈과콧등사이마사지

출판사 서평

시력회복연구소소장이자서울대명예교수가전하는시력이좋아지는방법!
세계보건기구(WHO)가발표한〈전세계시력현황보고서〉에따르면우리나라대도시청소년의97퍼센트는근시라고한다.이는곧우리나라아이들의시력이다른나라에비해매우저하되어있고,안경착용률도높다는얘기다.이런상황에안타까움을느낀서울대약대명예교수인신완균교수는시력회복에관한생활습관의필요성이절실하다고느껴‘시력회복연구소’사이트를만들어아이들도재미있으면서도쉽게따라할수있는시력운동방법을연구했다.동물중에서도시력이25로시력이가장좋은타조를연구해만든시력회복연구소의시력운동방법을학교에입학하기전의미취학아동이나초등학교저학년아이들이보다편하게할수있도록《신기한시력운동》책에실었다.
이책으로눈이나쁜아이도어느새시력이몰라보게좋아지고,두뇌계발로저절로되며,좋은시력을유지해줄뿐아니라,집중력과이해력도높아지는시력운동방법을알수있다!

좋은시력을위한운동은두뇌를발달시키는운동!시력운동으로두뇌계발을!
우리가알게되는정보의80퍼센트는눈으로보고아는것이다.눈은뇌신경세포의40퍼센트가연결되어있어,눈으로받아들이는정보가많으면두뇌활동이늘고,눈으로받아들이는정보가적어지면그만큼두뇌활동이줄어든다.따라서초등학생때부터시력회복운동을하면눈이좋아질뿐만아니라자연스럽게뇌발달운동도하는셈!
미로탈출하기같은경우,구부구불의식적으로시선을옮기는일은일상생활에서는좀처럼하지않는일.그래서의식적으로시선을옮기고,눈의초점을조절하는일은뇌를자극한다.눈에서받아들인시각적인자료를뇌에서파악하기위해일정시간동안뇌는일을하고,뇌세포를발달시키기때문이다.시력운동으로어른도눈이좋아지게할수있지만,어릴때시력운동을하는것이눈과두뇌계발에가장좋다.
결국좋은시력을위한운동은눈을좋아지게하기도하지만,동시에뇌를자극하고발달시키는운동이며,이러한시력운동을아이들눈높이에맞게구성한책이바로이책,《신기한시력운동》이다.

하루5분노는것만으로시력이좋아지는워크북!
이책2장에나와있는시력운동은집이나학교,부모님이나친구들과함께놀때하는것과비슷한다양한퍼즐맞추기와게임하기다.애써운동하기는싫어도퍼즐과게임이라면누구든,언제라도,즐겁게할수있다.하루5분심심할때,잠깐시간이날때마다논다는생각으로미로나찾기등을해보자!3장에는눈근육운동이있긴하지만,그운동도굉장히쉽다.2장의게임을즐기다가,쉬고싶거나책을보지않고시력운동을하고싶을때활용해보자!