인생에서 8가지 일에만 집중하라 : 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙

인생에서 8가지 일에만 집중하라 : 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙

$18.80
Description
20만 수강생의 삶을 변화시킨 좀더 단순하고 효율적으로 인생을 설계하는 방법!

“가짜 인생을 끝내라!”
“하고 싶은 일만 하며 살기에도 인생은 짧다!”

삶의 방향을 잃었다면 집중해야 할 8가지를 정하라
이 책은 독자가 가짜 인생을 멈출 수 있도록 동기를 부여한다. 세상이 강요하는 가치가 아니라 자신에게 진정 의미 있는 성공과 행복을 찾는 방법을 알려준다. 누구에게나 인정받는 커리어를 쌓아가고 안정적인 삶을 꾸려가는데도 왜 점점 지치고 힘들어지는지, 바쁘게 살아가는데도 왜 내가 원하는 인생과는 자꾸만 멀어지는 느낌이 드는지, 꿈을 좇기 위해 애쓰지만 자꾸 헛걸음하는 기분이 드는지 그 이유와 해법을 말해준다.

저자는 20여 년의 경영자 코칭 경험과 14년 이상 강의 경험을 통해 수십만 명의 삶을 변화시켰다. ‘인생에서 집중해야 할 8가지 핵심 역량’에 관한 그의 노하우는 여러 분야의 수강생들에게 아낌없는 찬사를 받았다. 그는 우리가 열심히 일상을 살아가면서도 행복하지 못한 이유가 하려는 일이 너무 많기 때문이라고 강조한다. 인생에서 집중해야 할 8가지를 정하고 실천한다면 기적 같은 변화를 경험할 것이라고 장담한다.

성공하기 위해서는 무작정 살아서는 안 된다. 잘 계획된 삶을 살아야 최소한의 노력으로 최상의 결과를 얻을 수 있기 때문이다. 저자가 이 책에서 소개하는 기법은 간단히 배울 수 있지만, 자신의 꿈과 잠재력, 심리적 장애, 사고의 오류 등을 찾아내고 인생에서 가장 중요한 8가지 일을 선택해서 집중할 수 있도록 강력한 동기를 부여한다. 정체된 삶에서 벗어나고 싶다면, 내 인생의 방향을 찾아 꿈을 현실로 만들고 싶다면 이 책의 8가지 인생 설계 방법을 적용해보자. 기적 같은 변화를 경험할 것이다.

북 트레일러

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저자

양창정,왕샤오단

·칭화대학MBA지도자과정강사
·중국과학원심리연구소심리상담전문가
·512사천대지진1차심리상담자원봉사단
·베이징앰배서더컨설턴트대표및코치
20년경력의경영자코칭경험과14년간해온연수강의경험을바탕으로‘인생에서집중해야할8가지핵심역량’에관한개념을정리하고적용하여많은이의삶을변화시켰다.정부기관과병원,학교,기업등에서수차례강의를진행해왔으며늘수강생들에게아낌없는찬사를들었다.현재까지20만명이상이그의강의를듣고삶의변화를경험했다.

목차

추천사_질기고질긴10년의인연
프롤로그1_어디로가는지알지못하는사람은어디도갈수없다
프롤로그2_미래의나에게쓰는편지

STEP1꿈을찾아나서는여행
.당신은‘꿈’의저력을어느정도믿는가?
.당신은인생을어떤모양으로조각하고싶은가?
.꿈을찾는여정의첫질문,‘내안의황금불상을찾을수있는가?’
.내가정말원하는8개의단어는무엇일까?
.지극히사적인이야기_“우리의삶은불꽃처럼찬란하게빛나야한다”
.마음을이야기하는공간_꿈이주는무한한가치

STEP2새롭게마주하는나의모습
.새로운삶은방향을바로잡는것에서부터시작한다
.나에게어울리는자리와방향은어디일까?
.돼지에게노래를시키는바보는되지말자
.‘4-D’성격테스트로나를찾는방법
.지극히사적인이야기_“정확한포지셔닝이인생을바꿨다”
.마음을이야기하는공간_남은인생에서오늘이가장젊은날

STEP3인생에서집중해야할8가지
.느리게가는것이때로는가장빠르다
.인생을균형있게분할하는비결
.다채로운8가지대륙의인생지도만들기
.지극히사적인이야기_“인생은지금,현재가하나씩쌓여서만들어지는것이다”
.마음을이야기하는공간_조급함을버리고여유를찾는오늘

STEP4당신의꿈에날개를달아주어라
.큰일을하지않아야큰일을이루는이유
.인생이란매일을충실히살아내는것
.한계단의실천이10만계단의꿈을이룬다
.마음속에새기는끈질긴끈기
.지극히사적인이야기_“하루를8일처럼살아낼수있다면얼마나좋을까?”
.마음을이야기하는공간_어제보다한걸음나아간오늘의가치

STEP5궁색한변명에서벗어나라
.인생을고통으로몰아넣는세가지사고방식
.당신의성공을방해하는네개의좀비
.긍정늑대에무한한먹이를던져라
.‘이또한지나가리라’라는마력의주문
.집집마다골치아픈일은하나씩있다
.지극히사적인이야기_“그래도성공하십시오!”
.마음을이야기하는공간_고통의근원이다시는고개를들지못할때까지

STEP6열린마인드로살아가라
.나는매일내가좋아하고잘하는일을할것이다
.주어진모든것이최선이다
.이세상에진짜게으른사람은없다
.지극히사적인이야기_“어제의나와경쟁하라”
.마음을이야기하는공간_완벽하지않아도충분히아름다운우리

STEP7거대한바다에서유영하라
.어떻게영원히물방울을마르지않게하겠는가?
.꿈을좇는사람에게반드시필요한세가지
.재능은언젠가드러나기마련이다
.‘이기’를포기하면‘이득’이된다
.지극히사적인이야기_“당신들이있어서행복하다”
.마음을이야기하는공간_완벽한개인이아닌완벽한팀

STEP8성장의시간을쌓아라
.내려놓음을터득하는지혜로운인생
.완벽하지않을지라도행동하라
.작은약속이만드는태산같은신뢰
.매일,조금씩성장하라
.부정적정서를없애는‘세가지질문’
.지극히사적인이야기_“포기하지않을것이다.절대로!”
.마음을이야기하는공간_오늘의결과는어제에서비롯된것

출판사 서평

한번뿐인인생,집중해야할8가지
“내가정말원하는게뭘까?”

20만수강생의삶을변화시킨
좀더단순하고효율적으로인생을설계하는방법

인생은유한하고시간과에너지도한정되어있는데,나는어디에에너지를쏟고있는걸까?내가원하는삶은무엇일까?뭐하나분명한것없이무작정바쁘게앞만보며달려가는사람들이많다.이런식의하루하루가쌓인다면결국후회로가득한인생으로마무리할지모른다.더많이얻을수록더욱더많은것을원하고,그래서더멀리갈수록,더높은곳에다다를수록더욱더조급해지고불행해진다.그누구도무시하지않을만한직장과넉넉히살아갈만한경제력을갖췄다해도피곤하고지친삶은기대만큼만족스럽지않다.목표를이루기위해전력을다하지만,멈춰서돌아보면내가걷는길이원하는삶으로이어지는지확신이없다.

초점을잡아야성공과행복의도화선에불을붙일수있다!

더많은일을한다고해서더성공적인삶을살수있는것은아니다.자신의내면깊은곳으로부터동기를받은계획적삶이아니라그저주변의기대나권유,의무감에따른노력과성취라면오히려피곤함을느끼고좌절감만커진다.하버드대학에서청년수백명을대상으로설문조사한결과,3%만이인생에대한명확하고장기적인계획이있다고답했다.10%는명확하지만단기적인계획이있다고답했으며,60%는계획이있지만모호했고,27%는아무런계획없이살아간다고답했다.25년후그들을다시추적해조사해보았다.결과는어땠을까?3%는사회저명인사가되어각분야에서영향력을발휘하고있었고,10%는각업계의우수한인재가되어있었다.60%는평범한삶을살고있었고나머지27%는사회최하층으로전락해힘든삶을살고있었다.계획하고집중하는것이얼마나중요한지잘보여주는연구사례다.명확한계획은자신의인생이나아갈방향과기조를정확히정해준다.

심리상담전문가가제시한삶의8가지선택과집중

저자는책의도입부에서자신이누구인지파악하는방법을제시한다.자신이중요하게여기는가치가무엇인지를추려내고꿈을되찾을수있도록동기를부여한다.가짜인생이아니라‘진정한나’로살아가는것이얼마나행복한지를깨달을수있다.또새롭게마주한자신의천성과능력을찾는기법을설명한다.현재의MZ세대가열광하는MBTI기법부터아직은생소한미항공우주국의‘4-D’성격테스트까지다양한방법을통해내가누구인지파악할수있게돕는다.특히이책에는인생사분면공식을통해행복한삶을사는비결과이를훈련할수있는실전연습이들어있다.인생의‘사분면’에는나와가정,일/사업그리고사회가포함된다.이4가지기준을근거로인생을계획하면이전과는전혀다른새로운인생의궤도에들어갈수있다고말한다.나만의인생지도를만들어진정원하는일을찾아갈수있는8가지인생설계의단초를제공한다.

저자는우리가열심히노력하는데도실패하는이유를통찰력있게설명한다.인생의8가지계획을구체적으로어떻게실천해나가야하는지를마음설레는사례를통해친근하게일깨워준다.저자가실제겪었던경험담은감동과함께내삶의변화를위한용기가되어돌아온다.우리를실패의길로유혹하는심리적장애물을알려주고이를이겨낼수있는5가지질문을제시한다.책의후반부에서저자는사랑하는사람과더불어자신이진정한행복을누리면서성장할수있는핵심노하우도아낌없이공개한다.

이책의부제를보고“왜하필8가지야?”라고의문을품을수있다.꼭8가지여야하는것은아니다.인생‘사분면’에서균형을맞춰자신이집중해야할것들을선정해정리하면되는것이다.3가지혹은11가지여도상관없다.몇개가되었든버리고선택한후집중한다면당신의인생에변화가찾아올것이다.