상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전

상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전

$18.80
Description
“최초의 웹툰형 인간관계 자기계발서”

서투른 관계 맺기로 상처받는 당신을 위한
아주 실용적이고 상냥한 관계 심리학 수업
세 언니가 뭉쳤다. 전작 『나는 왜 남의 눈치만 보고 살았을까?』로 호평을 받았던 작가이자 심리상담사 최리나가 관록의 연은미, 천윤미 그림 작가와 함께 인간관계 때문에 힘들어하는 현대인의 마음에 맞춤 처방을 내리는 컬래버를 결심했다. ‘헬조선’의 치열한 경쟁 사회를 당당한 여성으로서 산전수전 공중전을 치르며 헤쳐 나와, 마흔 중턱에 다다른 그녀들은 이제 누구를 만나고 어떤 상황에 부딪히더라도 완숙미를 풍기며 행복한 인간관계를 꾸려 나간다.

그녀들의 인간관계 노하우는 최리나 심리상담사의 전문 지식을 바탕으로 우리에게 피가 되고 살이 되는 꿀팁 처방전이 되어 돌아왔다. 자꾸만 책을 다시 열게 만드는 예쁜 그림과 바로 내 얘기 같은 웹툰으로 공감을 불러일으키면서도 가슴을 울리는 깨달음을 준다. 특히 작가 최리나가 심리상담 전문가로서 8년이라는 세월 동안 치유했던 수많은 상담사례가 흥미로운 웹툰으로 그려져 재미를 돋운다. 각 상황에 따라 마치 친언니처럼 구체적인 대응 방안을 알려주는 저자의 처방전에는 나만 알고 싶은 비밀 무기가 가득하다. 만약 지금 어디에선가 마음대로 되지 않는 인간관계 때문에 너무 힘들어서 차마 책을 들여다볼 의지마저 없는 누군가가 있다면 세 언니가 정성을 들여 쓰고 그린 이 한 권의 책을 건네보라. 때로 위로를 주기도 하고 때로 곤경을 헤쳐 나올 든든한 무기를 손에 쥐여 줄 것이다.

북 트레일러

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저자

최리나

작가,심리상담사,글로성장연구소대표.
‘이작가가살아있다는게신기하다.’
첫에세이『나는왜남의눈치만보고살았을까?』가출간된후가장많이들은서평이다.살고자글을쓰기시작했던나는,이제창문에올듯말듯토독토독떨어지는빗방울같은작가가되고자글을적는다.잦아드는빗소리로곧이비가그치고찬란한해가뜰거라는반가운소식을전하는사람처럼.

브런치:최리나/인...

목차

추천사
Prologue_관계의상처를치유하기위해알아야할건,지금내안에있는마음이다

Chapter1.남그리고여,‘사랑’이라는가면을쓴그들의불안과우울

.당신하고헤어지면죽을것같아:경계성인격과의사랑
.당신만좋다면난뭐든괜찮아:의존성인격과의사랑
.시간은지키라고있는거잖아:강박성인격과의사랑
.누군가다가오는건늘부담스러워:회피성인격과의사랑
.왜내전화안받아?:편집성인격과의사랑
.나는더이상당신의마리오네트인형이아니야:가스라이팅
.누구든내곁에있어줘야해:관계중독의늪

Chapter2.‘가족’이라는아프고도아련한이름

.그놈의돈,돈,돈정말돈이면해결될까?:불안한부부관계
.아무리가족이라도선은넘지말아야지:아슬아슬한부모-자녀관계
.가까이하기엔너무먼그들:배우자의부모관계
.일부러어깃장만놓는남의편,남편:가정폭력
.이렇게살려고결혼한것이아니다:위기가정
.새로운마음의준비가필요해:이혼가정
.난엄마,아빠처럼살지않을거야:어그러진부모-자녀관계
.남들과다르지만우린가족이에요:Newtypefamily의탄생

Chapter3.각자의색이모여새로운조화를만드는‘사회’라는울타리

.언제봤다고반말이야:상호존중의언어
.만나면기운빠지는사람:주변을오염시키는뒷담화
.사건사고로늘피로한단톡방:SNS단체톡
.카페인우울증앓아본적이있나요?:상대적박탈감
.‘싫다’고말하는게싫은사람들:내사전에‘NO’는없다
.시의적절한침묵이지닌힘:현명한의사소통법
.‘감사의힘’을제대로알고하자:감사일기

부록_자가점검해보세요

출판사 서평

가족,친구,연인,사회…
세상모든관계를위한지침서

사랑할수록불안한건나뿐일까?
가족이면마구선을넘어도될까?
회사만가면나는왜숨이막힐까?

나이는거저먹는것이아니다.이책의저자는두번의이혼과세번의결혼을했다고고백한다.여성에게유난히척박한‘헬조선’을헤쳐나오는40여년의세월속에서많이도아파하고좌절하고다시힘을내기위해몸부림쳤다.작가는고단한현실을견디다못해심리학을공부하고상담사자격증을땄다.그리고자신처럼아픔을겪은많은사람과온갖관계의어려움을상담하며지혜롭게대처하지못했던자신의과거를돌아봤다.그과정에서깨달았던인간관계의본질과노하우를정리했다.그러다가역시그림으로한세월을살아온동년배의언니들을만나한권의책으로묶어내기로의기투합했다.
이책은총3부로나뉘어남녀관계,가족,사회관계로나아간다.한평생살아가면서맺는숱한관계가총망라되어있다고볼수있다.지루한심리학책도,말랑한심리에세이도아닌그중간어디쯤위치한이책은내이야기같은생생한사례와흥미로운웹툰,콕짚어주는실용적인관계꿀팁까지다채로운구성으로정리되어있다.함부로대하는가족,복잡한시댁과의관계,남녀사이의오해와편견,온라인상의인간관계,뒷담화하는사람에대한대처법등다양한관계속에서살아가는우리에게꼭필요한이야기가담겨있다.중간중간관계중독은아닌지,강박성인격인지아닌지,가스라이팅의행동패턴등점검해볼수있는체크리스트도들어있다.재미있게읽다보면서툰관계맺기로인한스트레스를어떻게해소하고어떻게관계를이어가야할지,상처를받았을때는어떻게처리해야할지답을찾을수있을것이다.이제부터스트레스가아닌,행복한관계가시작될것이다.

마음에쏙와닿는웹툰형인간관계처방전
웹툰과심리상담사의실전사례컬래버
인간관계꿀팁총정리!

이책은매꼭지도입부에서우리가힘들어하는현실의사례를친근한웹툰으로보여준다.귀엽고예쁜그림은굳이힘들여서책을읽어야겠다는의지를내야할필요없이마치한편의드라마를보듯페이지를술술넘기게만든다.누구나겪는흔한상황들속에저런의미가숨어있었다니,놀라워하며연신고개를끄덕거리고무릎을치게한다.저자가전해주는인간관계의비밀꿀팁은온갖풍파를이겨낸마흔넘은언니들의노련함과완숙미가담겨행복한관계를꾸려나갈수있는지혜를전해준다.이책을읽는누구라도인생최대의고민인관계문제를뛰어넘어이제부터는한결행복하게살기를바라는저자들의간절함이구절구절담겨있다.

저자가보여주는사례는너무생생해서마치내가어제겪은일처럼느껴진다.

#1(거실에서가계부계산중인아내앞에선남편)
남편:여보,나20만원만송금해줘.
#2아내:20만원?왜?!
남편:엔진오일도갈고,타이어도손봐야해.
#3아내:휴,무슨차에맨날돈이들어가…우리이번달아껴써야해.
#4남편:왜?월급나온지얼마안됐잖아.
#5아내:(답답하지만참으며)‘속편한이남자를어쩔까…’
이번달에나가야할게천지야.
#6남편:돈얼마있는데?
아내:이것저것다내고나면생활비겨우남아.
#7남편:돈이왜그것밖에없어?
아내:(펑!뚜껑열림)뭐라고?
#8아내:(속사포)지난번친구들모임에술값자기가계산한것만
해도추가야.대출,공과금,세금,어머니생신에관리비까지.
뭐,더말해줘?
#9남편:아니왜짜증이야?온종일밖에서힘들게일하는사람한테!
#10아내:맨날돈다어디갔냐고하니화나지!
가계지출에관심좀가져.
#11남편:(참으며방으로들어간다)…그만하자.
아내:(남편뒤통수에대고잔소리)답답하면오늘부터당신이가계부쓰든가.

저자는두번의이혼을겪고난뒤세번째사랑을만나다섯해동안행복한가정을꾸려나가고있다.그녀는현재결혼생활이과거와다른점은‘돈’문제로한번도남편과싸워본적이없는것이라고자신있게말한다.실제경제적으로는되려예전결혼생활보다못한데도말이다.만만치않은아이양육비를지출하면서도월세를벗어나전세로옮겼다.그과정에서발생할수밖에없는부부사이갈등을자신의감정을다치지않으면서지혜롭게풀어나갔다.상담과경험을통해쌓은관계에대한지식이실제내삶의행복의밑거름이된본보기다.그리고독자에게도자신의비밀처방전을아낌없이건넨다.

추천사

관계에관한책을쓰고있던참이었다.글쓰기책을쓰다보니말하기책을쓰지않을수없었고,말하기책을쓰고나니,모든것은관계라는사실을깨달았다.삶은관계의연속이고,관계로인해때로기쁘고자주힘들다.
『상처받지않는관계의비밀』을단숨에읽었다.친절한처방전과웹툰이곁들여져재미있게술술읽힌다.특히가족,연인,배우자등가까워서더힘든관계에대한저자의통찰력있는해법제시는고개를절로끄덕이게한다.많이배우고깊이공감했다.무엇보다나를돌아보는시간이됐다.내안에강박성,의존성,회피성인격이자리하고있다는사실을알게된건충격이었다.아울러아들과의관계가데면데면한원인,아내와비교적잘지낼수있었던이유를알게된것도큰소득이었다.다만,내가쓰려던내용이이미쓰여있어아쉽고섭섭하다.부디이책을집어든당신이좀더나다운사람으로,상처받지않는관계에한발짝더다가서기를기원한다.
-『대통령의글쓰기』저자강원국

전에제책에이런글을실은적이있습니다.
‘정성을들인음식은혀가반드시알아채듯정성을들인글은가슴이반드시알아챕니다.’라고요.
책을펼치는순간색다른방식으로집필된책을보면서인간관계로캄캄한터널안을헤매는독자를위해저자가이책에정성을한가득쏟았다는걸느꼈습니다.제가일하면서가장힘든건자료를찾거나콘텐츠를개발하는것이아닌,바로함께일하는사람과뜻하지않게부딪힐때가아닌가싶습니다.
이책은관계로힘들어하는모든이에게명쾌한처방을내려줍니다.얽히고설킨인간관계를말끔하게해결하고싶으신가요?상대방에게어떻게말하고행동하는게좋을지고민하며망설이시나요?타인으로인해자꾸상처받는나자신을현명하게지키고싶은가요?『상처받지않는관계의비밀』안에그관계의문을여는열쇠꾸러미가들어있습니다.독자가한단계한단계실천할수있도록단계별,유형별가이드도알려주어당신의사람관계의기틀을튼실히세워줄겁니다.
관계에서빚어진상처를어루만지고묵은가슴앓이를풀어드리는열쇠가될것입니다.
-『팔지마라사게하라』저자,엠제이소비자연구소대표장문정

책을읽을때한번읽고마는책이있고,곁에두고자주보게되는책이있다.내게있어『상처받지않는관계의비밀』은후자가될것같다.왜냐면이책은그어떤심리서적보다쉬우면서도인사이트가있고,또미시적이면서도거시적인책이니까.
부분부분을바라보며내안의자아와이야기할수있고,수많은사례속에나를투영해보면서가족안의나,그리고사회속에서의나를전지적작가시점으로바라보게된다.그렇게때로는작게,때로는크게한페이지한페이지넘기다보면자연스레내안의아픔은사라지고,내안의희망들은싹을틔우게된다.많은독자에게과거를뒤돌아보면서도앞으로나아가게만드는힘을주는,단단하면서도반짝거리는책이될거라확신한다.
-『당신이있어참좋다』저자,KBS드라마PD최윤석