익숙한감정,사고,관계패턴에서벗어나
나답게행복한인생으로나아가는법
‘인생소프트웨어’가바뀌지않는다면삶은계속해서과거의패턴을그대로반복하고만다.예를들어,어릴적부터아버지가지시하는대로살아온여성이불편함과압박감을느끼지만결국은또다시아버지에게의지하게되거나,매번상대를통제하고이기려하는강한성격때문에상대로부터이별통보를받는사람이또같은이유로헤어짐을반복하게되는경우등이다.주변사람들이안타까워하며조언을해주고본인도같은실수를저지르지않겠다고다짐해보지만쉽게개선되지않는다.대체이런일은왜생기는것일까?
20년넘게심리학강의에전념하면서10만명이상의수강생을거느린저자는이렇게선언한다.
“우리가매번고난을겪는이유는우리의인생패턴과관련이있다.사람은자신이살아가는패턴을보고깨달아야자연스럽게변화가일어난다.”
이책은총3장으로나뉘어있다.1장에서는상황에따른자신의감정패턴을들여다볼수있게한다.2장에서는어린시절부터외부환경과부모와의상호작용으로몸에밴사고패턴을다룬다.3장에서는부모와자녀,직장,연인,친구등다양한인간관계를어떻게맺고있는지관계패턴을살펴볼수있게한다.하나의대응패턴이자리잡으면그사람은어디서나같은패턴으로문제상황에대응하기때문에비슷한어려움이계속반복된다.우리가내안의패턴을들여다봐야하는이유다.
내삶의패턴을바꿔
감정과사고의흐름을조율하라
중국의유명온라인플랫폼기업인알리바바의창업자마윈은고등학교를졸업후대학입시에실패하여곧바로취업준비를시작했다.구직도쉽지않아몇몇직종을전전했고,학업에대한미련때문에다시대학입시에도전했다.세번의입시를치렀지만,낮은수학점수로전문대에입학할뻔했으나운좋게항저우사범대에겨우합격했다.하지만이는마윈이위대한사업가가되는것과무방했다.
저자는이속에는간과할수없는인생의진리가담겨있다고말한다.일반적인기준으로마윈은남들보다출발선에서뒤처졌지만,그가얻은성적표의점수는그의성공에지장을주지않았다.지식보다더더욱중요한것은한사람의성격모델이다.그의뛰어난미래비전과기술에대한철학,전문가들을향한존중은그를세계적인기업의수장으로존재하게했다.저자는이책을통해‘인생소프트웨어업그레이드’과정을거친다면위에피소드의마윈과같은자신감으로자신이원하는삶을살수있게된다고말한다.
이책에소개된생생한사례를읽으면서자신의그림자를발견할수도있을것이다.그간자신의인생이뜻대로풀리지않았다면,인간관계가삐걱거려괴로웠다면익숙한내삶의패턴은무엇이었는지살펴보자.패턴을바꾸면인생이달라지기시작할것이다.
