이, 끌림에 이끌림 : 당신을 새로운 미래로 이끄는 끌어당김의 법칙

김규나

저자:김규나
전원스위치를내리는것처럼다채로웠던세상의스위치가꺼지고,한순간에모든것이회색빛으로변했다.
포부로만똘똘뭉쳐있던나의10대끝자락은그렇게현실감각을잃고기질은몽상가로채워져서회색빛세상안에서자신을단절시키고,고립시켰다.
어디로든떠나면그어떤것이라도변할수있을거라는기대감에부산으로향했다.
잘알려지지않아바다의고요함을온전히누릴장소는찾아냈지만,나자신에대해서는아무것도찾지못했다.
방랑자를꿈꾸고,숲속에숨어사는은둔자를꿈꾸고,현실을초월한요가강사를꿈꾸고,세상에통달한현명한철학자를꿈꾸기도했다.
묵언수행을업으로삼는종교인이되고싶기도했다.
이런내가있으면,저런나도있다.
삶의불확실성을받아들이면,자신안에낯선자아가많다는사실을인정한다면,나는이런사람이다,라는고정관념에서아주조금만자유로우면계속해서어떤문이열린다.
그문들을지나오니,지금은복잡한도시에서나를잃지않고나의곁에있는사람들의행복을바라며,매일성실하게회사를다니고즐겁게살아가는중이다.
과거가후회되지않는다면거짓말이다.
그래도만약다른과거를선택할수있고,그래서지금현재를잃는다면그길을선택하지는않을것같다.
지금나는스스로를편안하게느끼며,삶을만끽하고있다.
부디,당신도편안하고부드러운현실을만나길바라며새로운자신을만나서,지금까지와는다른삶을마주할수있길바란다.
그마음의반짝임이책장을넘길때마다스며들수있길바라며모든글자들을당신에게바친다.

1.새로운세상을향해문을열기
내가적어온인생시나리오대로된나의지금현실|새로운세계관,세상은나를몹시도예뻐해|인생을바꾸는근본적인핵심열쇠,잠재의식|불안에지친내면아이|“모든것이부족해”에서빠져나오지못하는현실|수조속의물고기가아닌바다의물고기가되자|단한번의각성과극적인변화|나를그렇게낮은사람취급해서만족스러우신가

2.변화를위해왼쪽발내딛기-변화의열쇠는나
억눌리고외면받은감정,상처받은잠재의식-억눌린감정은현실에부작용처럼나타난다
내가나를보는시선을누가지켜주지?-낮은자아이미지를가지면그것이현실이된다
나무가아닌숲을꼭볼필요는없다-학습받은것과다른삶의방식을선택해도괜찮다
내가진정으로원하는것을위해어깨에힘을빼기-원하는것과두려운것을피하려는것은다르다
나의귀한에너지는나를위해서만사용하기-심사위원놀이를그만두자
나는누릴자격이충분한사람이라고허락해주기-나는사랑받을자격이있다
나를이해해줄사람은이세상에나밖에없다-긍정적이든부정적이든내가생각하는것을받아들이자
비가오면그치길기다리거나,그냥맞으면서가면된다-심각하게생각할필요도없고,탓할필요도없다
나는무엇을하더라도결국에는잘된사람이니깐-편안한마음으로원하는것들을그려보기

3.변화를위해오른쪽발내딛기-낡은습관벗어내기
끌어당김의법칙은내마음이편안하고행복해야제대로작동한다-나는내욕구를성취할책임이있다
여행길이즐거워야,여행이즐겁다-과정이행복해야,결과도행복하다
이유없이생기는불안과슬픔은없다-잠재의식에어떤믿음이숨겨져있는지찾아내기
언제나,무슨일이있더라도나를우선시하기-잠재의식에게나는항상나의편이라고말해주자
나의감정억누르고,부정하지말고인정해주기-무조건내편들기
마음을씻어내는말:호오포노포노-“미안합니다.”“용서해주세요.”“감사합니다.”“사랑합니다.”
정말로애쓰며살아온나-자기자신에게자애로움을발휘하자
불평하는습관을놓지못하면아무것도바꿀수없다-불평은지금까지의노력을리셋시키는버튼
말은씨가된다-말은잠재의식에넣는주문서와같은것
“나는~한사람”에서벗어날기회를주기-나를항상귀하게여기기
우월함으로나를증명하지않아도괜찮다-사람들과의마주침과어울림의소중함
내가살아있다는사실을만끽하기-나의감각에누리고,즐기기

4.내가바뀌면,다른세상이시작된다
아침에넣는주문:내인생의주인은나|디지털디톡스:세상의소란에서잠시물러나기|나를상냥하게대하기:나를못살게구는태도버리기|내가머무는공간을정리하기:나는존중받을자격이충분한사람|내가진정으로원하는인생:평범해도괜찮다|잠재의식을위한영양제:산책과움직임|사람들틈에서최선을다하기:변화의힌트는사람들사이에있다|종이에글로적기:노트위에볼펜으로내마음풀어보기|감정안에감춰진믿음들찾아내기:내감정쏟아내는연습|뻔뻔하게살기:당신은당당해질자격이충분하다|긍정적인세상변호하기:세상은넉넉하고풍요롭다|내가원하는미래를기대하기:시각화와확언|내면의검열자에게자리내주지말기:결국나를검열한다|불평을하면,더한현실이끌어당겨온다:“뭐그럴수도있지”|후회대신나를안아주기:“덕분에내가여기까지왔어”|무슨일이생겨도항상내편을들기:“뭐,어쩌라고”|언제나매력적인당신:매력적인사람이된다|날개뼈를펼치고,양입꼬리올리기_261

꼭숲을볼필요는없다
“파랑새.Y가말한다.‘모두가나무를보지말고숲을보라고해.그런데나는당장나무가주는그늘이좋아.’그렇게살아도되는지묻지않아도되었다.파랑새.Y가살아가는현재는만족감과평온함그자체였다.모두의얘기를따를필요는없다.”
미래가불안한시대이기때문에현재라는나무보다는미래라는숲을보라는조언에귀기울이게된다.문제는이러한미래지향적인노력으로현재를참고아끼고버티다보면자신의잠재의식과충돌해불행해지기쉽다는것이다.
때론안정적인미래보다현재의만족감과평온함이절실할때가있다.당장나무가주는그늘이필요한것이다.모두의얘기를굳이따르지않아도된다.다른관점을가지고다른삶을살아도괜찮다.

이제부터뻔뻔해지자
“뻔뻔해지자.삶은날너무예뻐해서좋은것만준다고말할정도로뻔뻔해지자.그러면그말대로세상은나를그렇게대해줄것이다.생각과감정은현실이된다.”
내가나를불쌍하게여기면진짜세상이날불쌍히여긴다.지금까지위축된마음으로살았다면이제는좀기를펴고살아도된다.불쌍한척그만하자.이제부터당신은뻔뻔해져야한다.싫으면싫다고말해라.
나에게좋은말을반복해주자.좋은단어와긍정적인단어를많이말해주자.삶은날너무예뻐해서좋은것만준다고말할정도로뻔뻔해지자.그러면그말대로세상은나를그렇게대해줄것이다.생각과감정은현실이된다.

매일노트에적자
“이제우리는그좋은노트에매일손으로글자를적어야한다.이시간은잠재의식과의대화라고말해도좋다.내감정에대해이해를가지는시간이다.이시간이누적되면결국에는감정조절능력을가질수있다.”
하루를마무리하기전에노트를펼치자.그리고하루를되돌아보며그날의주된감정이어떤것인지살펴보자.그노트에매일손으로글자를적어야한다.이시간은잠재의식과의대화라고말해도좋다.이시간이누적되면결국에는감정조절능력을가질수있다.
《이,끌림에이끌림》은스스로가있는그대로충분하고근사한존재라는것을다시깨달을수있도록돕는책이다.자신의서투름과미숙함으로상처를받은당신이어디에있더라도행복하고매순간반짝이기를기대한다.접기