어텐션 : 주목하는 모든 것은 현실이 된다!

어텐션 : 주목하는 모든 것은 현실이 된다!

$17.72
저자

이은대

저자:이은대
대한민국1호“출판프로듀서”.

[자이언트북컨설팅]대표.작가,강연가,칼럼니스트.
전과자,파산자,알코올중독자,막노동꾼등최악의삶을살다가글쓰기와책읽기로새로운인생을만들어가고있다.
2016년5월,[작가수업]운영을시작했으며,2023년12월현재583호작가배출이라는경이적인성과를창출했다.
급변하는시대를살면서치유와성장을도모할수있는유일한길은오직“읽고쓰는삶”뿐이라는철학을가지고오늘도변함없이집필과강연에힘쓴다.
저서로는《내가글을쓰는이유》,《최고다내인생》,《아픔공부》,《강强안眼독서》,《책쓰기》,《일상과문장사이》,《작가의인생공부》등이있다.

목차

들어가는글_엄청난속도로달라진다!

1.나는멋진삶에주목한다
개똥같은인생|아주가끔,멋진인생을꿈꿨다|글을쓰면서주목하기시작했다|돈드는일도아닌데|뭐야이거?되잖아!|삶의법칙은존재한다|생각할수록강해진다|내인생최고의단어,의도와사색|더나은삶을위한인생공식|우리는모두잘사는법을알고있다

2.기분에주목하라
푸념하러온게아니다|한옥타브올려야한다|침묵의힘|지속성장의힘|삶을결정하는시간,5분|중심잡고살아가기|지금,그일을하라|부정적인습관,최악의인생|망설임과두려움을깨부수는최고의방법|압도적인실행력

3.말과글에주목하라
말과글의본질|쉽게상처받는이들에게|끝내주거나받아들이거나|자존감에대하여|나를위한세상의잔소리|경험을돈으로만드는방법|지금,그리고미래가장중요한자산은|말은씨앗이된다|당신이얼마나멋진사람인지|글은어떻게위로가되는가

4.행동에주목하라
호언장담이나약속말고행동으로|원하는인생만들기위한세가지조건|공부방해요소를정리하는힘|인생이뜻대로풀리지않을때|애쓰지말고글쓰기,낙서의효과|지속하는힘,끈기|학습경험,경고,그리고끝장|결심,그리고행동|행동이감정을지배한다|능력부족이아니라행동부족

5.목표에주목하라
목표를이루는최고의방법|나를움직이는힘,일상적인목표|목표를달성하게만드는힘,반복|무조건성공하는목표세우는방법|큰목표는작은실행으로만이룰수있다|궁극의목표를정한다는것|시계보다나침반|안전한인생은없다|그많은일을겪고도멈추지않았다|언제나더나아질수있다

6.나,인생최고의가치를실현하라
존재가치를찾는방법|딱세가지기도만해야한다면|한번에하나씩|사는게힘들다면,“지금,여기”존재하기|시도하지말고시작하세요|오늘을의미있게|실패를극복하기위해싸워이겨야할두마리악마|작심삼일을극복하는돌파구|놓아주고흘려보내기|소원을이루는방법

마치는글_삶에주목하라!

출판사 서평

“어텐션”이가져다줄기적같은변화
“관심을가지고눈과귀를모아집중하는것.대충눈으로만읽는것과주목해서읽는것은분명큰차이가있습니다.인생도마찬가지입니다.모두가열심히산다고말하지만,‘흐름에실려열심히살아가는것’과‘주목해서열심히살아내는것’은전혀다른결과를낳습니다.”
대한민국1호“출판프로듀서”인저자이은대가성공과변화를꿈꾸지만목표에제대로“주목”하지않는당신에게주목하는모든것이현실이되는비법을담은《어텐션》을썼다.수많은자기계발서들이있지만막상실천하려면어렵다.그러다보니‘내가놓친게뭘까?’하며자괴감에빠지기쉽다.
그런데“어텐션”은두발을견고히땅에딛고시작하는기술이다.모두가열심히산다고말하지만,‘흐름에실려열심히살아가는것’과‘주목해서열심히살아내는것’은전혀다른결과를낳는다.이책을통해“어텐션”이가져다줄기적같은변화를직접체험해보자.

성장은지속가능해야한다
“진정한성장은변화에지속성이결부되었을때에만가능합니다.순간적인성취는누구나할수있습니다.한달에천만원을번다거나책한권을내는것은마음만먹으면해낼수있는일이죠.중요한것은,매달천만원을버는것이고,꾸준하게출간하는겁니다.”
성장은,변화에지속성이더해져야만가능한일이다.시간과노력이있어야만성공할수있다는법칙에예외는없다.그런데이렇게힘들고어려운과정을겪어야만하는사람들의심리를이용한것이“빠르고쉽게!”라는광고로유혹하는것이다.
저자는’쉽고빠른길’에대한집착을내려놓으라고권한다.묵묵히한걸음씩,천천히가도얼마든지다이룰수있다.안절부절빨리가는것보다는편안하고행복하게천천히가는것이훨씬낫기때문이다.단지‘오늘무엇을할것인가?’,그‘무엇’이란게바로나의정체성이되는삶을살아보자.

일단도전해서기분까지바꿔보자
“뭔가에도전하고노력하는데주저함이있다면,혹시이렇게말하고있지는않은지살펴봐야합니다.별로내키지않아.지금은그럴기분이아니야.책읽을마음의여유가없어.짜증나서하기싫어.한번쯤생각을바꿔볼필요가있습니다.기분이좋지않아서하지않는게아니라,일단시작하고도전함을통해서기분까지바꿔보는거지요.”
마음이우리의행동을좌우한다는사실에의심의여지가없었지만,그반대되는상황도얼마든지있을수있다.개인의의지력도중요하지만,그보다는우리를둘러싼환경이인생을결정짓게되며그런환경은얼마든지선택하고조성할수있다는것이다.핵심은,인생을결정짓는요소는오직“행동”에있다는사실이다.
즉각적인행동은감정상태를바꾸는데큰도움이된다.때로는기분이좋지않아서하지않는게아니라,일단시작하고도전함을통해서기분까지바꿔보는것도필요하다.각자에게맞는방법을찾아우울하고어두운감정이생길때마다스스로를위해행동으로옮겨보시길권한다.

시도하지말고시작하라
“시도하지말고시작하세요!간보지말고쌈싸서와그작씹어먹으세요!발만담그지말고온몸으로뛰어드세요!삶의끝에서마주하는가장큰후회는하지않은일에대한후회라는걸잊지말았으면좋겠습니다.”
냉철하게판단해보면,세상엔두가지뿐이다.한다,하지않는다.시도한다는말은실상이없는것이다.그런데SNS를가만히보고있으면“성공을시도하는”사람이셀수없이많다.그렇다면,왜이렇게시도하는사람이많은걸까요?“하다가안되면말고!”이런생각때문이다.
시작하면,확률은반반이다.만약실패하게되면,다음도전에서성공할확률은훨씬높아진다.모든경험이콘텐츠가되는세상이니겁날게뭐가있겠는가.시작이야말로성공의시작이다.《어텐션》으로당신의성공을지금시작하라!