작은 기쁨 기록 생활 : 행복은 셀프. 좋은 순간을 채집하는 행복 기록 일기장 (양장)

김혜원

에디터그리고낭만파캠퍼.인천출신.바다를메워만든동네에서자라바다를동경하며남의동네바다를자주기웃거린다.아직모자란인간이지만읽고쓰기를멈추지않은덕분에이렇게밥벌이를하며산다.읽고나면맥주가당기는글,캠핑을가고싶어지는글,뭔가끄적이고싶어지는글을좋아한다.그리고그런글을쓰는사람이되고싶다.주간지《대학내일》에서글을썼고,지금은트렌드당일배송미디어‘캐릿’의에디터로일하고있다.지은책으로는『어젯밤,그소설읽고좋아졌어』『여전히연필을씁니다(공저)』『작은기쁨채집생활』『달면삼키고쓰면좀뱉을게요』가있다.

▷작은기쁨기록가이드
▷이번주작은기쁨채집MISSION
▷오늘의작은기쁨
▷작은기쁨채집REMIND

좋은기억을저장하는습관
하루5분!행복채집일기쓰기
하루가쌓여일주일,한달,1년.10년,인생전체가된다는것을모르는사람은없습니다.하지만하루를보내는동안좋았던순간을기억하고저장해두려고하는사람은몇이나될까요?별볼일없던하루에도빛나는순간은분명있습니다.『작은기쁨기록생활』은일상속작은기쁨을채집하고실천하고기록할수있도록다정하게도와주는만년형일기장입니다.

-작은기쁨기록가이드-
*이책은만년형일기장입니다.작은기쁨을기록하고싶은마음이드는날부터시작해도좋고,순서에상관없이마음에드는작은기쁨미션부터해봐도좋습니다.
*매주월요일아침‘작은기쁨채집미션’을확인해보세요.일주일동안주어진미션에따라실천해봐도좋고,미션과상관없더라도오늘나를웃게한것이라면무엇이든매일하나씩작은기쁨을채집합니다.
*딱5분만시간을내서채집일기를씁시다.책에는미션의안내자김혜원작가가쓴채집일기가함께담겨있습니다.참고해서일기를써봐도좋고그림이나스티커로나만알수있는작은기쁨기록을남겨보세요.
*일주일중,작은기쁨을채집한날이3일이상이면미션성공입니다!
*일상이무료하고권태로울때,작은기쁨을채집한일기장을꺼내삶의의미를찾아보세요.

일주일에한가지씩!하루5분만있으면가볍게채집할수있는작은기쁨의흔적을남겨보세요.책의안내에따라작은기쁨미션을실천하고기록하는일상을보내다보면,오늘의인생을잘보내는것이얼마나소중한것인지자연스럽게깨닫게될겁니다.

작가의말

오늘은어떤하루였나요?몇번이나웃으셨어요?행복은계절처럼큰단위로오지않고몇달씩지속되지도않아요.크기보단빈도가중요합니다.인생은자주웃는사람이이기는게임이에요.그러니바쁘더라도요령껏시간을내서틈틈이행복해져요,우리!자,그럼딱히웃을일없는일상에작고귀여운기쁨들을심으러가볼까요?

책속에서

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
단어쇼핑!매일한편의글을읽고근사한단어나표현을찾아보관해볼까요?시한편도좋고,신문기사나뉴스레터도좋습니다.그리고일상속에서그단어를사용해보세요.내기분을어떤단어로표현하느냐,상황을어떻게묘사하느냐에따라서인생의장르가바뀔수도있거든요._P19

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
생각만해도좋은것의목록을만들어보세요.칭찬,관심,호의,나란히걸으며나누는대화,먹을것을파는트럭,긴방학,갓지은밥,따뜻한모래,내이름이적힌쪽지,목적없는포옹,안전한모험,움직이는구름,눈과핫초코……한번사는인생.아무거나말고좋아하는것들로채우며살자고요._P23

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
돈이드는것도아니고딱히어렵지도않지만세상에도움이되는취미하나소개합니다.누군가공들여세상에내놓은무언가를응원해주는거예요.로그인하기귀찮지만부지런히‘좋아요’를눌러요!시간을들여장문의리뷰도남겨보고요.좋아하는아티스트에게응원의DM도보내요.다정한세상을위해!우리모두좋음의흔적을부지런히남기자고요._P35

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
경제학자오마에겐이치가말하는인생을바꾸는세가지방법.시간다르게쓰기,사는곳바꾸기.그리고새로운사람사귀기.이번주엔한번도경험해보지못한장소에서시간을보내면어때요?일상에서마주칠일없는낯선이가말을건다면그와친구가되어보는것도좋습니다.저는낯선동네에있는술집바테이블에앉아서혼자술을마실거예요._P43

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
마지막으로휴대폰없이외출한게언제인가요?휴대폰을집에두고어디든다녀오세요.편의점도좋고1박2일짧은여행도좋습니다._P89

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
일기쓰기,산책,티타임.꾸준히매일하고싶은루틴이있나요?해야할일만가득적혀있는todolist에나를위한루틴도적어줍시다.루틴은샐러드위에추가하는토핑같은게아닌가싶어요.맛없는풀을먹어야할운명이라면연어,치즈,치킨텐더같이맛있는걸얹어서조금은덜괴롭게살려는꼼수!계속풀만먹으면금방포기하고싶어질테니까요._P101

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
매일보는것이나를만듭니다.오늘본책,영화,유튜브영상,웃긴짤.예쁜사진기억에남는콘텐츠를보고무슨생각을했는지적어보아요.볼때마다웃게되는행복버튼이있다면따로모아두세요._P109

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
가끔스스로에게너무많은것을바란다는생각이들진않나요?자,목표하향조정기간입니다.todolist에서일정세개씩만덜어내세요.‘오늘도이것밖에못했네’자책하지않기.70점짜리하루에도크게동그라미를쳐주세요._P155

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
어색할때꺼낼수있는무해한이야기를많이가진사람이되고싶어요.하루에하나씩스몰토크소재를모아볼까요?_P193

◆이번주작은기쁨채집MISSION◆
산타가된기분을느껴볼까요?점찍어두었던소품숍에들러좋아하는사람들에게줄선물을사는거예요.귀여운엽서에감사편지를써봐도좋겠습니다._P213