2025-2026 자문자답 나의 1년 (질문에 답하며 기록하는 지난 1년, 다가올 1년 | 양장본 Hardcover)

2025-2026 자문자답 나의 1년 (질문에 답하며 기록하는 지난 1년, 다가올 1년 | 양장본 Hardcover)

$16.80
Description
1년에 1번, 나만의 역사를 기록하는 리뷰 자서전
『자문자답 나의 1년』 은 지난 1년을 추억하고 다가올 1년을 꿈꾸고 싶은 사람들을 위한 유일무이한 셀프 코칭 라이팅북입니다. 라이프 코치 홍성향 선생님이 2010년부터 진행해온 ‘1년 그룹 코칭 프로그램’ 중 가장 핵심이 되는 질문과 활동을 고르고 다듬어 만든 책입니다.
이 책은 질문과 빈 여백으로 구성되어 있습니다. 질문을 읽고, 답을 쓰며 1년을 돌아볼 수 있게 돕습니다. 펜 끝을 따라 나올 당신의 이야기가 바로 이 책의 내용이 됩니다. ‘당신’이 바로 이 책의 주인공이 됩니다.

이 책을 펼쳤다면 당신께 꼭 드리고 싶은 당부가 있습니다.
자신만을 위한 시간을 꼭 비워 두시길 바랍니다.
바쁜 회사 업무, 소중한 친구들과의 만남으로 늘 뒷전이었던 당신과 만날 시간을 꼭 비워 두고 지켜 주세요.
그리고 가장 ‘나답다’고 생각하는 분위기를 만들어 보시길 바랍니다.
가장 좋아하는 장소에서, 좋아하는 음악을 듣는 것도 좋습니다.
그 무엇이든 일상에서 느껴온 긴장을 내려놓고, 자신과 즐거운 대화를 나눠 보세요.
당신의 1년을 마주하는 이 시간이, 기분 좋은 데이트를 하는 시간 같기를 바랍니다.

■ 책에서 안내하는 흐름에 꼭 따를 필요는 없습니다. 원하는 방식으로 자유롭게 작성해보세요. 중요한 것은 당신이 1년을 돌아보기 위한 시간을 내고, 그 1년을 질문들과 함께 돌아보며 스스로 정리해보는 것 자체니까요.
■ 책에는 총 4개의 QR 코드가 수록되어 있습니다. 저자인 홍성향 라이프 코치의 부드러운 음성으로 안내받는 것은 물론, 나 자신에게 조금 더 몰입하는 시간을 경험할 수 있습니다.
저자

홍성향

라이프코치LifeCoach.
이유한한삶을어떻게하면잘살수있을까에관심을갖고있습니다.모든사람을‘예술가’로생각하며,개인의삶을보다그사람답게살아갈수있도록돕는사람이되려합니다.
코칭,영성,분석심리학,표현예술기법등을연구하고,일대일코칭,그룹코칭을진행하며,관련강의를하고있습니다.2010년부터삶을보다자신답게살고자하는이들을위해1년그룹코칭프로그램을,2013년부터KT&G상상마당아카데미홍대에서자기자신과의대화를더잘할수있게돕는셀프코칭프로그램〈낯선나에게말걸기,크리에이티브코칭〉을진행하고있습니다.출간한책으로는『오늘,진짜내마음을만났습니다』가있습니다.

목차

▷이책의사용법
▷나의1년을마주하기위한준비리스트
[준비하기]가볍게나에게말을걸며시작해볼까요?
[지난1년]나의올해는어땠나요?
[다가올1년]나의내년은어떤모습이기를바라나요?

에필로그:단한번이라도멈추어자신의삶을알아가기를
[부록MonthlyCheck]나의한달

출판사 서평

“그냥흘려보낼수도있었던1년을기억할수있는책이한권생겼어요.”
“답을쓰다보니지난1년열심히살아온나를다독이고싶어졌어요.”
“이책을쓰면서뿌듯하고의미있는연말을보냈어요.”

라이프코치의핵심질문으로돌아보고계획하는1년
책장한칸을나만의1년역사가담긴세상하나뿐인연말정산다이어리를꽂아두는자리로만들면어떨까요?매해연말,당신에게꼭필요한의미있는책이되기를바라는마음을담았습니다.
지난1년을되돌아보고,다가올1년을구체적으로그려볼수있게도와주는질문에대한답을생각하고적어보는것만으로도자신의원하는삶에가까워진자신을발견할수있습니다.그렇게내년에대한계획을세운뒤에는1년동안매달스스로계획을점검할수있는부록페이지가수록되어있습니다.매달특정일에알람을맞추거나스케줄을빼두고,한달에한번지난일상을돌아보는시간을가져보세요.