암을 극복하는 항암생활 (6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키기)

암을 극복하는 항암생활 (6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키기)

$29.44
Description
암을 극복하고 더 건강한 삶을 살기 위해 “6가지 통합치료”를 기억하라!
암의 재발 위험을 낮추고 애초에 암이 발병할 위험을 낮출 수 있는 방법
내가 건강해져서 암이 스스로 없어지는 치료
삼성 이건희 전 회장의 폐암치료로 국내에 널리 알려진 MD 앤더슨 암센터 통합의학부서의 로렌조 코헨 박사와 앨리슨 제프리스 박사가 쓴 〈Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six〉를 번역한 이 책은 평생을 통합 암 치료 연구에 헌신하고 있는 저자의 연구 결과와 1,000개가 넘는 방대한 문헌을 정리하여 과학적 근거에 기초한 항암 생활 방법을 담았다.

암세포의 특성상 현대 의학에서 표준치료로 시행하는 수술, 항암 화학요법, 방사선 치료만으로는 암을 제압하기에 부족하며, 사회적 지지, 스트레스, 운동, 수면, 음식, 환경독소를 관리하는 6가지 통합치료법을 생활에 적용하면 각 방법들이 강력한 시너지 효과를 일으켜 표준치료가 될 수 있다고 역설하고 있다. 아직까지 기존 의학에서는 생활습관 관리가 보조적인 역할이라는 의견이 지배적이지만, 이 책에서 제시하고 있는 수많은 근거와 실제 사례는 보조적 역할을 뛰어넘어 암 발생률을 줄이고 생존율과 삶의 질을 높인다는 사실을 보여주고 있다.

이 책은 현재 표준치료를 받고 있는 암 환자에게는 증상 완화와 삶의 질 개선을 위한, 치료를 마친 환자에게는 전이재발을 방지하기 위해 꼭 필요한 내용을 담고 있다. 또한 지금까지 다행히도 암을 겪지 않은 사람에게는 매일의 습관을 변화시켜 암을 예방하고 더욱 건강한 생활을 하는데 도움이 되는 방법을 전한다.

제1부는 암에 대한 개요를 설명하고 각 단계마다 암환자 또는 일반인들에 있어서 상관 없이 우리가 암을 예방하고 건강을 위해 할 수 있는 역할들을 제시한다. 제2부에서는 최근의 연구 결과들을 소개하고 영감이 되는 실제 사례들과 치료 경험들을 들려준다. 그리고 과학적 근거를 기반으로 한 항암생활의 6가지 방법을 적용한 추천들을 구체적으로 기술하고 있다.
저자

로렌조코헨.앨리슨제프리스지음,유화승.박지혜

LorenzoCohen,PhD
텍사스휴스턴에위치한MD앤더슨암센터통합의학프로그램의책임자이자리차드E헤이네스석좌교수.통합의학및건강학회연합AcademicConsortiumforIntegrativeMedicineandHealth의전부의장이며통합암학회SocietyforIntegrativeOncology의창립멤버이자전회장이다.저명한학술지에130편이상의논문을발표했고,통합종양학관련한2편의저서를출간했다.

목차

추천사?_??v,ix
대표역자서문?_?xi
한국어판저자서문?_?xvii
추천의글?_?xx
서문?_?xxv
서론?_?xxxi

제1부항암시대
1항암혁명_3
2우리의치유력_25
3그래서,암의원인은무엇입니까?_58
4암세포의불멸에대한탐구_71
5후생유전학과암의예방_91
66가지통합치료그리고시너지_106

제2부6가지통합치료
7사랑과사회적지지가바탕이됩니다_127
8스트레스와회복성_191
9휴식과회복의필요성_253
10건강을위한움직임_304
11음식이약이다_343
12환경과건강을위한노력_409

책을마치며_451

부록A암의특징들요약?_?465
부록B새로운패턴:종류별로음식먹기?_?480
부록C없애버려야할환경독소들목록?_?490
부록D행동변화를위해극복해야하는장애물들?_?500
부록E여행중건강지키기?_?513

감사의글?_?523
번역을마치며_?533
참고문헌?_?QR코드

출판사 서평

"“선생님저는앞으로어떻게관리해야해야하나요?”

수술,항암,방사선치료를마친암환자들이가장궁금해하는질문이지만병원에서들을수있는말은“잘먹고열심히운동하세요.”라는답변뿐이다.외과적인수술과항암제사용에대해깊이있는공부를한대학병원주치의가병의예방이나생활습관관리에대해진료실에서조언하기는쉽지않을것이다.상황이이렇다보니환자와보호자가유튜브와인터넷카페,블로그등을통해좋다는온갖방법을찾아헤매고있다.

이책은암의표준치료와더불어생활방식을변화시켜암을극복하고재발위험을낮출수있는방법6가지에대해설명하고구체적인실천방법을제시한다.암은독립적으로자라는것이아니라하루하루우리몸에서만들어낸환경에영향을받아자라기때문에사회적지지,스트레스,운동,수면,음식,환경독소를관리하는‘6가지통합치료’를통해암을통제할수있다고하며,6가지통합치료를통해암을극복한다양한실제사례를소개하고있다.

한국형통합암치료를이끌고있는대한통합암학회의유화승회장과박지혜연수이사가공동번역한이책은표준치료중이거나치료를마친우리나라의암환자와가족에게통합암치료를통해건강한생활을지속시킬수있는방법과희망의메시지를전한다.

지금암이있든없든우리모두는암에노출되어있다.
현대사회를살고있는사람이라면누구나자유로울수없는암.
더이상두려워하거나피하지말고현명하게극복할수있기를바란다."