꼴찌 교수의 긍정 혁명 (반양장)

꼴찌 교수의 긍정 혁명 (반양장)

$18.00
Description
“교수님, 긍정은 어떻게 하는 거죠?”
삶이 물질적으로 풍요로워질수록 마음은 점점 더 마모되고 있다. 현대인은 외로움, 무기력함, 불안 속에서 길을 잃곤 한다. 긍정적인 사고가 필요하다는 사실은 모두가 알고 있지만, 그것을 실천하며 살아가는 일은 생각보다 쉽지 않다. 잠깐 마음을 추슬러 긍정적인 생각을 붙잡는다 해도, 그것이 내 것이 되어 자연스럽게 체화되기란 어렵기만 하다. 그렇다면 ‘긍정’은 어떻게 하면 진짜 내 삶의 일부가 될 수 있을까?
그 실마리는 멀리 있지 않다. 한 편의 영화, 누군가의 일화, 혹은 자기 자신의 작은 체험 속에도 긍정의 가능성은 숨어 있다. 김성삼 교수는 〈패치 아담스〉, 〈예스 맨〉, 〈배트맨 비긴즈〉, 〈아바타〉 등 영화 속 이야기에서 긍정의 태도와 삶을 마주하는 ‘직면’의 힘을 포착해 낸다. 또 이순신 장군, 원효 대사, 추사 김정희 등 역사 속 인물들의 일화를 통해 우리가 어떻게 삶의 고비마다 마음을 바로 세우고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는지를 전한다.
몸의 균형을 위해 코어 근육을 단련하듯, 마음에도 단단한 중심이 필요하다. 《꼴찌 교수의 긍정 혁명》은 흔들리는 내면에 건강한 중심을 세우기 위한 구체적인 방법을 제시한다. 저자 김성삼 교수가 직접 정리한 ‘긍정 코어 10계명’과 ‘333 법칙’은 긍정을 단순한 의지가 아닌, 일상의 습관으로 바꾸는 실천의 도구다.
따뜻한 위로와 단단한 격려가 가득 담긴 이 책은 독자에게 묻는다. “당신은 오늘, 어떤 마음으로 살아가고 있나요?” 책장을 넘기다 보면, 조금씩 마음의 문이 열리고 긍정이 삶 깊숙이 스며드는 자신을 발견하게 될 것이다.

카우보이 교수가 전하는 긍정의 메시지
대구한의대학교에 재직 중인 김성삼 교수는 심리 상담과 강의 분야에서 독보적인 경험을 쌓아 온 전문가다. 2021년에는 ‘제10회 대한민국 스승상’을 수상하며 교육자로서의 헌신을 인정받았고, 2014년 세월호 참사를 시작으로 2016년 경주 지진, 2017년 포항 지진 등 재난 현장에서 250여 명의 개인 상담과 3,200여 명의 집단 상담을 이끈 트라우마 전문가로 활동했다.
강연자로서의 존재감도 빛났다. 2016년과 2017년, 전국 유명 대학들이 경쟁한 KOCW 주최 ‘전국 최우수 인기 강좌 어워드’에서 2년 연속 1위를 차지하며 명실상부한 최고의 강연자로 자리매김했다. ‘전국 공무원 및 공공기관이 다시 듣고 싶어 하는 강연 0순위’, ‘교수님을 가르치는 교수님’이라는 별칭도 그가 쌓아 온 신뢰의 깊이를 말해 준다.
그러나 그는 이 모든 성취 이전에, 스스로 ‘늘 꼴찌였던 초등학생’이었다고 고백한다. 자신의 성장 궤적 어디에나 늘 함께했던 것은 다름 아닌 가족에게서 받은 ‘긍정’의 힘이었다고 말한다.
《꼴찌 교수의 긍정 혁명》은 바로 그 긍정의 에너지가 쌓이고 자라온 시간들을 독자와 함께 나누는 책이다. 화려한 경력보다 중요한 것은 삶을 지탱해 온 마음의 중심이라는 사실을, 저자는 자신의 이야기로 증명해 보인다.

많은 사람을 상담해 보니 알겠더라. 세상에 아프지 않은 사람은 없다는 걸.
다만, 조금 덜 아픈 사람이 더 많이 아픈 사람을 안아 주고 위로해 주는 것이 세상살이란 걸.
저자

김성삼

‘카우보이교수’라고불린다.늘카우보이모자를쓰고다니기때문이다.대구한의대학교상담심리학과교수로재직중이며매년100회가넘는대중강연을통해‘긍정의힘’을전국에전파하고있다.크나큰웃음과화려한액션으로사람들을웃음짓게하는그의강연에는눈물을웃음으로,절망을희망으로바꿔주는치유의힘이있다.영화에심리학을더한저서《128분,나를바꾸는시간》에이어,이번《꼴찌교수의긍정혁명》은인문학에긍정과힐링을더한자기계발서다.
최근,자두밭을사들여그옆에집을한채지었다.그곳에‘자두밭옆미술관’을열고또다른긍정의꿈을꾼다.무한긍정의힘으로푸른소나무처럼살아가는그는오늘도카우보이모자를쓰고전국에긍정의힘을알리고있다.

목차

1장오늘의내가어제의너에게
긍정혁명의시작|긍정혁명의씨앗‘감성’|두려움없이당당하게|마음이물고있는사탕한알|긍정코어10계명

2장내안에있는기적,6개의긍정씨앗
지혜|숲속을걷는듯반가운,예술인문학!|스승의향기를찾아서|나를잃어버리면안돼!|한걸음물러섬!그위대한승리|스크린에서만나는스승들

정의|‘희생’이라는이름의생명의빛|가끔,거인의어깨위에서세상을보자|벼랑끝에서만난희망의증거‘Alliswell’|추운겨울을견딘매화의향기|‘직면의힘’이만든천년의전설

용기|‘위로’와‘응원’의힘|내마음의빛을찾아서|두려움을이겨내는에너지|어둠속의빛,빛속의어둠|섀클턴을만나고나는비로소절망을이겨낼수있었다

절제|평범한자연의생명에서배우는조화와절제의힘|내안의‘두려움’을지운선한의도|‘슬픔’을인내하는마음한조각|‘한계’와‘결핍’이보내준뜻밖의선물|한계는누가정하는가?

이타|열린부정,닫힌긍정|내가행복해지는마음사용법|신이기뻐하는길을찾아서|나에게전하는선물의기적|욕망과무욕의경계에서자라는‘내면의빛’

초월|시련에흔들리는당신에게보내는작은글|내몸에숨어있는마음명약‘회복탄력성’|자연으로돌아가라!|자연과함께호흡하기|바보‘뇌’의깜직한반전

3장신의선물!6개긍정의빛
명상|길위에서찾은치유의흔적|마음을치유하는동적명상|그림한장의위로|ASMR,귀를열면마음이열린다|‘언령(言靈)’,작지만큰기적

기도|나는운명을믿지않는다.하지만기도의힘은믿는다.|엔리오모리코네의기도같은음악|기다려라!내일은또다른태양이떠오를것이다|‘NoMan’과‘YesMan’의한끗차이|인간이신에게바치는위대한선물‘음악’

감사|상담심리학자의판도라상자‘행복의비밀’|괜찮아,놀아도돼!|칭찬과믿음은인간성장의보약이다|감사!위대한언어의힘|치유의글쓰기

웃음|‘카르페디엠’|신의구원에화답하는인간의가장아름다운표정|인생을재미있게사는법|씩하고한번웃어봐!그것처럼강한카리스마는없어!|마지막포옹

신체|부정감정을긍정감정으로쉽게바꾸는방법|마음의안전지대는생명의안전벨트|심리적트라우마는반드시극복된다!|느림!위대한치유의힘|네잘못이아니야

신념|마음에도근육이필요하다|내마음의주치의|가끔,마음도조절이필요하다|내삶의경력을스펙대신감동의스토리로채우자|우리모두는흔들리는파도위의작은배

4장오늘의내가어제의너에게
용서가품고있는위대한승리|내안의트라우마가만든배트맨과조커,두개의가면|나와세상을움직이는힘,공기반소리반|무욕이만든위대한세계|모든삶의완성은결국‘사랑’이다