햇빛처럼 화해 (남편의 죽음과 함께 찾아든 우울증을 걷기로 극복한 한 여성의 인생 보듬기 | 2018 한국문화예술위원회 문학나눔)

햇빛처럼 화해 (남편의 죽음과 함께 찾아든 우울증을 걷기로 극복한 한 여성의 인생 보듬기 | 2018 한국문화예술위원회 문학나눔)

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Description
차를 버리고 거리에 나서는 순간, 나의 새로운 인생이 시작되었다!
남편의 투병과 죽음으로 우울한 나날을 보내던 한 여성의 감동적인 자아여행
벚꽃이 내리는 봄날, 텅 빈 거실에서 눈물조차 나지 않았다.
남편의 암 투병과 죽음을 지켜본 10년 동안 서서히 우울증에 빠져들었던 저자 김지은은 스스로의 마음에 병이 생겼다는 것도 알지 못한 채 수년을 보냈다. 평일에는 야근을 하며 우울함을 잊으려고 했고, 쉬는 날이면 하루 종일 잠만 잤다.
어느 날, 교통사고가 났다. 남편이 아끼던 차를 폐차하자 더 깊은 수렁에 빠지는 기분을 느꼈다. 인간지사 새옹지마. 차가 없어져서 출퇴근길에 햇빛을 받으며 걷기 시작한 것이 변화를 불러왔다. 세상 가장 어두운 곳에도 공평하게 내리는 햇빛이 그녀의 마음에도 희망을 불어넣었다. 차 안에서 지나쳤던 세상이 생각보다 흥미로운 곳임을 알게 됐고, 한겨울 길가에 핀 개나리에게서 생명력도 배웠다.
이 책에는 느릿한 걸음으로 우울증에서 빠져 나온 한 여성의 경험담이 담겨 있다. ‘사람이 죽었는데 세상이 이렇게 평온할 수 있나.’ 허무했지만, 그래도 살아가야 하는 곳 또한 이 세상이었다. 지금 마음에 그늘이 져 있는 사람이 있다면, 자기 자신과 화해한 한 사람의 이야기를 들어 보자. 햇빛은 언제나 우리 곁에 있음을 알게 될 것이다.
저자

김지은

저자김지은은
자기일을사랑하는직장인
독박육아에지쳐버렸던주부
혼자서두아이를키우는대한민국싱글맘
남편이세상을떠난후우울증에시달리다
우연한교통사고로‘걷기’를실천한후
다시삶에대한희망과꿈을되찾은여자

목차

들어가는글…5

제1장일상에서만나는우울증체크
하루종일일만하고있다면…13
도무지흥미로운일이없다…18
치워야하는데…23
틈만나면겨울잠…28
드라마또는게임…32
침묵이금일까?…36
만남회피하기…41

제2장나는심각한우울증이었다
결혼사진이없어졌다…50
뜻대로되지않은이혼…56
졸업하지못하는학교…61
엉망진창살림살이…65
오늘은기분이좋아…70
벚꽃을피해…77
고등학교라도졸업해야…83

제3장우울증에걸린사람들의특징
내가우울증인줄알지못했다…94
우울증진단을받아들이지않는다…99
별일아니라고생각한다…104
시간이해결해줄거라고믿는다…108
제발내버려두세요…114
약속시간에늦는다…118
집을지킨다…122

제4장나는이렇게극복했다
세상을바꾸는시간15분…130
생각의지도위에서길을찾다…136
초등학생글씨,POP를배우다…143
장소,시간,사람바꾸기…150
나무한그루와직면하기…157
경영리더십…163
책속의길,사람속으로…169

제5장햇빛처럼화해
나자신과화해하기…180
세상을용서하라…187
있는그대로받아들이기…194
지금을즐겨라…200
인산인해동방명주를등반하라…205
사주팔자를넘어…212
긍정의힘,감사와글쓰기…217

마치는글…223