나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다 (좋은 엄마이기를 포기하면 달라지는 것들)

나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다 (좋은 엄마이기를 포기하면 달라지는 것들)

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Description
적당히 부족한 엄마가 아이의 성장을 자극한다!
많은 엄마들이 좋은 엄마가 되지 못함을 책망하고, 심지어 아이에 대한 죄책감까지 느끼고 있다. 전문가들과 각종 매체들이 보통 사람으로서는 도저히 이룰 수 없는 많은 것을 엄마에게 요구하고, 이로 인해 많은 엄마들이 죄책감을 가지고 완전무결한 엄마가 되려고 노력하기 때문이다. 그러나 완전무결한 엄마가 되려는 노력은 엄마는 물론 아이에게도 나쁜 영향을 미친다. 적당히 부족한 엄마가 아이의 성장을 촉진한다는 사실과 양육을 통해서 엄마도 발달하고 성숙해진다는 저자의 지적은 참으로 중요하다. 저자는 자녀를 위해 전지전능한 부모가 되기를 요구받는 이 시대에 엄마의 부족함이 흠이 아님을 이 책에서 전한다. 이상적인 부모의 모습을 강조함으로써 압박을 느끼게 만드는 많은 자녀교육서들과는 달리, 아이 곁에서 버티고 있는 많은 부모들을 따뜻하게 위로해주는 힘을 가진 책이다. 책을 읽는 내내 좋은 부모가 되는 노력뿐 아니라 부모 자신을 사랑하는 노력을 같이 하자고 위로하는 저자의 따뜻한 마음이 느껴진다.

“저는 이 정도면 괜찮은 엄마인가요?” “제가 엄마로서 잘한 건가요?” “저도 좋은 엄마가 되고 싶어요.” 저자가 소아청소년 정신과 전문의로서 우리나라의 엄마들로부터 수없이 들은 ‘좋은 엄마, 완벽한 엄마’에 대한 고민들이다. 아이에게 쏟아붓는 시간, 에너지는 월등히 늘어났는데 아이를 키우면서 느끼는 불안과 걱정은 더 많아진 엄마들이라면 좋은 엄마 콤플렉스로 힘들어하고 있을 가능성이 크다. 이 책은 엄마들의 큰 고민이자 화두인 ‘좋은 엄마, 완벽한 엄마’ 콤플렉스에서 벗어나기 위한 올바른 접근과 최선의 답을 들려준다. 저자는 좋은 엄마, 완벽한 엄마의 부담에서 벗어나 적당히 부족한 엄마가 될 것을 당부한다. 저자는 엄마가 실수를 하더라도 이것을 받아들이고 좋은 기회로 만드는 것은 아이를 키우는 데 있어 반드시 필요한 과정이라고 강조한다. 아이 앞에서 엄마가 스스로의 부족함을 부끄러워하지 않아야 아이 또한 자신감을 가지고 성장할 수 있다. 좋은 엄마라는 이상과 과도한 경쟁이 만연한 아이들의 환경, 모순된 유교적인 잣대 사이에서 지치고 외로운 엄마들에게 이 책이 위로가 되어줄 것이다.

북 트레일러

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저자

송미선

저자:송미선
성균관대학교의과대학및동대학원을졸업한뒤성균관대학교삼성서울병원정신건강의학과전공의과정을수료했다.이후삼성서울병원정신건강의학과소아청소년정신과분과전임의과정을수료하고임상강사로재직했다.현재정신건강의학과전문의,소아청소년정신건강의학과전문의로서성균관대학교삼성서울병원외래교수로일하고있다.2011년부터해솔마음클리닉이라는소아청소년정신건강의학과의원을운영중이다.부속기관인삼성인지감성연구소도운영하고있으며,6천명이상의아동,청소년과그의가족들을만나며그들의고민을함께하고있다.

목차

지은이의말_‘좋은엄마,괜찮은엄마’라는프레임에서벗어나자

1장처음부터엄마로태어나진않았다
임신과출산,누구도미리알려주지않았던변화
아이의나이만큼엄마도자란다
엄마는본능적으로아이에게무언가를해주려고한다
내안에새겨진친정엄마의흔적
엄마본능이부정적경험에서나온것일때
엄마가아이에게몰두할수있도록주변환경이도와야한다

2장아이는엄마에게전적으로의존한다
엄마에게돌봄받던기억이삶의힘이된다
엄마의역할은어디까지인가?
의존했던아이는결국엄마로부터독립한다
엄마가아이에게해줄수없는것들도있다

3장아이를바로알기위한엄마공부법
아이를안아주고다루어주기
아이가원하는것을참을수있게좌절시키기
아이의감정에이름지어주기
실패해도다시일어나는아이지켜보기
아이에대해공부하는것이진정한사랑이다

4장적당히부족한엄마로도충분하다
좋은엄마이고싶은보통의엄마들
아이에게세상을소개시켜주기
흔들림없이아이를믿어주는엄마의모습보여주기
어려운일이있을때열심히도와주는엄마
아이가커나가면서엄마역할줄이기

5장적당히부족한엄마는아이와이렇게소통한다
친구관계가힘든아이와의대화
몸에상처를내는아이와의대화
쉽게포기하는아이와의대화
잘안고쳐지는버릇을가진아이와의대화
화를많이내는아이와의대화
고집이센아이와의대화
걱정이많은아이와의대화

6장엄마의부족함이아이의성장을자극한다
엄마의부족함이아이에게주는영향
실수했다가개선하는엄마
부족한엄마에게서배우는아이
부족하면부족한대로지내보기

7장적당히부족한엄마와좋지않은엄마는다르다
아이에게몰입하기힘든엄마
아이를우상화하는엄마
아이의독립을방해하는엄마
아이를감정의배출구로사용하는엄마
아이를혼란스럽게만드는엄마
좋지않은엄마는아이에게어떤영향을미치는가?

8장엄마이기이전에‘나’를찾자
엄마이기이전에한인간으로서나를찾자
좋은엄마에대한환상과좌절
부족한환경을유익한방향으로바꾸기
현재엄마의삶에서한발짝씩앞으로나아가면된다

출판사 서평

좋은엄마프레임에서하루빨리벗어나자!

세상의수많은정보에학습된엄마들은‘아이에게는이렇게해주는것이좋고,이렇게하는것은피해야한다’는양육정보를잘지키는것이‘좋은엄마’라고생각한다.좋은엄마라면아이의이야기를잘들어주어야하고,아이의자존감을높여줄수있어야하며,아이와대화할때합리적으로이야기해야한다고도생각한다.아이의기질을잘파악하고창조적이고독립적인아이로이끌어야한다는어렵고심오한이야기도나온다.이처럼예전에비해엄마가아이를위해충족시켜야하는기준이매우높아진것은사실이다.그리고이러한기준에서벗어날때마다엄마들은자신이괜찮은엄마가아닌것같아실망한다.엄마가자신의실수나잘못을자책하고슬퍼하며,아이에게미안해하고과도하게보상하려고할때무언가일이틀어지기시작한다.저자는이책을통해엄마들이좋은엄마프레임에갇혀스스로를자책하고힘들어하는일들이조금이나마줄었으면하는간절한마음을전한다.
아이에게무언가라도더해주려고본능적으로애를쓸때엄마는아이만큼자기자신을아껴야한다.불편한감정이올라오면그것이어디에서시작된것인지살펴보고,좋은엄마가되려고노력하는자신을다독여야한다.세상에완벽한엄마는없다.아이가어려움을겪을때엄마의부족함때문이라고자책하지말고아이앞에서부족한자신의모습에당당해지자.아이를위해결정한일이잘못된것이라면이를알아차리고바로잡아나가면된다.아이가자랄수록엄마가해줄수없는것이생기고부족한엄마가된다.엄마가부족함을인정하면아이는스스로더생각하고움직여서자신의힘으로성장할수있다.아이가자신의부족한점으로힘들어할때엄마가직접해결해주기보다는함께견뎌주는것이좋다.적당히부족한엄마가되어자신을소중하게보듬고아이와소통하자.그럴때엄마도,아이도모두행복해진다.