왜 사는지 모르겠을 때 테드를 봅니다 (세계인들의 삶을 바꾼 테드 인생 수업!)

왜 사는지 모르겠을 때 테드를 봅니다 (세계인들의 삶을 바꾼 테드 인생 수업!)

$15.00
Description
내가 살아갈 이유를 테드에서 찾다!
다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 반복되는 분주한 일상에서 문득 이렇게 사는 게 무슨 의미가 있나 싶은 때가 있다. 이렇게 살면서 돈을 많이 벌면 행복한가. 새벽같이 나가 밤늦게 들어와 곯아떨어지는 일상이 반복되면서 가족과 함께할 시간도 없다면 결혼은 왜 한 걸까 싶은 때가 있다. 무엇을 위해 달리고 있는지, 주어진 일을 감당하기 급급한 삶의 종착역은 어딘지, 삶의 의미를 진지하게 돌아본 때는 언제인가.

이 책은 종착역을 모른 채 살아가는 사람들을 위한 책이다. 강연을 듣다 보면 ‘아, 이런 사람도 있구나’라는 생각에서 시작해 ‘나는 누구지?’라는 질문에까지 이르게 된다. 점점 본질적인 질문에 접근하게 되는 것이다. 테드 강연들이 의미 있는 건 이렇듯 ‘나’를 더 잘 알게 해준다는 것이다. 지식을 알려주는 강연은 많지만 ‘의미’를 알려주는 강연은 많지 않다. 사람들은 대부분 삶의 막바지에 이르러서야 ‘의미’를 생각한다. 그러나 살아가는 동안, 말 그대로 ‘왜 사는지 모르겠다’는 생각이 들 때 테드 강연들이 그 해답을 줄 것이다. 테드에는 ‘의미’를 다시 생각해보며 삶의 방향을 재설정해가는 이들의 이야기들로 가득하다.

이 책은 2000년대 중반부터 최근까지 진행된 테드 강연 중 우리가 삶의 끝에 이르기 전에 들으면 좋은 강연 28편을 선별해 엮었다. 심리학, 행동경제학 등 학술에 기반한 내용, 믿음과 자존감, 감정과 마음챙김, 관계와 소통, 행복과 의미, 성장과 나다움을 키워드로, 다양한 사람들의 삶을 통해 지혜와 통찰력을 얻을 수 있을 것이다. 이 강연들이 우리의 인생 여정의 주요 정착역에서 우리 자신을 충분히 되돌아보는 계기를 만들어줄 것이다.
저자

박경수

사람에게는자신만의이야기가있다.그이야기는나다움이무엇인지알려준다.테드강연은나다움을찾기위한단단한삶의태도를알려준다.이책을통해나다움을찾지못하는사람들이반전드라마를만들수있기를바란다.
중앙대글로벌인적자원개발대학원과카이스트미래전략대학원을졸업했다.KT,오픈타이드코리아,한국능률협회컨설팅에서경영컨설팅을수행했다.현재는작가,강사,컨설턴트로활동하며다양한사람들을만나고있다.저서로는『테드로세상을읽다』『보고서의신』『전략수립의신』『지금당장기획공부시작하라』『기획은퍼즐이다』등이있다.

목차

프롤로그내가살아갈이유를테드에서찾다!

Chapter1자신을믿으면인생스토리를바꿀수있어
뭔가부족해하지만그게나를새롭게할거야
아직은아닐수있어하지만언젠가는될거야
내성적이라고?오히려더좋은거아니야?
아직늦지않았어내인생의편집자는나야
일단자신감부터그러면미래는열려
낙관적인건좋아하지만가끔현실도보자

Chapter2마음을다스리고지금이순간을누려봐
마음의상처를치유하는법도반드시배워야해
부정프레임에빠지지마가능하면긍정적으로생각해
스트레스받지마생각만조금바꾸면돼
바쁜삶을일시정지잠시자신을돌아봐
매일하루10분내마음을챙겨봐

Chapter3관계에좀서툴러도진정성이더중요해
어떻게들을것인가?5가지경청방법
상대의마음을여는것그게바로대화야
투명성착각에빠지지마도움을요청해
거절을두려워하지마의견에불과해
자신있게말하려면어미곰과관점을기억해
신뢰를형성하고싶으면3가지만기억해

Chapter4비교하지말고의미를찾으려노력해봐
삶이우울하다면의미와목적을생각해봐
일단의미를찾아야삶의원동력이생겨
성공이무엇인지생각해보고달려가도늦지않아
다른사람들을도우면더행복해질수있어
비교만하다보면잘못된결정을할수있어

Chapter5너는항상성장하고있으니두려워하지마
무엇이두려운지생각해목표는그다음이야
관점을바꿔봐또다른방법이보일거야
남들과달라도돼그게너를특별하게만들어
지금정체되어있다면코치를찾아봐
미래는바뀔거야현재모습에집중하지마
실패에맞서서가능한한완벽해지려고해봐

에필로그하루한번,나를이해하는시간!

출판사 서평

세계인들의삶을바꾼테드인생수업을
이책은모두5장으로구성되어있다.1장'자신을믿으면인생스토리를바꿀수있어'에서는자신을있는그대로믿고자존감을높일수있는방법을알아본다.'리지벨라스케즈'는희귀증후군을극복하고동기부여강연자가된자신의이야기를전하고있으며,'수전케인'은내향적인성격에집중하여베스트셀러작가된과정과자신의내향성을장점으로키우는법을알려준다.‘브라태니팩넷’은자신감이왜중요하며어떻게자신감을높일수있는지방법을알려준다.
2장'마음을다스리고지금이순간을누려봐'에서는감정을알아채고마음챙김하는법에대해알아본다.‘가이윈치’는마음치유의중요성과그방법을이야기하며,‘앨리슨레거우드’는부정프레임에빠지면안되는이유와이를극복할수있는노하우를알려준다.3장‘관계에좀서툴러도진정성이더중요해’에서는관계와소통에대해알아본다.‘줄리안트레저’는경청하기위한5가지방법을알려주고있으며,‘지아장’은거절당하는것을두려워했던자신의경험을들려주며거절은하나의의견에불과함을말해준다.
4장‘비교하지말고의미를찾으려노력해봐’에서는행복과의미에대해알아본다.‘요한하리’는항우울증치료제에의존하는우울한현대인들에게진정으로필요한것이무엇인지말하고있으며,‘댄애리얼리’는삶에있어의미를찾는것이얼마나중요한일인지설명한다.또‘대니얼길버트’는다른사람과비교하는것을줄이고올바르게의사결정하는법을알려준다.5장‘너는항상성장하고있으니두려워하지마’에서는나답게성장하는법을알려준다.‘로리서덜랜드’는문제를바라보는관점을바꿈으로써나답게성장할수있는법을알려주고있으며,‘마리아나아텐시오’는다른사람과다른나를걱정하지말고오히려그것을특별함으로바꾸는비결을말하고있다.‘존바워스’는실패를통해,실패에맞서서완벽해지려노력하다보면나날이새로워지는자신을발견할수있을것이라설명한다.