관계의 거리, 1미터 (사람과 사람 사이의 건강한 거리)

관계의 거리, 1미터 (사람과 사람 사이의 건강한 거리)

$15.00
Description
코로나 이후 비대면 사회, 어떻게 관계를 맺어야 하나?
코로나 이후 비대면 사회가 열렸다고 하지만 곰곰이 생각해보면 우린 이미 비대면 시대로 가고 있었다. 오프라인에서 친구와 대화하는 시간보다 온라인에서 친구와 대화하는 시간이 많아졌다. 정신과 의사인 저자 또한 상담실에서 ‘관계’로 인한 어려움을 호소하는 이와 한참을 이야기하다 뭔가 이상해서 물으면 얼굴 한 번 본 적이 없는 온라인 친구와의 문제로 오는 경우를 심심치 않게 경험했다. 적어도 관계라는 측면에 있어서 우린 이미 비대면 시대에 익숙해져 있었던 것이다. 코로나 이전에도 비대면은 진행되고 있었지만 코로나 이후 더욱더 일상화된 비대면 사회가 되었다. 이제 사람들과 어떻게 관계를 맺어야 하나? 이 책은 저자의 진료실에서 오간 내용 중 관계에 대한 이야기들로 채워졌다. 이 이야기들로 조금이나마 당신이 가지고 있는 관계의 어려움이 가벼워졌으면 좋겠다는 마음을 이 한 권의 책에 담백하고 진솔하게 담았다. 가만히 생각해보면 우리 주변엔 수많은 행복을 주는 사람이 있다. 그들이 내게 행복을 주는 이유에 대해 생각하지 말자. 그들이 나에게 행복을 줄 만큼 충분한 여유가 있는 사람인지 여부도 생각하지 말자. 그냥 감사하게 받고, 나도 가끔은 그런 사람이 되면 된다. 그뿐이다.

그런데 왜 저자는 관계의 거리를 1미터라고 할까? 1미터라는 거리는 진료실에서 저자와 환자 사이의 거리이며 또한 사람과 사람 사이의 거리이다. 관계로 힘들어하는 환자들도 보고, 관계로 인해 힘을 얻는 환자들의 이야기도 들으며, 저자가 관계에 대해 내린 결론은 이렇다. 때에 따라 상대와 나만의 각자 상황이 있다. 그래서 서로가 원하는 거리에 대한 조율이 필요하다는 것이다. 즉 나는 거리를 좁히고 싶은데 친구가 한발 물러서는 순간이 있다. 그럴 땐 지켜봐야 할 때다. ‘지켜보다’란 말은 그냥 흘러가게 둔다는 의미가 아니다. 관심을 가지고 주의를 기울여 바라봐야 한다는 의미다. 상대가 내 상태를 모르고 내게 다가오려고 할 때 한발 물러서고 싶은 순간이 있다. 그런데도 다가오려고 하면 그때는 달아나고 싶다. 그런 때가 내게도 있음을 기억하고 상대를 지켜봐주자. 서로가 원하는 거리에 있어주는 관계. 그것이 바로 좋은 관계다. 그렇다. 우리는 1미터 안으로 다가왔으면 하는 사람이 있고, 1미터 정도에 있었으면 하는 사람도 있고, 때로는 1미터 밖에서 지켜보고 싶은 사람도 있다. 사람과 사람 사이의 건강한 거리가 너무 멀지도 않고 너무 가깝지도 않은 1미터인 것이다.
저자

홍종우

정신건강의학과전문의.‘행복주는의원’대표원장.오산시정신건강복지센터센터장.브레인맵대표이사.어린시절을생각하면상상조차어려운직함들이다.난뭔가간절히이루고싶은꿈도없었고,남들보다뛰어나다고할수있는능력도없는사람이다.그런데항상나를지켜봐주는사람들이있었다.여자친구의권유로의대에들어갔고,친구의권유로정신과의사가되었다.여러선생님의도움으로개원할수있었고,브레인맵이라는의료서비스를개발할수있었다.많이부족하지만나를찾아주는사람들도있다.그리고나는이제그들을행복하게해주려고노력하는사람이다.이제갓마흔이넘은나이에‘관계’의어려움을해결해줄명쾌한답을내놓을수는없었다.하지만내진료실에서이뤄지는작은이야기들이도움이될수있다고생각해이책을펴냈다.이책을읽는사람이한순간이라도더자신만의예쁜미소를지었으면하는바람을담는다.

목차

지은이의말-관계의어려움이가벼워졌으면좋겠습니다
프롤로그-우린이미비대면시대로가고있습니다

1장이관계어떻게시작할까요?:관계맺음이어려운나

나를바라보기-당신의인간관계는요?
어떻게오셨어요?/누구에게말하든틀리기어려운말/당신의인간관계는어떤가요?

나를보이기-커튼을걷는다.창문을연다.울타리를치운다.
내가그린집/내가만든타인의시선/내아버지의약점/완벽해보이는친구/나를보이는것

상대방을바라보기-내창문
다른사람을보는것/창의크기그리고거리

내가다가가기-문을열고나가자
21세기,혼술남녀/바람둥이친구/“안녕하세요.”

2장이관계어떻게유지할까요?:관계유지가어려운나

어쩔수없이맺어야하는관계-가족관계
이혼을권하는정신과의사/산책의의미/종이컵전화기/태풍속의아버지/가족을유지하는힘

친구와나사이의거리-친구관계
친구로부터온청첩장/‘좋은친구’란어떤건가요?/나보다앞서가는친구/소꿉친구/‘좋은친구’의정의/‘서로가원하는거리에있어주는관계’

관계유지를위한특급기술-따뜻한마음
공감능력이떨어지는아이/연민과공감의차이/상대방의마음을읽는것/망상장애환자/공감능력이높은정신과의사

매력적인사람되기-당신의매력은요?
착한사람/아리스토텔레스의수사학/매력적인사람

나를위한B집단-직장내관계로힘들어하는이들을위해
직장내따돌림/소통의기술/사회적의사소통장애/사회적불안장애/A집단,B집단/연락처를정리하는나

3장이관계이제그만하고싶습니다:관계정리가어려운나

대화하려하지않는관계-가깝고도먼가족
힘든짐/내가선택하지않은삶/무관심한관계

혼자가되는것이무서운나-홀로서기
의존성인격장애/데이트폭력/정말혼자인사람과시간이많은사람/사랑을받아본경험/표현하기연습

이제그만하고싶습니다-이혼그리고동거
이혼을말하기에앞서결혼/또하나의문화현상,동거/동거에임하는우리의자세/그리고이혼

행복을주는삶-자살을생각하는사람
이민을선택한아들을둔부모/누구의행복이더소중한가요?/나는행복을주는사람

에필로그-관계라는것은항상어렵습니다

출판사 서평

사람과사람사이의진정한거리는1미터다!

정말다양한사람들이여러가지형태로관계를맺고있다.인생의모든고민은인간관계에서비롯된다고해도과언이아닐정도다.단둘만얽혀있는관계에는문제가없는데,회사만들어가면외톨이가되는사람이있다.연애시절엔전혀문제가없지만결혼만하면갈등이깊어져두번이나이혼한여자가있다.인간관계가좋다는이야기를듣지만가족과는연락을끊고산지여러해되는남자도있다.몇권의책을읽는다고해서,누군가의강연을듣는다고해서관계의어려움이해결되진않는다.내인생전체를통해서서서히나라는존재가만들어지는것이다.관계의어려움을해결하는데는비법이나즉효약이없다.그러하기에당신을찾아오는이들에게기꺼이한번더웃어주고,그들과관계에대해소중하게생각하고,그들과적당한거리에있으며,이관계를이어가려고노력할것을저자는당부한다.그렇게당신은관계로인한어려움에서조금씩벗어날것이며,누군가의옆에있었으면하는사람으로성장할것이다.
이책은총3부로이루어져있다.1부‘이관계어떻게시작할까요?’는관계맺기의시작이어려운이들을위한내용을담고있다.관계맺기의어려움을풀어내고싶다면남이아닌나를봐야한다.내가어디에서있는지,어떤곳을바라보고있는지를아는것,그것이관계맺기의시작이다.혹시당신이다가서려고하는사람이있다면당신은그사람을바라보기위해얼마나큰창을가지고있는지,그리고당신과그사람의거리는어느정도인지곰곰이생각해보기바란다.2부‘이관계어떻게유지할까요?’에서는관계유지가어려운이들을위한이야기들을건넨다.관계유지로힘들어하는이들에게필요한것은하나다.이관계를유지할힘이그누구도아닌당신에게분명히있다는것이다.관계를유지할수있는힘이내안에있다는것,이것에대한확신을가지는것,바로이것이관계유지를위한비결이다.마지막으로3부‘이관계이제그만하고싶습니다’에서는관계정리가어려운이들에게따듯한조언을건넨다.관계를정리한다는것,주변에서너무흔하게일어나기에사실대수롭지않게생각된다.그런데나에게닥치면가장참기힘든고통중하나다.관계의어려움을생각하면흔히들관계의시작과유지에서어려움을이야기하지만정작마음이심하게아프기까지하는경우는관계정리에대한부담과결과로인한것이다.이것에대한명확한해결책도없지만,저자가내린결론은이렇다.숨기지말고많은이들과생각과감정을나눠야한다는것이다.