당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82

당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82

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Description
당뇨환자들이 가장 궁금해하는
82가지 질문에 답하다
당뇨병은 평생 지고 가야 할 짐 같은 질환이지만, 관리만 잘하면 건강하게 일상생활을 유지할 수 있고, 완치까지도 내다볼 수 있는 병으로 알려져 있다. 그러나 관리에 소홀하면 여러 가지 합병증이 목숨을 앗아갈 수도 있는 위험한 병이기도 하다. 그만큼 관리가 중요하다. 평생 짊어지고 가야 할 무거운 짐 같은 당뇨에 대한 부담감을 덜고 꾸준한 관리를 위해서는 어떤 것들을 알고 실천해야 할까?

유튜브 채널 〈내과전문의 닥터케이 Dr.K〉를 통해 당뇨인들에게 유용한 정보를 전달해온 내과전문의인 저자는 당뇨환자들을 진료하면서 가장 많이 들었던 질문 82가지에 대해 이 책을 통해 답하고 있다. 당뇨에 대한 기본지식부터 식단, 체중, 혈당관리, 당뇨 예방법, 식사법과 운동법, 합병증 관리, 인슐린 주사 놓는 법, 약물 복용에 이르기까지 당뇨에 관한 모든 것을 담았다. 당뇨환자들에게 당뇨에 대한 정확한 지식을 전달하고, 생활 전반에 걸친 관리의 중요성을 강조한다. 전문적인 의학 용어는 설명을 덧붙여 최대한 쉽게 풀어썼고, 각 질문에 대한 답변마다 요약글로 내용을 정리해, 기억해야 할 중요한 내용은 다시 한 번 강조한다. 당뇨병은 일상생활에서 습관을 잘 잡아 꾸준하게 관리하는 것이 치료에 가장 중요하다. 당뇨병은 합병증이 더 무서운 병이기 때문이다. 이에 저자는 실생활에서 바로 적용할 수 있는 실질적인 정보와 조언을 담아, 이 책을 통해 병에 대한 막연한 두려움을 줄이고 ‘이것부터 하나씩 해보면 되겠다’는 자신감을 심어주는 것이 목표라고 말한다. 책에서 제시하는 대로 따라가다 보면 누구든 당뇨에 대한 두려움이 줄어들고 회복할 수 있다는 자신감이 생길 것이다. 당뇨병은 환자 한 사람만의 문제가 아니다. 의료진과 가족의 관심, 그리고 올바른 정보까지 갖춘다면 관리가 훨씬 수월해질 수 있다. 저자는 당뇨병환자와 함께한다는 마음으로, 내과전문의로서 당뇨병환자를 치료해온 경험과 노하우를 이 책에 모두 담았다. 각 질문에는 저자가 운영하는 유튜브 채널의 동영상 QR코드도 수록해 관련 질문에 대해 더 궁금한 것들은 영상을 통해 확인할 수 있다. 당뇨병 진단을 받고 나서 부담을 갖거나 좌절하기보다는 이 책을 통해 당뇨병환자가 주의해야 할 점과 일상에서 습관화해야 하는 것들을 확인하고 실행에 옮긴다면 자신만의 당뇨 관리법을 찾을 수 있을 것이다.

북 트레일러

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저자

김지은

서울소재초등학교를수석졸업하고,한성과학고등학교에수석으로입학했다.가톨릭의과대학을졸업한후서울성모병원에서인턴과레지던트를마쳤다.평생공부만하며지내온것같다는저자의말처럼,서울에서나고자란만큼평생서울에서의사로일할것이라고생각했던때도있었다.하지만큰용기를내어평택안중이라는낯선농촌형도시에병원을개원하게되었다.처음에는지인도하나없는곳에서혼자내과를운영하며시작했지만,지금은김지은원장을포함해총7명의의사가협업하는병원으로성장했다.유튜브가막주목받기시작할즈음,여러공중파와종편프로그램,생방송에출연하며방송활동도많이했다.
방송을통해건강정보를쉽게전달하고,많은분들이건강관리에관심을갖게되는계기를만들수있다는건뜻깊은경험이었다.하지만방송이라는매체특성상정해진시간과형식의제약을따라야하기에의료정보를심층적으로다루기는어려워늘아쉬움을느꼈다.그래서방송출연을점차줄였고,지금은직접운영하는유튜브채널(구독자37만)과병원을방문하는환자들에게집중하고있다.

목차

지은이의말당뇨병은더이상환자한사람만의문제가아닙니다!

CHAPTER1당뇨환자가가장궁금해하는당뇨의정의와발병이유
 질문TOP01 한국인이당뇨에잘걸리는특별한이유가있나요?
 질문TOP02 당뇨가생기는이유는도대체무엇인가요?
 질문TOP03 당뇨는후천성이아닌유전성질환인가요?
 질문TOP04 이유없이체중이크게줄면당뇨일가능성이높나요?
 질문TOP05 당뇨는어떻게진단되고,당화혈색소는정확히뭔가요?
 질문TOP06 혈당조절의목적은무엇이고,혈당조절의목표치는얼마죠?
 질문TOP07 당뇨선별검사를꼭해야하는사람들이따로있나요?
 질문TOP08 당뇨와매우밀접한췌장은몸에서어떤작용을하나요?
 질문TOP09 인슐린과당은대체어떻게작용하는건가요?

CHAPTER2당뇨환자가가장궁금해하는당뇨전단계와당뇨의예방법
 질문TOP10 당뇨전단계란무엇이고,당뇨전조증상은무엇인가요?
 질문TOP11 당뇨전단계로진단받으면당뇨가생길수밖에없나요?
 질문TOP12 당뇨전단계에서당뇨를예방할방법이있나요?

CHAPTER3당뇨환자가가장궁금해하는당뇨와타질환과의연관성
 질문TOP13 당뇨가생겼기때문에지방간,고지혈증이생긴건가요?
 질문TOP14 이상지질혈증과고지혈증은다른건가요?
 질문TOP15 LDL콜레스테롤수치가얼마면고지혈증으로진단받나요?
 질문TOP16 당뇨환자는혈중지질을어떻게관리해야하나요?
 질문TOP17 대사증후군이뭔데당뇨와관련있다는거죠?
 질문TOP18 당뇨환자는혈관건강을어떻게유지해야하나요?
 질문TOP19 당뇨환자는무조건고혈압이생기나요?
 질문TOP20 불면증이있는데,수면과혈당도관계가있나요?
 질문TOP21 당뇨때문에암이발생할수도있나요?

CHAPTER4당뇨환자가가장궁금해하는생활방식에변화주기
 질문TOP22 저혈당이위험하다는데,평소어떻게예방해야하나요?
 질문TOP23 음식,운동,약물중에서무엇이가장중요한가요?
 질문TOP24 체중감량의목표치는어느정도로잡아야하나요?
 질문TOP25 당뇨환자에게좋은다이어트는무엇인가요?
 질문TOP26 당뇨환자에게담배와술은어떤영향을끼치나요?
 질문TOP27 잠을못자도혈당이오르고,일할때도혈당이오르나요?
 질문TOP28 당뇨환자가큰수술을받을때각별히더조심할게있나요?

CHAPTER5당뇨환자가가장궁금해하는당뇨식사의원칙과방법
 질문TOP29 당뇨식사에서가장중요한기본원칙은무엇인가요?
 질문TOP30 당뇨환자가식사할때특별히주의할점이있나요?
 질문TOP31 탄수화물을줄여야한다면단백질,지방은상관없나요?
 질문TOP32 당뇨환자에게단백질섭취가중요한가요?
 질문TOP33 좋은단백질,나쁜단백질이따로있나요?
 질문TOP34 체중조절중엔단백질을얼마나섭취해야하나요?
 질문TOP35 좋은지방,나쁜지방이따로있나요?
 질문TOP36 당뇨환자는지방을얼마나먹는게좋은가요?
 질문TOP37 어떤음식이혈당을빨리올리고,어떤음식이천천히올리나요?
 질문TOP38 당지수가낮은음식은마음껏먹어도되나요?
 질문TOP39 식사순서를어떻게해야혈당을낮출수있나요?
 질문TOP40 짜게먹는건당뇨환자에게어떤영향을주나요?
 질문TOP41 채식을열심히하면당뇨가정말나을까요?
 질문TOP42 간식을먹는다면어떤간식을얼마나먹어야하나요?
 질문TOP43 여주와돼지감자가진짜효과가있나요?

CHAPTER6당뇨환자가가장궁금해하는운동법과주의사항
 질문TOP44 혈당관리를위한운동원칙이따로있나요?
 질문TOP45 식전운동과식후운동중에서어느쪽이더좋은가요?
 질문TOP46 유산소운동과근력운동중어느쪽이더좋을까요?
 질문TOP47 당뇨환자가운동을할때조심해야하는게있나요?
 질문TOP48 운동할시간이없는데,어떻게해야하나요?
 질문TOP49 운동할때계절에따라주의해야할사항이있나요?
 질문TOP50 운동할때생길수있는저혈당은어떻게대비해야하나요?

CHAPTER7당뇨환자가가장궁금해하는당뇨합병증의모든것
 질문TOP51 당뇨의급성합병증에는어떤것들이있나요?
 질문TOP52 당뇨의만성합병증에는어떤것들이있나요?
 질문TOP53 당뇨합병증은흔한가요?미리예방할수는없나요?
 질문TOP54 당뇨합병증이무서운데,안생기게할수는없나요?
 질문TOP55 당뇨병성망막병증은어떤병이죠?진짜실명이될수도있나요?
 질문TOP56 당뇨환자에게망막병증외에눈에생기는병이더있나요?
 질문TOP57 당뇨병성콩팥병증은어떤병이죠?투석하게되는경우가많은가요?
 질문TOP58 당뇨때문인지손발이너무저려요.말초신경병증이흔한가요?
 질문TOP59 당뇨때문에소화불량,변비가생길수도있나요?
 질문TOP60 당뇨가발생하면발기부전,요실금이생기나요?
 질문TOP61 당뇨발이대체뭔가요?정말발을절단하나요?
 질문TOP62 당뇨발을예방할수있는방법이있나요?
 질문TOP63 당뇨에걸리면심근경색,뇌경색이발생하나요?
 질문TOP64 당뇨환자는다른사람들보다염증이더잘생긴다는데맞나요?

CHAPTER8당뇨환자가가장궁금해하는당뇨약의모든것
 질문TOP65 당뇨판정시약은필수인가요?평생먹어야하나요?
 질문TOP66 당뇨약을먹는대신천연식품을먹는건어떤가요?
 질문TOP67 복용당뇨약이자꾸늘어나는데,처음엔조금만써도될까요?
 질문TOP68 당뇨약은어떤원리로당을낮추는건가요?
 질문TOP69 당뇨약의처방원칙이따로있나요?
 질문TOP70 당뇨약중에서메트포르민이정말중요하다는데왜그런가요?
 질문TOP71 살이빠진다는당뇨신약은어떤약인가요?
 질문TOP72 당뇨약을투여하면내성이나부작용이생기나요?
 질문TOP73 인슐린주사제를처방받았으면당뇨가심각한건가요?
 질문TOP74 인슐린은어디에맞는게좋고,어떻게맞는건가요?
 질문TOP75 인슐린맞을때너무아픈데,어느부위에어떻게맞는건가요?
 질문TOP76 인슐린도종류가여러가지가있나요?
 질문TOP77 인슐린은하루중언제,몇번맞아야하나요?
 질문TOP78 인슐린펌프가뭔가요?인공췌장의장단점은뭔가요?
 질문TOP79 인슐린을투여하면저혈당이생기나요?
 질문TOP80 인슐린투여후에는어떤부작용이있나요?
 질문TOP81 소모기현상과새벽현상은인슐린과관련이있나요?
 질문TOP82 연속혈당측청기는무엇이고,누구나사용가능한가요?

출판사 서평

한눈에보는
당뇨에대한모든것

이책은총8장으로구성되어있다.CHAPTER1‘당뇨환자가가장궁금해하는당뇨의정의와발병이유’에서는당뇨에대한가장기초적인정보들을설명한다.당뇨병의핵심은혈당조절이다.당을빠르게조절하는것이관건인데,이를위해알아야할정보들을담았다.CHAPTER2‘당뇨환자가가장궁금해하는당뇨전단계와당뇨의예방법’에서는생활습관을개선하면당뇨로의진행을예방할수있는‘당뇨전단계’에대해알아보고,생활습관에서어떻게당뇨를예방할수있는지들여다본다.CHAPTER3‘당뇨환자가가장궁금해하는당뇨와타질환과의연관성’에서는혈당조절의어려움이불러오는다른여러질환들에대해살펴본다.혈당조절이안되면혈관건강을해칠수도있고,고혈압이나심혈관질환위험도높아질수있다.전반적인건강을지키기위해혈당관리는정말중요하다.CHAPTER4‘당뇨환자가가장궁금해하는생활방식에변화주기’에서는당뇨병진단후에생활방식을어떻게바꿀것인지에대해설명한다.당뇨를진단받고서는대부분의환자들은그저주는약만먹으면된다고생각하거나,아니면오히려급작스럽게단식을하곤한다.그러나이는저혈당을불러올수있어위험하다.건강한생활습관을잡는것이필요하다.CHAPTER5‘당뇨환자가가장궁금해하는당뇨식사의원칙과방법’에서는식단을어떻게구성해야하는지알아본다.그저칼로리를낮추려고만하는것은위험할수있으며,탄수화물,단백질,지방의균형을맞춰야한다.이외에도간식추천과식사순서,여주와돼지감자의기능등의정보를자세하게제공한다.CHAPTER6‘당뇨환자가가장궁금해하는운동법과주의사항’에서는당뇨관리를효율적으로하기위한운동법을설명한다.식전운동보다는식후운동을추천하며,유산소와근력운동을병행하는것이효과적이다.운동전후로저혈당에대비하는방법까지제시한다.CHAPTER7‘당뇨환자가가장궁금해하는당뇨합병증의모든것’에서는당뇨와함께올수밖에없는합병증들에대해살펴보고그예방법을알아본다.당뇨발,심근경색,뇌경색등당뇨합병증은누구에게나결국발생할수밖에없다.하지만잘관리하면완치상태까지도갈수있다.이챕터를통해합병증들에대한지식을얻고예방법을활용할수있을것이다.CHAPTER8‘당뇨환자가가장궁금해하는당뇨약의모든것’에는당뇨약이나인슐린의제대로된사용법과당뇨병에쓰이는약들에대한정보를모아두었다.주치의는대한당뇨병학회에서제시하는약복용에대한엄격한기준에개인의특성에따라약을선택해맞춤처방하기때문에안심하고복용하면점차나아지는것을확인할수있을것이다.