삶이힘들수록
우리는세네카가필요하다!
인생에서모든것을내뜻대로만들수는없다.아무리계획을세워도예상하지못한일이생기고,사람들은내기대와다르게행동하며,재산과지위와건강도영원히유지되지않는다.문제는바꿀수없는것까지바꾸려할때마음까지함께흔들린다는데있다.세네카의지혜는여기에서출발한다.바꿀수있는일에는행동하되바꿀수없는현실은받아들이고,외부의결과가아니라자신의판단과행동에삶의기준을두라는것이다.불안하다고아직오지않은고통을오늘로끌어오지말고,분노가일어났다고곧바로행동하지않으며,타인의평가가달라졌다고자신의기준까지바꾸지않는다.세네카가말하는평온은아무일에도흔들리지않는상태가아니다.흔들리더라도다시자신의기준으로돌아오는힘이다.
이책의가장큰힘은세네카의철학을‘시간을지켜오늘을완성하라→불안과분노에끌려가지마라→사람들사이에서도나를잃지마라→시련과죽음앞에서도자유로워져라’라는하나의삶의과정으로재구성했다는데있다.시간을남에게빼앗기지않는법에서시작해감정의주인이되는법으로나아가고,욕망과재산과평판에삶을맡기지않는법을거쳐,마지막에는재산과지위와건강마저흔들리는순간에도자신의품성과선택을지키는법에이른다.중요한것은세상을내뜻대로만드는것이아니라,세상이뜻대로되지않을때도나자신을잃지않는것이다.시간이부족하고,미래가불안하고,사람때문에화가나고,남과비교하며흔들리는모든순간에이책은무엇에마음을내주고무엇을지켜야하는지구체적인기준을제시한다.좋은삶은좋은형편에서만들어지는것이아니라어떤상황에서도자신의판단과품성을지키는데서만들어진다.2천년이지나도세네카가살아있는이유는인간의삶에서불안과분노,욕망과상실이사라지지않았기때문이다.삶이힘들수록우리는세네카가필요하다.
책속으로
서로를존중하는관계는한사람의시간을마음대로쓰지않는다.상대는당신의한계를인정하고,거절을모욕으로받아들이지않는다.거절하나로흔들리는관계라면애초에존중보다복종을요구한것이다.모든사람의요구를먼저채우면자신의삶은늘마지막으로
밀린다.선의에도판단이필요하다.누구에게,어떤이유로,얼마의시간을내어줄지스스로정할때하루는다시내것이된다.
---「PART1삶을내일로미루지마라」중에서
거창한결심을기다릴필요는없다.읽어야할책이있다면첫장을펴고,고쳐야할습관이있다면오늘한번다르게행동하라.삶은선언보다시작에서바뀐다.오늘을산다는것은모든목표를끝낸다는뜻이아니다.지금할수있는몫을다하고,옳다고판단한일을막연한미래로넘기지않는다는뜻이다.오늘의책임은완성이아니라실행이다.삶을시작할날짜를따로정하지마라.준비가끝난뒤살겠다고말하는동안오늘은계속사라진다.먼저살아라.필요한준비는살아가는과정에서이어가라.
---「PART1삶을내일로미루지마라」중에서
휴식은남는시간에하는일이아니다.하루를끝내는마지막책임이다.몸은누웠는데마음이계속일하고있다면,당신은아직오늘을놓지못한것이다.밤이오면오늘의한계를인정하라.할수있었던일과하지못한일을구분하고,남은것은다음날의몫으로넘겨라.충분함을아는사람만이미련없이손을놓을수있다.매일을하나의완전한삶으로받아들여라.오늘의책임을다했다면그날을붙잡지말고보내주어라.하루를제대로마칠줄아는사람은삶전체도미완성인채흘려보내지않는다.
---「PART1삶을내일로미루지마라」중에서
떠나기로했다면이전의잘못을그대로가져가지마라.부족했던능력은보완하고,피했던책임은인정하며,반복한실수에는새로운기준을세워야한다.습관을고치지않은변화는같은실패의자리만바꾸는것이다.새로운일을찾는다고흔들림까지사라지지는않는다.남을이유와떠날이유를충분히따진뒤결정하라.떠나야할근거가분명하지않다면,먼저지금맡은일을끝까지배워보아라.
---「PART2불안과분노에끌려가지마라」중에서
감정이커지기시작하면판단의근거부터살펴라.실제로무슨일이있었는지,상대의의도가확인되었는지,내가원하는대가가문제를고치는데필요한지따져보아야한다.이구분은감정을억지로눌러없애는방법이아니다.불쾌함은인정하되따라야할명령으로받아들이지않는훈련이다.첫반응은막지못해도그반응에동의할지는선택할수있다.첫동요와분노를같은것으로보지마라.몸이먼저반응하더라도곧바로보복해야하는것은아니다.첫반응과보복을선택하는판단사이에는멈추어생각할시간이있다.
---「PART2불안과분노에끌려가지마라」중에서
악의가없다고책임까지사라지는것은아니다.부주의로피해를주었다면바로잡아야하고,무지때문에같은잘못을반복한다면배우고고쳐야한다.이해하는태도는잘못을없던일로만드는태도가아니다.반대로분명한악의를실수로덮어서도안된다.피해를알면서같은행동을반복하고,속이거나해치려는뜻이행동으로드러난다면필요한거리를두어야한다.남의잘못을보았을때실수와무지의가능성부터살펴라.모든행동을좋게해석하라는뜻이아니다.확인하기전에악의를덧붙이지말고,드러난원인과행동에맞게판단하라는뜻이다.
---「PART3사람들사이에서도나를잃지마라」중에서
감사를복종으로바꾸지는마라.도움을받았다는이유로이후의모든요구를따라야하는것은아니다.고마움을기억하는것과자신의판단을넘겨주는것은다르다.당장보답할수없는때도있다.무리해서갚다가새로운어려움을만들필요는없다.지금할수없다면잊지말고,형편이되었을때외면하지마라.받은도움은기억하고,감사는표현하며,보답할수있을때행동으로옮겨라.정확히같은것을돌려주었는지보다받은선의를잊지않았는지가중요하다.감사는기억에서시작해행동으로이어져야한다.
---「PART3사람들사이에서도나를잃지마라」중에서
상대를망신시키는것을승리라고여기지마라.여러사람앞에서약점을들추거나더잔인한말로돌려주면당신도자신이비판한행동을되풀이하게된다.이미입장을밝혔는데도공격이계속된다면대화를끝내라.더많은말을보탠다고문제가해결되는것은아니다.같은잘못에끌려들어가지않는것도하나의대응이다.모욕을당했을때무엇으로되갚을지보다어떤방식으로행동할지를생각하라.필요한경계는분명히하되상대의무례함까지따라하지는마라.
---「PART4시련과죽음앞에서도자유로워져라」중에서
바꿀수없는일을인정하는데에도힘이필요하다.계속불평하는것보다달라진조건을받아들이고그에맞게움직이는편이어려울때도있다.받아들임은무기력이아니라현실에맞춰방향을바꾸는능력이다.바꿀수있을때는움직이고,바꿀수없게되었다면받아들여라.일어난일을좋아할필요까진없지만이미현실이된사실과끝없이다투지는마라.받아들인뒤그안에서할일을다시정하면된다.
---「PART4시련과죽음앞에서도자유로워져라」중에서
