내삶의주인이되는
에픽테토스의53가지인생지혜
인생에서모든것을내뜻대로만들수는없다.아무리노력해도결과가기대와다를수있고,다른사람의마음과평가는원하는대로움직이지않으며,이미일어난일을없던것으로되돌릴수도없다.문제는내힘밖에있는것까지붙들고바꾸려할때정작내가바꿀수있는판단과행동마저놓치게된다는데있다.에픽테토스의지혜는바로여기에서출발한다.먼저무엇이내게달려있고무엇이그렇지않은지를구별하고,바꿀수없는결과보다지금선택할수있는일에힘을쓰라는것이다.결과를원하지말라는것도,현실을바꾸기위해노력하지말라는것도아니다.바꿀수있는현실이라면힘껏바꾸되그결과까지반드시자신의뜻대로되어야한다고요구하지말라는것이다.실패와손실,타인의평가와예기치못한변화까지모두통제하려할수록오히려마음은외부의조건에더쉽게끌려간다.내힘을어디에쓰고어디에서내려놓을지를아는것이에픽테토스가말하는삶의지혜다.모든것을통제하려는삶에서벗어나자신의판단과선택에집중할때비로소외부의변화에끌려가지않는자유를얻을수있다.
이책의가장큰힘은에픽테토스의철학을‘바꿀수있는것과바꿀수없는것부터구별하라→흔들리는상황에서도먼저나를지켜라→사람들과의관계에서내책임을다하라→생각을점검하고배운것을바로실천하라’라는하나의삶의과정으로재구성했다는데있다.먼저결과와외부조건보다자신의판단과선택에집중하는법에서시작해,욕망과손실,질병과타인의평가앞에서도자신의기준을잃지않는법으로나아간다.이어가족과친구,동료와공동체속에서자신의역할과책임을다하고,마지막에는생각과행동을점검하며잘못을깨달았을때바로수정하는법을배운다.중요한것은세상을내뜻대로만드는것이아니라,내뜻대로되지않는세상에서도무엇을선택하고어떻게행동할지를스스로결정하는것이다.결과가불안하고,타인의평가에흔들리고,사람때문에화가나는순간마다이책은어디에힘을쓰고무엇을내려놓아야하는지분명한기준을제시한다.이책이전하는에픽테토스의지혜는분명하다.바꿀수없는것에흔들리지말고,지금내가바꿀수있는판단과선택에집중하라.
책속에서
직장에서도부당한지시를거절하면손해를보고,의견을말하면미움을살수있다.모든갈등에맞설필요는없지만손해를피하려고자신의기준을어디까지낮추는지는알아야한다.남의사례보다먼저내역할의한계를정하라.자신을귀하게여긴다는것은고집을부리거나남보다특별하다고믿는일이아니다.무엇은양보할수있고무엇은양보하지않을지아는것이다.다른사람의선택을그대로따르기전에,당신이어떤상황에서도지킬수있는원칙부터정하라.이익을얻거나위험을피하려고옳다고믿는기준을버리지마라._중에서
대학졸업후어려움의가치는고통자체가아니라그앞에서어떻게대처하는지에있다.어려움마다필요한태도는다르다.무례에는온화함으로,지연에는인내로,유혹에는절제로맞서라.상황을탓하는데머물지말고,지금필요한힘을꺼내써라.다른사람의무례함이내태도까지결정하게두지마라.상대가거칠게말한다고나까지거칠어질필요는없다.내게중요한것은남이나에게무엇을했는지가아니라,그일에내가어떤선택으로답했는가이다.상대의행동은그의몫이지만,내품성을지키는것은끝까지나의몫이다._중에서
미래를알려고지금할일을미루지마라.결과가어떻게될지는모두알수없어도옳다고판단한일은지금할수있다.알수없는결과보다이미분명한책임을먼저보고,해야할일이분명하다면그일을하라.미래의불확실함보다지금내가할수있는선택이더중요하다.앞으로어떤일이생길지는내뜻대로정할수없지만,지금무엇을판단하고어떤행동을할지는내몫이다.미래를붙들려하지말고,지금옳다고판단한일을선택하라._중에서
잘못했다면바로다시시작하라.한번무너졌다는이유로자신을끝까지내버려두지마라.나는파멸도회복도우리안에서시작된다고말한다.잘못을인정하고다시행동을바꾸면절제와신의를되찾을수있다.과거에잘했던일을지금의잘못을가리는핑계로삼지도마라.예전에절제했고신의를지켰다는사실이오늘의행동까지대신해주지는않는다.중요한것은한때어떤사람이었는지가아니라지금어떤선택을하고있는가이다._중에서
잘못한행동은분명히잘못이라고말하라.그러나사람을미워하는것으로끝내지마라.그가무엇을좋은것이라고착각했는지살피고,가능하다면그판단을바로잡아라.나는남의잘못앞에서분노보다먼저이해와교정을택하라고말한다.사람의진짜선과악은바깥의이익이나손해보다자신의판단과선택에있다.거짓을옳다고선택했다면먼저자신의판단을해친것이다.그래서잘못한사람을볼때그가무엇을얻었는지만보지말고,그선택으로무엇을잃었는지도보라.잘못된판단은결국그사람자신의삶과성품부터흐리게만든다._중에서
사람마다관계속에서지켜야할역할이있다.친구라면친구답게신의를지키고,이웃이라면다른사람의몫을존중해야한다.욕망에끌려이역할을저버리면상대에게만해를주는것이아니라스스로좋은친구와이웃이될자격도훼손하게된다.하고싶은일이생겼을때,그욕망보다먼저내가맡은관계의책임을떠올려라.원하는것이생기면그것만바라보지마라.그선택으로누구와의약속을깨뜨리고,나는어떤사람이되는지도함께보라.한순간의욕망보다오래지켜야할신의를먼저선택하라._중에서
혼자있다는이유만으로버려졌다고생각하지마라.함께할사람이있을때는그관계를소중히하고,홀로있을때는해야할일을이어가라.다른사람이곁에없을때에도자기자신의좋은동반자가되어라.혼자지낼수있는힘이다른사람을필요없게만드는것은아니다.오히려혼자라는이유만으로불안해하지않아야사람에게지나치게매달리지않고더좋은관계를맺을수있다.함께할때는관계를소중히하고,홀로있을때는자신의삶을스스로이어가라.외로움을피하려고아무관계나붙드는것보다혼자서도중심을지킬수있는사람이되어야한다._중에서
갈등이생기면무엇을해결해야하는지먼저보라.사실을바로잡아야한다면분명히말하고,반복되는잘못에는필요한경계를세워라.다만더큰상처를돌려주는것을목표로삼지마라.바로잡는것과보복하는것은다르다.부당한일을참고만있으라는말은아니다.필요한책임은요구하고위험한사람에게서는거리를둘수있다.중요한것은대응하는동안상대의거친태도를그대로닮지않는것이다.잘못에맞서면서도절제와품위를지킬수있다._중에서
토론이나회의에서결론부터정해놓고거기에맞는근거만모으지마라.무엇을사실로받아들였는지,그전제가중간에달라지지않았는지,거기에서지금의결론이정말나오는지차례로살펴라.그럴듯한말과올바른추론은다르다.논리를배우는목적은상대를말로이기거나함정에빠뜨리는데있지않다.나자신이잘못된추론에속지않고,앞에서받아들인말과뒤의결론이서로맞는지확인하기위해서다.즉생각을정확하게다루기위한훈련이라고보아야한다._중에서
남의생각을따져보듯내생각도같은기준으로살펴라.무엇을믿는지뿐아니라왜그렇게믿는지도돌아보라.남을판단하기전에먼저내생각과그근거가옳은지부터살펴라.우리는눈으로본것과귀로들은것을그대로받아들이지않고,그것이믿을만한지따질수있으며,그판단이제대로이루어졌는지도다시살필수있다.그래서이성을잘쓴다는것은내가판단한방식까지다시검토하고,잘못되었다면스스로고칠수있는데있다._중에서
