나다움을 찾는 100가지 질문과 일기

나다움을 찾는 100가지 질문과 일기

$15.00
Description
책 목차 중에 “3년 내에 이루고 싶은 목표”라는 내용이 있다. 내가 쓴 목표는 ‘사업가, 작가, 강사, 1인 기업가, 유튜버’라고 되었었다. 몸에서 묘한 흥분이 올라왔다. 모두 다 이루었고 지금 내 현실이 되었기 때문이다.
내 삶에 대한 기록이자 일기다. 책을 보시는 분은 그냥 보는 것이 좋지만 이 책에 나오는 다양한 질문에 각자의 생각들을 글로 써보고(가급적 블로그에) 삶에 대한 기록을 글로 남겨보길 강력 추천한다.
이 책은 변화를 꿈꾸고 진짜 나로 행복하게 살고 싶은 분들에게 추천하는 책이다. 2019년 40살의 나는 다양한 감정을 품고 있었다. 그중 가장 큰 감정은 두려움, 설레임, 기대다.
15년가량의 직장 생활로 지쳐있는 상황이었지만 무자본 창업, 1인 기업이라는 신세계를 만나 새로운 꿈을 꾸고 있었다. 다른 한 편으로는 나를 알아가는 너무도 놀랍고 재미있는 순간들이었다.
퇴사를 결심하던 시점 기존에 내 인생에 없던 신비로운 사람들을 만나 많은 것을 배웠고 내 의식은 놀랍도록 넓어지고 깊어지기 시작했다. 그중에 가장 큰 깨달음은 ‘나’에 대한 가치다.
내 마음의 소리를 듣는 법, 나와 친해지는 법, 나를 아는 법, 내가 진정으로 원하는 것을 찾는 법 들을 알게 되었다. 간절한 마음에 꾸준히 나에게 집중하기 시작했다. 덕분에 놀라운 변화들을 경험했다.
내가 보였고 내가 원하는 것들이 보이기 시작하면서 삶이 달라지기 시작했다. 나를 알기 위해, 더 나은 내가 되기 위해 질문, 마음 관찰, 글쓰기를 꾸준하게, 매우 꾸준하게 했다. 내 꾸준함의 힘은 변화에 대한 몸부림이자 간절함이었다.
생산자가 되기 위해 블로그를 통해 나와 소통을 시작했고, 만나는 사람들의 영향으로 책을 쓰게 되었다. 이 책은 나에게 새로운 세상을 보여준 버터플라이인베스트먼트에서 만난 쿰라이프게임즈(주) 프로그램인 [100일 게임]에 참여하면서 100가지의 일기를 남긴 책이다.
내가 쓴 책들을 정리해 보다 이 책이 다시 떠 올랐고 과거의 나를 다시 만나보았다. 과거의 나를 만난다는 것은 참 여러 가지 감정이 든다. 안쓰럽고 미안하고 설렌다. 그때의 나를 응원, 격려해 주고 싶다.
나는 안다. 그때의 내가 지금의 나를 있게 했음을. 나는 모른다. 미래의 나는 어떤 모습일지를. 하지만 나를 만나는 즐거운 여행은 평생을 나와 함께 하는 고마운 친구다.

2019년의 프롤로그
시간이 빠르단 말이 참 실감이 난다. 어느덧 인생의 절반 정도를 살아왔으니 말이다. 오랜 시간을 여러 가지 환경적인 이유들로 나보다 남을 먼저 생각하며 살아왔다.
인생의 벽을 만났을 때 모든 것의 문제는 나를 모른다는 것이고 모든 것의 답은 나를 아는 것이라는 것을 알았다. 나를 알고 싶고 나의 인생을 찾고 싶어서 나의 마음을 들여다보기 시작했고 글을 쓰기 시작했다.
조금씩 내 안의 내가 보이기 시작했다. 내가 보이자 어떻게 인생을 살아야 하는지 감이 오기 시작했다. 하지만 나와 인생이란 너무 깊고 넓어서 알수록 어렵다. 어려운 길이기에 한걸음 지치지 않고 나아가고 싶다.

2024년 6월 햇살 좋은 날 in 나연구소
저자

우경하

저자:우경하
1.나연구소대표
2.한국자서전협회장
3.도서출판등이사
4.한국작가협회초대회장
5.닉네임100권작가
6.1인기업가,작가,강사,블로거,유튜버
7.네이버검색:우경하/유튜브검색:나연구소
나를몰라힘들었던결핍과질문,마음관찰,글쓰기로나를알아갔던경험을통해[나연구소]를설립했다.모두가진짜나,최고의내가되는세상을꿈꾸고있다.
1인기업사업자,작가,강사로활동하고있으며전자책출판코칭과강의,공동저자출판프로젝트를통해책출판이필요한사람들의성장을돕고있다.지금은책쓰기코치강사양성자격증과정을통해사람을리더로세우고있다.

목차


프롤로그
진짜나를찾아온시간과기록들/6

1장.나를설레게하는것들/16
1.오늘기분이어때요?/17
2.나의하루일과/19
3.하루중에가장소중한시간/22
4.내가이룬성취중에서가장기억에남는것은/24
5.나를설레게하는것들/27
6.내에너지의원천은/30
7.나에게쓰는감사와칭찬편지/32
8.내처음기억은/34
9.내이름에대하여/36
10.추억의맛/38

2장.내사랑내곁에/40
1.내추억의사진은/41
2.나만의특별한기념일은/43
3.내첫사랑의감정은/45
4.내사랑내곁에/47
5.내삶의소확행/49
6.지금내삶을만든과거의경험은/51
7.나만의아지트는/53
8.괜찮아괜찮아/54
9.내삶의마법같은존재는/56
10.성공이보장된다면하고싶은일은/58

3장.내삶에긍정적인경험들/60
1.사업가로성공한나의모습/61
2.지금내삶에서관심을기울여야할것/63
3.나의아침은/65
4.나의무엇에관심이있는가?/66
5.나의긍정적인경험들/68
6.내가느끼는부정적인것/70
7.관점의전환/72
8.내가가장많이쓰는단어3가지는/74
9.내가처음으로꿨던꿈은/76
10.3년내에이루고싶은목표/78

4장.눈빛이초롱초롱해지던날/80
1.내꿈중에우선순위는/81
2.눈빛이초롱초롱해지던날/83
3.인생의충격/86
4.내가재미를느끼는것/88
5.모든사람을알고있다면/89
6.나의일탈/90
7.두렵지않다면/91
8.슬럼프에대하여/94
9.슬럼프를겪은나의모습은/97
10.남들이바라보는나는/98

5장.내기분을좋게하는방법/99
1.나를동물로비유한다면/100
2.아이들에해주고싶은말은/101
3.내감정의변화는/103
4.내내면의목소리는/104
5.내가가진것들/106
6.나를표현할수있는3단어/107
7.내이름3행시/109
8.나를힘들게하는것들/110
9.내기분을좋게하는방법/112
10.나의멘토와스승/114

6장.삶의기쁨을찾았나/116
1.삶의기쁨을찾았나/117
2.물건찾아주는어플/119
3.행운아라고느끼는순간/120
4.힘들었지만소중했던기억/121
5.나에게주고싶은선물은/122
6.내인생의명언은/124
7.필요했던무언가가갑자기나타났던경험은/126
8.내최고의능력은/128
9.내몸과의대화/130
10.돌아가고싶은날은/132

7장.나의감정과마음/134
1.나의완벽한휴식은/135
2.100억이생긴다면/136
3.지금나에게필요한것은/137
4.나답다고느끼는순간은/138
5.나에게직업의의미는/139
6.직업을가지려는사람에게조언을해준다면/140
7.내가중요하게생각하는것/142
8.상상속의하루/144
9.살면서실행력이좋았던때/146
10.70일간의변화/146

8장.함께하고싶은사람은/148
1.다시만나보고싶은사람은/149
2.10년전의나에게해주고싶은말은/152
3.내능력의가치/154
4.나와어울리지않는직업은/155
5.무슨일이든할수있다면/157
6.내삶의짐/159
7.나만의위험,경고신호/160
8.남들이보는나의장점은/161
9.함께하고싶은사람은/163
10.타산지석으로삼은사람들에게배운것들/165

9장.우리의미래는밝습니다/166
1.나만의플랜B는/167
2.나의롤모델/168
3.내가한최고의사치는/170
4.내가지쳤을때나에게주는보상은/172
5.나의부모님/173
6.사랑한다고문자보내기/175
7.혼자했을때가장좋은행동은?/176
8.같이했을때이룬성과는/177
9.나의꿈과그느낌은/178
10.우리의미래는밝습니다/179

10장.상상만해도즐거운일/180
1.상상만해도즐거운일/181
2.산다는건/182
3.10년뒤의내가지금의나에게/183
4.나에게나이란무엇인가/184
5.나에게쓰는편지/186
6.다음생에가지고가고싶은3가지/188
7.내가생각하는가장중요한가치는/189
8.인생의마지막을딱일주일앞둔시점에/190
9.관객들에게전할메시지는?/191
10.100일게임끝!기분은?/198

에필로그
당신이가장소중합니다/194

부록
나연구소명언30과질문/196

출판사 서평

책목차중에“3년내에이루고싶은목표”라는내용이있다.내가쓴목표는‘사업가,작가,강사,1인기업가,유튜버’라고되었었다.몸에서묘한흥분이올라왔다.모두다이루었고지금내현실이되었기때문이다.

내삶에대한기록이자일기다.책을보시는분은그냥보는것이좋지만이책에나오는다양한질문에각자의생각들을글로써보고(가급적블로그에)삶에대한기록을글로남겨보길강력추천한다.

이책은변화를꿈꾸고진짜나로행복하게살고싶은분들에게추천하는책이다.2019년40살의나는다양한감정을품고있었다.그중가장큰감정은두려움,설레임,기대다.

15년가량의직장생활로지쳐있는상황이었지만무자본창업,1인기업이라는신세계를만나새로운꿈을꾸고있었다.다른한편으로는나를알아가는너무도놀랍고재미있는순간들이었다.

퇴사를결심하던시점기존에내인생에없던신비로운사람들을만나많은것을배웠고내의식은놀랍도록넓어지고깊어지기시작했다.그중에가장큰깨달음은‘나’에대한가치다.

내마음의소리를듣는법,나와친해지는법,나를아는법,내가진정으로원하는것을찾는법들을알게되었다.간절한마음에꾸준히나에게집중하기시작했다.덕분에놀라운변화들을경험했다.

내가보였고내가원하는것들이보이기시작하면서삶이달라지기시작했다.나를알기위해,더나은내가되기위해질문,마음관찰,글쓰기를꾸준하게,매우꾸준하게했다.내꾸준함의힘은변화에대한몸부림이자간절함이었다.

생산자가되기위해블로그를통해나와소통을시작했고,만나는사람들의영향으로책을쓰게되었다.이책은나에게새로운세상을보여준버터플라이인베스트먼트에서만난쿰라이프게임즈(주)프로그램인[100일게임]에참여하면서100가지의일기를남긴책이다.

내가쓴책들을정리해보다이책이다시떠올랐고과거의나를다시만나보았다.과거의나를만난다는것은참여러가지감정이든다.안쓰럽고미안하고설렌다.그때의나를응원,격려해주고싶다.

나는안다.그때의내가지금의나를있게했음을.나는모른다.미래의나는어떤모습일지를.하지만나를만나는즐거운여행은평생을나와함께하는고마운친구다.

2019년의프롤로그

시간이빠르단말이참실감이난다.어느덧인생의절반정도를살아왔으니말이다.오랜시간을여러가지환경적인이유들로나보다남을먼저생각하며살아왔다.

인생의벽을만났을때모든것의문제는나를모른다는것이고모든것의답은나를아는것이라는것을알았다.나를알고싶고나의인생을찾고싶어서나의마음을들여다보기시작했고글을쓰기시작했다.

조금씩내안의내가보이기시작했다.내가보이자어떻게인생을살아야하는지감이오기시작했다.하지만나와인생이란너무깊고넓어서알수록어렵다.어려운길이기에한걸음지치지않고나아가고싶다.

2024년6월햇살좋은날in나연구소