행복하고 달콤한 기적들 (별에서 바다까지 세상에서 벌어지는 사랑스러운 이야기)

이정

글쓰고번역하고책을내는사람이다.『대단한사람들의소소한인생상담』을썼다.연애를못해괴로웠던베토벤,슬픔속에서평화를찾은키아누리브스,외모콤플렉스에시달렸던엠마왓슨,슬픈사랑에빠졌던빈센트반고흐등유명인사50명의가상인생상담을담은책이다.『강아지마음사전』도썼다.반려견이어떤슬픔을느끼고,어떻게사랑하며,무엇에기뻐하는지해외연구자료에근거해서설명한책이다.『사랑;짓』이라는책도썼다.사랑은영혼을흔들고매료시키며현혹한다.사랑은완전한행복을주지만때로는가혹하게모든것을빼앗기도한다.신묘한사랑의심리학연구결과를모은책이다.『행복하고달콤한기적들』은이세상의따뜻하고신기한이야기를소개한다.달콤한사탕처럼금방사람의기분을좋게만드는책이길바란다.

너무느린나무늘보가매력적으로보인다면,우리가너무바쁘게살기때문이아닐까?느리게사는나무늘보는바빠서정신없는사람들에게이렇게조언할것이다.“왜그렇게바쁘게사나요?뭘그렇게많이손에쥐고싶어해요?천천히느리게사세요.자주쉬어야해요.잠도푹자고요.그리고소중한것을하나만골라꼭잡으세요.우리가나뭇가지를꽉붙잡듯이말이죠.”
-본문19쪽

고래나고양이가알면판다를무척부러워할것이다.판다는아무데서나숙면을취할수있다.무서운것이없기때문이다.판다는두려움이없으니자유롭다.판다에게서삶의교훈하나를얻을수있다.자유롭고싶다면두려움을지워야한다.
-본문27쪽

바보처럼상대에게공격기회를주고우스꽝스러운꼴로자빠진다고정말바보인것은아니다.그런행동에는오래놀면서친해지고싶다는계획이있다.인간관계도이와비슷하다.가끔져주어야인간관계가부드럽다.남녀문제가아니다.남자나여자나항상이기려고기를쓰는사람은친구가없다.가끔져주어야한다.그래야이긴다.
-본문37쪽

아직부화하지않은새끼와엄마새가소통한다는것은놀랍다.알속의새끼새들이형제자매에게위험을알리는것도신기하다.가족은본능적으로서로를지키려애쓴다.서로를염려하고할수있는최선의도움을준다.20세기초미국의철학자이자하버드대학철학과교수조지산타야나(GeorgeSantayana)는“가족은자연이만든하나의걸작이다”라고말했다.모든가족은기적적인걸작이다.엄마와아빠와아이들이서로아끼고염려하는사람가족도걸작이다.함께사냥해서나누어먹고서로보살피는사자가족도걸작이다.걸작이아닌가족은없다.
-본문78쪽

마음의에너지가완전히소진되는때가있다.집중력을잃고창의력도온데간데없고기분도침몰하듯가라앉는다.이럴때문제를일거에해결하는간편한방법이있다.바로걷기다.10분만걸으면집중력이올라가고창의력도상승한다.또가라앉은기분이다시떠오른다.걷기에는굉장한행복효과가있다.
-본문106쪽

눈물은용기와힘도솟게한다.미국의정신과의사주디스올로프(JudithOrloff)는눈물이슬픔과피로감을앗아간다고말한다.올로프는환자들에게참지말고자주울라고주문하는데,울음을터뜨린환자의마음은금방활력을얻는다고한다.눈물을흘리는사람은약해지는것이아니라용기와힘을되찾는다.눈물이우리를다시행복하게한다.우리는우는동안스트레스가씻기고상처가치유되며용기를되찾을준비를하게된다.지금울고있다면웃음이곧찾아온다는뜻이다.
-본문118쪽

감동은마음뿐아니라몸에도좋다.감동을많이느끼는사람은건강해지고암에도덜걸린다.미국의과학자로UC버클리의에이미고든(AmieGordon)박사가2015년진행한연구에따르면,암과같은질병을일으키고우울증의원인이되는염증유발사이토카인을줄이는것이바로감동이다.
-본문121쪽

별이폭발해서탄소,철,산소,질소등생명의진화에필요한것들이생겨난덕분에우리가존재할수있다는것이다.밤하늘을보자.저멀리별들이먼지처럼뿌옇게보인다.바로별먼지,스타더스트다.그것이우리의고향이자우리몸의재료다.미국의천문학자칼세이건(CarlSagan)도같은의미의말을했다.“우리안에우주가있다.우리는별의재료로만들어졌다.”
-본문159~160쪽

사람표정을읽는양의능력은정말대단하다.그렇다면사람의미소가종의경계를뛰어넘어행복을전파한다고도할수있지않을까?사람의웃는얼굴은동물까지행복하게한다.강아지나고양이도우리가웃으면기뻐할것이다.사람에게는미소만으로말이통하지않는동물들마저행복하게하는놀라운능력이있는셈이다.
-본문181쪽

나무는우리를위해많은일을한다.흙과물과공기를깨끗하게해주며사람의건강에큰도움을주고마음까지안정되게한다.나무는자신의선행을인정해달라고바라지도않고대가를요구하지도않는다.아무소리없이가만히인간을돕는다.도로에서있는가로수하나하나가우리의친구이며보호자다.
-본문213쪽

동화보다즐거운세상의작은사건들

강아지는친구와잘지내려고상대에게공격기회를주고일부러우스꽝스럽게넘어지기도한다.인간관계도가끔져주어야부드러워진다.항상이기려고기를쓰면친구가없다.돌고래들은각자이름을갖고있다.이름을지어주는것은엄마돌고래다.엄마돌고래는아기에게이름을지어주고다정하게부른다.아기에게엄마이름도가르쳐주는데,그때는다른돌고래들도방해하지않고조용히군다.어떤돌고래는고독한미식가다.혼자먹는음식이지만사냥감을그냥삼키는게아니라자신을위해맛있게요리한후에음미한다.
친구와행복하게지내는동물도많다.꿀벌은친구들과엉덩이춤으로대화하고,침팬지는친구들과모여서느긋한음주파티를즐긴다.사람이나동물이나같다.친구와노는것이가장신난다.때로는동물이사람보다훨씬유쾌하고행복하다.
동물뿐아니라나무도감정이있다.아픔을느끼고공포에몸을떤다.숲속에사는작은나무들을엄마나무가돌보고지켜준다.나무들이서로이어져서고유한방식으로상호작용한다.사람들이월드와이드웹(WorldWideWeb)으로연결되어있는것과같이나무들은우드와이드웹(WoodWideWeb)으로연결되어있다.

오늘을유쾌하게밝혀줄일상의행복조각모음

사람도놀라운존재다.인간이라는존재는별에서부터시작되었다.먼옛날별이산산조각나면서별먼지,스타더스트가되었다.그것들이뭉쳐져서인간이되었다.인간은완전히사라지지도않는다.원자단위로보면고대의존재를구성했던원자들이흩어지고모여현재의인간을구성하고있다.우리몸에는세종대왕이나유관순열사의일부가남아있다.
사람에게는놀라운힘이있다.누구나초능력을갖고있는셈이다.내가생각하는대로다른사람의마음을움직일수있다.운이좋다고생각하면정말운이찾아온다.마음을조금만바꾸면금방행복해진다.내마음뿐아니라친구의마음도바꿀수있다.걱정하는마음으로손을잡아주면고통이사라지고,껴안는순간스트레스가사라진다.사람끼리포옹하면그순간유대감도깊어진다.친구가행복하면내게도행복이전염된다.반대로내행복은주변을덩달아행복하게해준다.
세상에는이렇게신기하고행복한일이많다.너무바쁘게사느라알아차리지못했을뿐이다.행복은작은일에서온다.일상과지구구석구석에숨어있는작은행복들을찾아내는순간,내삶은조금더살만해질것이다.