Description
스트레스를 리셋하고 한 땀 한 땀 휴식으로 물들일
심리 맞춤형 스티커 아트 테라피 북 〈마음 고요 미술관〉!
심리 맞춤형 스티커 아트 테라피 북 〈마음 고요 미술관〉!
〈마음 고요 미술관〉은 우울·불안·스트레스 등 현대인이 가장 자주 겪는 심리 상태를 기반으로, 각각의 심리 상태를 완화하는 데 적합한 거장의 명화 10점을 엄선해 폴리곤 아트로 재해석한 스티커 아트 테라피 북이다. 작품 위에 숫자 스티커를 하나씩 붙이며 몰입하고, 이 과정에서 잡념이 줄고 마음이 차분해지는 명상적 효과를 자연스럽게 경험할 수 있다. 손으로 집중하는 반복 활동은 심리적인 어려움을 낮추고 정서적 안정을 돕는다는 연구가 많다.
《마음 고요 미술관-스트레스》는 델핀 엔졸라스의 ‘바다의 속삭임’, 프레데릭 주드워의 ‘밀려오는 파도’처럼 스트레스받는 상황과 공감할 수 있는 작품부터, 세르게이 체호닌의 ‘불꽃놀이’, 에른스트 루트비히 키르히너의 ‘겨울의 다보스’처럼 답답한 마음을 풀어주는 밝고 개방감 있는 작품을 중심으로 명화를 한 땀 한 땀 스스로 완성할 수 있다. 스트레스받아서 답답한 날, 뭐라도 하지 않으면 정말 큰일날 것 같은 순간, 잠시 숨을 고르고 쉬어갈 수 있는 ‘정신적 안식처’가 될 것이다.
‘우울·불안·스트레스…’ 한국인이 가장 많이 검색한 감정 키워드
한국정신보건미술치료학회 학회장이자 정신과 전문의 신동근 원장 적극 추천!
〈마음 고요 미술관〉의 큰 특징은 심리 전문가의 전문성이 더해졌다는 점이다. 정신과 의사와 미술치료 전문가가 작품을 감정 관점에서 해석해, 각 명화가 왜 우울·불안·스트레스 회복에 도움이 되는지 친절하게 안내한다. 이 책을 감수한 신동근 원장은 “명화는 시대를 초월해 인간의 내면을 가장 솔직하게 담아낸 시간의 기록입니다. 화가들이 그려 낸 고통과 슬픔, 희망, 용기, 그리고 사랑이 교차하는 수많은 장면 속에서 우리는 자신과 닮은 이야기를 발견하고, 마음의 결을 어루만지게 됩니다.”라고 설명하며, 명화를 감상하는 것만으로도 치유적 효과가 있지만, 스티커 작업은 직접 창조해가는 즐거움을 주며 치유 효과를 더할 것이라고 말했다. 데이터랩에 따르면 지난해 심리·정서 관련 검색어 중 ‘우울’, ‘불안’, ‘스트레스’가 상위권을 기록했다. 이 책은 단순히 예쁜 취미 책이 아니라, 심리 증상별로 필요한 미술 치유 요소를 책 한 권에 담아낸 최초의 스티커 아트북이라는 점이 가장 큰 차별점이다.
《마음 고요 미술관-스트레스》는 델핀 엔졸라스의 ‘바다의 속삭임’, 프레데릭 주드워의 ‘밀려오는 파도’처럼 스트레스받는 상황과 공감할 수 있는 작품부터, 세르게이 체호닌의 ‘불꽃놀이’, 에른스트 루트비히 키르히너의 ‘겨울의 다보스’처럼 답답한 마음을 풀어주는 밝고 개방감 있는 작품을 중심으로 명화를 한 땀 한 땀 스스로 완성할 수 있다. 스트레스받아서 답답한 날, 뭐라도 하지 않으면 정말 큰일날 것 같은 순간, 잠시 숨을 고르고 쉬어갈 수 있는 ‘정신적 안식처’가 될 것이다.
‘우울·불안·스트레스…’ 한국인이 가장 많이 검색한 감정 키워드
한국정신보건미술치료학회 학회장이자 정신과 전문의 신동근 원장 적극 추천!
〈마음 고요 미술관〉의 큰 특징은 심리 전문가의 전문성이 더해졌다는 점이다. 정신과 의사와 미술치료 전문가가 작품을 감정 관점에서 해석해, 각 명화가 왜 우울·불안·스트레스 회복에 도움이 되는지 친절하게 안내한다. 이 책을 감수한 신동근 원장은 “명화는 시대를 초월해 인간의 내면을 가장 솔직하게 담아낸 시간의 기록입니다. 화가들이 그려 낸 고통과 슬픔, 희망, 용기, 그리고 사랑이 교차하는 수많은 장면 속에서 우리는 자신과 닮은 이야기를 발견하고, 마음의 결을 어루만지게 됩니다.”라고 설명하며, 명화를 감상하는 것만으로도 치유적 효과가 있지만, 스티커 작업은 직접 창조해가는 즐거움을 주며 치유 효과를 더할 것이라고 말했다. 데이터랩에 따르면 지난해 심리·정서 관련 검색어 중 ‘우울’, ‘불안’, ‘스트레스’가 상위권을 기록했다. 이 책은 단순히 예쁜 취미 책이 아니라, 심리 증상별로 필요한 미술 치유 요소를 책 한 권에 담아낸 최초의 스티커 아트북이라는 점이 가장 큰 차별점이다.
마음 고요 미술관: 스트레스 (스트레스를 리셋하는 명화 스티커 아트북)
$21.00