퇴직 후 잘사는 인생 : 단순하게 산다

퇴직 후 잘사는 인생 : 단순하게 산다

$15.00
Description
퇴직을 앞둔, 혹은 퇴직한 지
얼마 안 됐거나 좀 오래된 사람들이
자신의 일상을 평화롭고
가치 있는 삶을 추구하는 데 도움이 될 이야기
‘이 책은 퇴직 실용서가 아닌 퇴직 인생론이다.’

시인이자 아동청소년문학 작가인 조재도. 학교 교사로 한참 일할 55세 되던 해(2012)에 그는 과감하게 조기퇴직 했다. 이 책은 그가 퇴직 후 그야말로 글, 책, 산, 밥, 잠의 '단순한 삶'을 추구하면서 살아온 경험과 그렇게 얻은 교훈과 지혜를 쓴 퇴직 인생론이다.
퇴직 관련 책은 많다. 그런데 거의 건강, 연금, 투자, 상속, 증여, 취업, 창업과 같은 내용을 다룬 실용서들이다. 물론 이 책도 그런 내용을 다룬다. 다루되 작가 자신의 경험과 교훈을 중심으로 이야기를 펼쳐 나간다. 그래서 이 책이 실용서가 아닌 ‘인생론’이라는 것이다. 이미 퇴직을 했거나 퇴직 카드를 만지작거리는 사람들에게 이 책은 퇴직 후 가치 있는 삶을 추구하는데 안내서 역할을 할 것이다.
저자

조재도

저자:조재도

1957년충남부여에서태어나한살때청양으로이사해그곳에서성장했다.초등학교6학년때서울로전학가홍익중학교와서라벌고등학교를졸업하고,1977년공주사범대학국어교육과에입학했다.1981년졸업과함께대천고등학교에서근무한이후1985년『민중교육』지사건,1989년전교조결성으로두차례해임되었다.1994년복직후2012년8월퇴직하기까지충남의여러학교에근무하면서학생글쓰기지도를열심히했다.

1985년교육무크지『민중교육』에시「너희들에게」외5편을발표하였는데,이것이전두환군사정권의용공조작사건에휘말려상처뿐인영광을안은채작품활동을시작했다.1988년첫시집『교사일기』를출간한이후,시집『어머니사시던고향은』,『사랑한다면』등15권,청소년소설『이빨자국』,『싸움닭샤모』,『불량아이들』,『만남으로로그인』,장편동화『넌혼자가아니야』,그림책『전쟁말고평화를주세요』,『오리와참매의평화여행』,등60여권의책을출간했다.

퇴직후글,책,밥,산,잠의한단어로된생활을주로하면서‘단순한삶’을추구하고있다.집뒤에있는천안태조산에30년이상다녔고,그렇게얻은시를『산』이라는시집으로묶어내기도하였다.‘함께평화모임’일을하고있으며,2020년인생의마지막단계인자아실현을위해스스로설계한‘5년제인생대학’에들어가올해로5학년졸업반이다.그동안공부하고행한일을보고서형식으로쓰고있다.

목차

1장퇴직3도
퇴직3도

2장퇴직전준비해야할것
직장이란
퇴직
조기(명예)퇴직이냐정년퇴직이냐
생활의지침
퇴직전준비해야할것들

3장퇴직한후
거리를두어라
신분의변화-각종보험의문제
퇴직후중요한두가지
생활비확보자식문제

4장퇴직후잘살기위해
‘시간성’에대해잘이해하라
리듬과박자루틴
일상생활을잘하라
8%의부자주거환경을바꿔라작은일에서기쁨을찾아라안전해야한다심심함과친해져라액티브하게살아라변화를모색하라비교하지마라손자손녀를봐주지마라성애의문제가족과화목하게지내라화(분노)화를잘다스려라
인간관계를잘맺어라
나와내것새로운인간관계부부사이남자도집안일을열심히하라부부간에너무의존하지마라부부간의성애명예욕이강한사람을멀리하라좋은친구-사우(師友)만나도좋은사람과만나면안좋은사람
건강관리를잘하라
건강의개념건강이신이되어버린시대건강관백세시대의실체건강과장수에필요한것들내가겪은몇가지병에걸릴것을너무두려워마라현대사회의료시스템나의건강롤모델규칙적인생활과운동유전자스위치론스트레스관리스트레스에강한사람과유독취약한사람나의스트레스관리피곤하면나타나는현상환자간병의문제고통의의미를생각하라자기몸의관찰자가돼라
자산관리를잘하라
워라벨을추구하라주식투자를하지마라투자에대한안목퇴직금과연금상속과증여유형자산과무형자산부채관리
자식과의관계를잘맺어라
니트족캥거루족프리터족부모는자식의지원자자식보기를돌같이하라어려서부터자식을잘키워라
공부하라,마음공부와명상을하라
유용한공부와무용한공부나의공부마음공부-주의력마음공부는명상을통해이루어진다명상
일을하라목표의식을가져라
일재취업창업지금시대의트랜드잔가지는모두쳐내라
자기문화와N잡
자기문화자기문화가있는사람N잡N잡은덩굴식물과같다

5장노년에대한이해
늙는다는것
감각의쇠퇴
기억력감퇴시력저하청력저하
상실의기술
감사하고감사하라
노년에빠지기쉬운여섯가지함정
가난사업실패황혼이혼자식문제질병사기
노후생활의7가지영역

6장전체그림을완성할퍼즐한조각
퍼즐한조각
남은인생그림을아름답게그리기위한몇가지이야기
노년의끝은죽음

출판사 서평

나는만55세(2012.8)에조기퇴직(명퇴)했다.지금은퇴직후‘자연인’으로산지12년이되었다.퇴직후열심히퇴직자의삶을살고있다.‘열심히’라는것은아마도외부의어떤시스템에매이지않고,스스로도모하고실천하는자율에의해인생의마지막단계인자아실현의삶을산다는의미이다.그렇게살면서경험하고느끼고생각한것들을주변사람들과함께나누고자이책을썼다.

종교의성인이나인류의철학자들그리고인생의고매한현자들이말하는삶의기본은거의비슷하다.다시말해그기본을지킬때자신이갖고있는에너지가덜분산되고,덜스트레스에시달리게된다는것이다.그렇다면그기본이란무엇인가?나는그것을‘단순함’으로본다.인간이하는모든일에는끝이있고,끝으로가는길에놓인여러영역들,예컨대가족,이웃,친구,직장,사회,국가에서의단순함을추구하고실현하는것이야말로복잡다단한현실사회를잘헤쳐가는기본원리로본다.

이단순함의추구가퇴직자의생활을잘살게해줄거라는게이책의주된내용이다.특히나이들수록단순하게살아라,그래야마음이편하다,그러나그러기가쉽지않다,그러니까늘집중력을잃지말고자신을살펴야한다,가이책의중심내용이다.

그렇게볼때이책은퇴직을소재로쓴‘인생론’이라할수있다.퇴직관련여타의다른책들이실용서에가까운데비해이책은그렇지않다.퇴직자들이직면하는건강,연금,투자,상속,증여같은문제들은인터넷이나전문가들을통해얼마든지해결가능한것들이다.다만이책에서는위와같은내용을다루더라도어디까지나나의경험과그로인해얻은교훈을바탕으로한이야기가전개된다.

복잡한사회를살아가는힘은의외로단순함에서나온다.단순함은곧홀가분함이며삶이홀가분할때여백의기쁨이찾아든다.퇴직은두려움이자기대이며실제매일매일을살아내야할일상이다.퇴직자에게시간은저주가되기도하고은총이되기도한다.적당히할일이없어소일함이큰일인사람에게시간은견딜수없는지루함의원천이다.그러나하루를일매지게틀어쥐고자아실현을위해함땀한땀보내는사람에게시간은더없는은총이다.이책은바로그런삶을살게된사람들을위한것이다.퇴임전이나후에처한사람들이자신을점검하고앞으로의인생계획을세우는데좋은친구같은안내서가되길바란다.

책속에서

퇴직자로살아가는데중요한것가운데하나는자기시간을확보하는것이다.부모님병간호나자녀문제같은주위상황에휩쓸리다보면어영부영한달이가고일년이간다.나는자기시간을확보하는일을‘필사적’으로해야한다고말하고싶다.나는퇴직후자기가하고싶은일을하는시간은하루에최소4시간은확보되어야한다고생각한다.다른일이있어그일에신경을쓰더라도그때만은자기만의시간으로서말이다.그래서루틴이필요하다는것이다.루틴은그시간이되면그자리에서그일을하는것을말한다.다시말해그일이몸에배도록습관을들이는것이다.그시간에그일을안하면안절부절하지못할정도가되어야비로소일이몸에배었다고할수있다.
---p.61~62

심심함과친해져라
퇴직하면시간은많지만마땅한소일거리가없어심심한경우가많다.퇴직초기엔‘백수가골병든다’는말처럼정신없이시간을보낸다.그동안만나지못했던사람들도만나고,여행도가고,미뤄둔집안일도처리한다.그러나그것도한때다.내가볼때6개월을넘기지못한다.6개월이지나면서서서히집에있는시간이늘고,그놈의심심함에포박당한다.
---p.70

손자손녀를봐주지마라
손자손녀를봐주지마라.요즘은자녀들이결혼을하지않아손자손녀를돌보지않는집도많다.그러나주위에손자손녀를돌보느라고생이아주심한경우도있다.손자손녀를돌보는일도앞서말한자식과의올바른관계정립속에서이루어져야한다.그러니까원칙은성인이된자녀가결혼을해서손자손녀를낳아기르는일은어디까지나그들(자녀)의문제이다.
---p.78

병에걸릴것을너무두려워마라
사람은병으로인해죽는것이아니고병의공포로죽는다.마하트마간디의말이다.깊이숙고해야할말이다.병에걸릴것을너무두려워마라.나이들면몸의기능이떨어지는것은당연하다.치아는마모되고잇몸은주저앉고관절은녹슬어삐걱댄다.혈관은탄력을잃고귀는난청에눈에이상이온다.나이든다는것은여러크고작은질병과같이사는것이다.돈으로약으로고칠수있으면좋겠지만,노인성질환에는돈으로약으로쉽게고칠수있는질병이거의없다.한쪽이나으면다른쪽이고장나고,괜찮아졌다가또약발이떨어지면다시고통스럽다.이런상황에서우리가견지해야할자세가있다.먼저약을멀리하라.약에지나치게의존하지말라는것이다.
---p.113