“노후설계또는은퇴설계를내건책이나정보는대체로노후자금마련에치중해있다.노후대비를앞세워불안을부추기거나,노후자금확보를빌미로버거운금융상품을사도록이끄는것도드물지않다.돈이전부가아니라는말에절로고개가끄덕여지지만,그나머지를도대체어떻게준비해야하는지를가늠하기는더어렵다.가뜩이나지금도노부모신경쓰랴,애들챙기랴,직장에서눈치보랴,팍팍하게살고있는터다.그러다보면”골치도아픈데하면서“제쳐놓고있다가무방비상태로퇴직을맞이하는사람이많다.내가만난대다수5060이그랬다.”_‘여는말’에서
일,돈,건강,관계,권태…
존엄하고안전한노후,어떻게준비할수있을까
퇴직전까지는너나할것없이엇비슷한삶을산다.진학,취업,결혼,육아등누구나올라타는궤도를따라부지런히하루를보낸다.하지만노후의삶은다르다.어디서무얼하면서어떻게살아야할지정해진길이없다.그래서퇴직준비부터마지막단계인죽음에이르기까지,실생활에서도움을얻을수있는노후지침서가필요하다.
이책은총6부로구성되며노후의삶을일,돈,건강,관계,권태등다섯가지영역으로나누어살펴본다.1부'후반전'에서는본격적인노후공부에앞서노후를대하는삶의태도를점검한다.삶의종착역인죽음을향해간다는자연의섭리자체가노후불안의근원이지만,부양의의무는있되노후를맡길수없는자녀와낮은복지제도의수준이노후의‘짐’을홀로질수밖에없다는절박함을더한다.그결과대다수노인이노후에일을하게된다.2부‘일’에서는노후에할일을고르고준비하는법을살펴본다.저자가제안하는기준은열정,능력,쓰임새이다.이중두가지이상에해당한다면좋은일자리라고저자는조언한다.3부‘돈’은가장실용적인내용을담고있다.건강보험료의변동,가계부쓰기,연금수입과설계,국민연금,빚을관리하는법,부동산전망까지,저자의공부와경험을토대로유용한지침을들려준다.4부‘건강’에서는자유롭게운신할수있는능력과정신적인노화및우울을예방하는방법에집중하는데,저자자신의실천을바탕으로당장실천할수있는요령을빼곡하게담았다.5부‘관계’에서는자녀,부모,배우자,성생활,친구관계를다룬다.마지막으로6부‘권태’는노후의시간을의미있게보내는방법으로규칙적인일상(루틴),외국어와악기등의취미생활,여행,종교를제안한다.
현대사회에서노후의삶의방식은정해져있지않다.그래서정년과은퇴를앞둔많은사람들이노후를두려워하고막막해한다.저자는계속해서일할것,연금을준비할것,몸과마음을꾸준히움직일것,혈연가족과적절히거리를두고친구를사귈것,규칙적인일상으로하루를보낼것을조언하며,그렇게한다면노후가삶의어느시기보다안전하고의미있게될것이라고말한다.
자유롭고,건강하며,편안하게나이들수있을까
“16년전P부장에게서마음의병이한창기승을부릴때그를가장괴롭힌것은살아있어야하는이유에대한회의였다.도쿄의아파트옆을흐르는작은강을내려다보며하루에도몇십번같은생각에잠겼다.심리적밑바닥까지떨어진순간,그의머릿속에는딱한가지밖에남지않았다.그래도누군가에게는자신의존재가없는것보다는낫지않을까하는생각이었다.”_6부권태,'나도몰랐던존재의이유'에서
저자는정년을2년앞두고매일일하며살아가는,두자녀와배우자를둔평범한직장인이다.어릴적부터몸이튼튼하지않았고,이책을쓰고있는현재항우울제를복용한다.천성이낙관적이지못하고,세상을밝게보기보다어둡게보는편이라고고백한다.그래서그는30대후반부터노후를공부하기시작했다.과학적인연구와실질적인조언을담은책을읽고,먼저노후를살아가는사람들에게조언을구했으며,20여년이넘는세월동안삶을가꾸어나갔다.
결국저자가말하는‘좋은노후’는‘나답게나이듦’이다.저자는짜인틀안에서다른사람의눈을잣대로삼아살아온사람들이,있는그대로의나를긍정하고나에게중요한것을추구하며살아갈때자유롭게살아갈수있다고조언한다.삶의종착역에이르러자신에게이렇게말할수있다면,좋은삶을살았다고생각해도되지않을까.“너는괜찮은사람이었어.자유롭고,건강하며,편안하게나이들도록해줘고마워.수고했어.”노후는우리모두에게주어진삶의숙제다.이책《노후수업》은노후라는숙제를대비하고풀어가는데유익한안내서이다.
