나는 내 나이가 참 좋다

나는 내 나이가 참 좋다

$16.50
Description
세월의 강을 항해하는 여행자에게 전하는 세심한 지도, 다정한 안내!
70세가 된 세계적인 심리치료사 메리 파이퍼가 자신의 개인적 경험과 네브래스카대학교에서 여성심리학, 성 역할, 젠더에 관해 가르치고 여성에 관한 글을 쓴 이력을 십분 살려 노년, 그중에서도 여성의 노년을 집중적으로 이야기하는 『나는 내 나이가 참 좋다』. 큰딸이자 아내이자 엄마이자 할머니이자 치매로 고통 받은 여동생의 간병인으로서 인생의 굽이굽이를 헤치고 70세에 닿은 저자가 풍부한 심리학적 배경과 사례를 바탕으로 자신의 속 깊은 이야기를 전한다.

저자는 이 책에서 여성이 나이 들어가며 마주치는 다양한 문제와 이를 헤쳐 나갈 수 있는 방법, 인생 후반에 닿아서야 발견할 수 있는 기쁨과 삶의 희열에 대해 이야기한다. 1부에서는 노년에 닥칠 거센 물결을 구체적으로 보여줌으로써 당황하지 않고 그 흐름을 맞이할 수 있도록 도와주고, 2부에서는 거센 물살과 갖가지 장애물을 맞닥뜨리면서도 인생을 풍성하게 영위할 수 있는 기술을 제시한다.

3부에서는 소중한 관계를 어떻게 맺어나갈지, 그들과 무엇을 어떻게 나누며 인생을 걸어가야 하는지를 배울 수 있고, 4부에서는 나이 듦을 긍정적인 시각으로 바라보면서 기쁨 가득한 하루를 만들어갈 에너지를 얻을 수 있도록 이끌어준다. 길어진 인생, 인생 후반의 기나긴 여정에 대한 논의는 여전히 매우 부족한 상태고, 청년이나 중년에게는 아직 가보지 않은 미지의 영역이기에 무관심이나 두려움의 대상으로 남기 쉽지만, 지혜롭고 사려 깊은 저자의 이야기를 따라가다 보면 어느새 나이 듦을 두려움이 아니라 지극한 기쁨으로 바라볼 수 있는 새로운 시각이 열리게 될 것이다.
시간이 흐를수록 맛의 균형을 잡아가는 와인처럼 성숙한 노년에게서는 부드러움과 탁월한 균형감각, 방향감각을 읽을 수 있다. 이 책에서 저자가 전하는 이야기를 읽다 보면 좋은 와인처럼 성숙한 노년에 이를 수 있는 길이 선연히 펼쳐진다. 세월의 흐름을 거스르려고 기를 쓰고 맞서지도 않고, 그렇다고 그저 흐름에 끌려가지도 않으면서 삶을 단단하고 품위 있게 만들어나갈 수 있는 실마리를 찾고 자기답고 아름다운 인생의 황혼녘을 맞이할 수 있도록 이끌어준다.

북 트레일러

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저자

메리파이퍼

세계적인임상심리학자이자작가.캘리포니아대학에서인류학을전공했고,네브래스카대학에서임상심리학박사학위를받았다.주로여성과트라우마그리고한사회의문화가정신건강에어떤영향을미치는지전문적으로연구해왔다.같은세대독자들에게‘문화적심리치료사’라는별칭으로불린다.환경오염과기후변화,난민문제,노인문제에관심이많아꾸준히목소리를내고있다.

동료심리학자들을대상으로한전문...

목차

들어가는글

1부닥쳐올거센물살
_비록이여행이쉽진않을지라도
1장새로운강줄기
2장달라진우리자리
3장우리몸은시들어도
4장짧기에더욱소중한시간
5장보살피는삶
6장사랑하는사람을떠나보내는순간
7장외로움과고독

2부여행의기술
_방향감각을잃지않는다면
8장자기자신이해하기
9장행복을선택하기
10장좋은하루만들기
11장공동체에참여하기
12장빛나는이야기만들어내기
13장감사의닻내리기

3부배위의사람들
_함께노를저을사람이있다면
14장날이갈수록빛나는우정
15장그모든시간을함께헤쳐온반려자
16장가족이라는구명보트
17장넘치게사랑할존재

4부북극광
_우린언제든좋은하루를만들어갈수있지
18장있는그대로아름답다
19장시간이우리에게가져다주는것
20장모든것이밝아지는시간

감사의글

출판사 서평

“과거를떠나보내고,
새로움을포용하고,상실에익숙해지고,
지혜와진실과희열을경험하기위해갖춰야할
삶의태도와기술이모두담겼다!”
세월이불러오는낯선감정과정체성변화를우아하게받아들이기

사람에게,특히여성에게는인생의물줄기가급격하게바뀌는두지점이있다.바로사춘기와노년이다.메리파이퍼를여성,가족분야의세계적전문가반열에올려놓은출세작《리바이빙오필리아(RevivingOphelia)》가10대사춘기소녀들의현실과고민을생생히드러내면서그들이자아정체성을찾아가는과정을그렸다면,이책《나는내나이가참좋다》는여성이나이들어가며마주치는다양한문제와이를헤쳐나갈수있는방법,인생후반에닿아서야발견할수있는기쁨과삶의희열에대해이야기한다.
노년을젊은노년(Young-oldAge)과늙은노년(Old-oldage,몸이불편해져서이전과는생활의방식을바꿔야하는때)으로구분해야한다는주장이나올정도로과거에비해노년의시간이매우길어진지금,그시간을어떻게보낼지는한사람의인생에서매우중요한문제가되었다.노년을자신과는상관없는머나먼미래라고생각하는청년도,인생후반이불안하고걱정스러운중년도,이미변화의시점에들어선노년층도세월이불러올낯선감정과정체성변화에미리대비해둬야하는이유다.
70대에접어든작가는세월의강을항해하는여행자가반드시명심해야할규칙으로“절대당황하지말라”를든다.위기의순간에이성적으로생각하고,기지를발휘하며,감정을능숙하게관리할수있다면어떤상황이닥쳐와도인생을더없이즐거운경험의장으로만들어갈수있다는것이그의주장이다.그러면서이여행에서당황하지않고최고의시간을맛볼수있도록세심한지도와다정한안내를제공한다.

||1부_닥쳐올거센물살///비록이여행이쉽진않을지라도
여성은나이들어가면서갖가지편견과마주친다.몸과마음,성적인능력에대한가치가싸잡아평가절하당하고,권위적이고참견하기좋아하고불평많고귀찮은존재라는갖가지부정적인고정관념이눈앞을가로막는다.어딜가든누구의시선도받지못하는투명인간취급도예사다.1부에서는이처럼나이들며직면하는문화적인장애물,그리고시간의흐름과함께어쩔수없이찾아오는아픈가족에대한부양의무,사랑하는사람들을떠나보내는상실,고독등에대해다룬다.노년에닥칠거센물결을구체적으로보여줌으로써당황하지않고그흐름을맞이할수있도록돕는다.

||2부_여행의기술///방향감각을잃지않는다면
2부에서는거센물살과갖가지장애물을맞닥뜨리면서도인생을풍성하게영위할수있는기술을제시한다.자기자신이해하기,현명한선택내리기,공동체만들기,자신의이야기만들어가기,감사를표현하기등생생한사례와함께펼쳐지는세심한인생기술은우리가고인물로남지않고온전히충족된사람으로계속성장하고성숙해질수있는방향을제시한다.

||3부_배위의사람들///함께노를저을사람이있다면
장기적이고친밀한관계는망망대해같은인생에서구명보트역할을한다.특히나나이들수록친구,반려자,가족의존재는큰힘이된다.가족이있든없든우리는서로의지하며살아갈수밖에없는존재고,상호작용은성장을좌우하는핵심열쇠다.아무와도친밀한관계를맺지않고고립되어지낸다면침체될수밖에없다.소중한관계를어떻게맺어나갈지,그들과무엇을어떻게나누며인생을걸어가야하는지를배울수있다.

||4부_북극광///우린언제든좋은하루를만들어갈수있지
나이들어서잃어버리는것만생기는건아니다.인생후반기에접어들어서야비로소얻을수있는찬란한보상도있다.4부에서는그예로희열과진실성,장기적인시야를이야기한다.나이듦을긍정적인시각으로바라보면서기쁨가득한하루를만들어갈에너지를얻을수있을것이다.

최상급빈티지와인으로성숙해갈
우리의하루하루를위하여
세월의흐름에맞서거나끌려가지않고맞이하는온전한기쁨

노인을‘앙금없는포도주’라고일컫는프랑스속담이있다.좋은와인은앙금마저녹여투명한빛을띠는데세월을강을지혜롭게항해해온성숙한노년에게서도그런빛깔과향취를느낄수있다는뜻이다.더불어시간이흐를수록맛의균형을잡아가는와인처럼성숙한노년에게서는부드러움과탁월한균형감각,방향감각을읽을수있다는의미기도할것이다.책속이야기를읽다보면자연스레좋은와인처럼성숙한노년에이를수있는길이선연히펼쳐진다.우리는세월따라낡고시들어가는게아니라최상급빈티지와인처럼향과풍미를더해가며매일매일성숙해질수있다.세월의흐름을거스르려고기를쓰고맞서지도않고,그렇다고그저흐름에끌려가지도않으면서자기답고아름다운인생의황혼녘을맞이할수있다.
작가자신이평생심리치료사로활동하면서얻은성장에대한지침과노년여성의다양한관점을인터뷰와이야기형식으로담아낸이책에서노년기로향하는여성은다채로운인생기술과위안을,그아들딸들은부모를이해하고자신의삶을단단하고품위있게만들어나갈수있는실마리를찾을수있을것이다.나이와상관없이타인의관점을수용하는능력과감정조절능력,친밀한인간관계,긍정적인삶의이야기등을두루갖추면언제든성장할수있고과거에고정되거나미래를걱정하지않으면서지금이순간을온전히살아갈수있다.‘행복은선택이고기술이다’라는평범한메시지를전하지만인생여정에힘이되어줄지혜와위로를한가득얻을수있는책이다.