뇌짱으로 삽시다 (21세기 자아혁신의 길)

뇌짱으로 삽시다 (21세기 자아혁신의 길)

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Description
필자는 강한 자부심의 원천을 ‘뇌짱’이라는 신조어를 사용해 구체화하고, ‘뇌짱운동’을 우리의 의식개혁의 대안으로 제시하고자 했다. 뇌짱은 높은 수준의 지능지수(IQ)+감성지수(EQ)+사회성 지수(SQ)+도덕지수(MQ)+삶의 열정 지수(PLQ)+창조력을 조화롭게 포함하는 능력을 말한다. ‘배짱’ 대신 ‘뇌짱’을 기르자는 것이 이 책의 궁극적인 목표이고, 이것을 개인을 넘어서 전국가적인 운동으로 추진하자는 제안이다.
자아는 대부분의 서적에서 서양에서 말하는 개인자아를 기준으로 논한다. 먼저 자신의 자아에 대한 평가 결과를 기초로 하여, 자아는 자아존중(또는 자존감)과 자신감 등 두 가지 의미로 파생된다. 자존감은 자신이 사랑받을 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이며, 이는 자존심과는 약간 의미가 다르다. 두 가지 용어 모두 자신에 대한 긍정이라는 공통점이 있지만, 자존감은 ‘있는 그대로의 모습에 대한 긍정’을 뜻하고 자존심은 ‘경쟁 속에서의 긍정’을 뜻한다.
필자는 여기서 자존감을 자부심(같은 Self-esteem)이란 용어로 대체해 사용하고자 한다. 그 이유는 자부심(自負心, 또는 자긍심)이 더 복합적인 의미를 나타내기 때문이다. 자부심은 한자 부(負)에 ‘등에 매어 부담을 질 자신이 있다’는 의미가 있어, 자신감과 책임감이 동시에 내포된 말인 반면, 자존감은 자신이 가치가 있다는 것만 나타낸다. 따라서 자부심은 자아의 능력에 대한 스스로의 믿음과 그 믿음을 지키기 위한 노력의 뉘앙스가 풍기는 데 비해 자존감은 노력 없이 쉽게 주어진 권리란 인상을 준다. (책을 펴내며 中)
저자

김상목

현재한울내과의원장으로최근마포공덕동에서경기도화성시병점·동탄지역으로이전확장했다.
과거한양대내과교수와UCLA임상조교수역임전에는미국미시간웨인주립대학병원에서일반내과와신장내과를전공했으며,주요사회봉사는과거작고한김영옥대령과더불어LA건강정보센터의창립에주도적으로기여했다.
저서로?배짱기질에서뇌짱기질로:누적된스트레스의식구조론?,?한국병?등이있으며,환자진료에도움이되는뇌짱에의한자아(긍정)심리학을틈틈이공부하고있다.

목차

책을펴내며

제1장뇌짱이란무엇인가?
1.뇌짱개념을창안한배경
2.전통의학에서본인간의대뇌
3.언어표현으로본배와뇌의의식구조
4.현대의학에서본인간의대뇌
5.버르장머리와소갈머리
6.배짱이냐?뇌짱이냐?

제2장한국식뇌짱의핵심은자아의식
1.한국인의국민성
1)부정적스트레스의식구조와한국병
2)한국인의긍정적의식구조
2.근대적자아의식의발전
1)구미서양의근대자아역사
2)일본근대적자아의식의발전
3)중국의근대적자아의식의더딘발전
4)암울하게자아와자존감이바닥난한국의근대
3.자아와자부심
1)자아탐구에들어가면서
2)참된개인적인자아
3)강하고참한자부심(자존감)의핵심적결정요인들
4)개인자아이외의자아의여러영역들
5)강하고참된자부심증진법

제3장뇌짱운동과스트레스조절
1.한국인의뇌짱운동(의식개혁)행동방침
2.스트레스의이해와조절
1)누적된스트레스의식구조론
2)스트레스덜주고받는체질을만들자
3)스트레스는때로즐겁고스릴이있어좋다
4)스트레스조절과마음의여유
3.뇌짱이론의미래

제4장오늘날,한국인의뇌짱지수는?
1.‘애국심’좋아하네!
2. ‘지양(止揚)’과‘지향(志向)’의길
3.나라를말아먹을증후군
4.아는만큼보인다지만
5.한국병이란문제의식도적당히
6.익숙함?생소함!
7.한사상과한(恨)
8.언행불일치병의진단과치료

제5장사회개혁을위한뇌짱운동
1.의식변화의메커니즘
2.의욕의힘과반동의힘(I)
3.히포크라테스와현대의학
4.한의학의돌파구
5.딱따구리의진화론적의식개혁
6.뇌짱을저해하는3가지의식구조
7.의욕의힘과반동의힘(II)
8.기업혁신,행정쇄신을뇌짱으로
9.교육개혁도뇌짱으로

제6장자기혁신을위한뇌짱운동
1.자기혁신의열쇠
2.자신을성공시키는힘이뇌짱이다
3.화장실철학
4.등산길에서떠오른엉뚱한생각
5.소나무와기억유전자
6.기억과의식변화의염주-부채이론
7.분석적이고논리적인사고방식
8.오만과배타사이
9.사랑의생리학

제7장뇌짱으로삽시다!
1.우리의잠재력을살리자
2.새로운유학정신
3.이기주의유전자와1:2:3공동체의식운동
4.뇌물과돈봉투?노쌩큐!
5.테크노크라트시대
6.제3의신바람
7.산은산이요물은물이로다
8.신세대의식구조
9.희망을가지고평생공부하면늙지않는다
10.김치갈망증과김치유전자
11.인체와인간배우기운동

마치며
참고서적
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