성공을 부르는 1의 법칙 (사소해 보이는 하나의 진리가 변화를 일으키고 운명을 바꾼다)

성공을 부르는 1의 법칙 (사소해 보이는 하나의 진리가 변화를 일으키고 운명을 바꾼다)

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Description
아주 작은 하나의 변화가 우리의 삶을 바꿀 수 있을까?
우리는 살아가면서 수없이 많은 갈림길 앞에 섭니다.
때로는 앞이 보이지 않는 불확실함 속에서 머뭇거리기도 하고, 실패의 두려움에 도전을 망설이기도 합니다.
하지만 모든 변화와 성취는 ‘하나’에서 시작됩니다.
그리고 그것이 지속될 때 놀라운 일이 일어납니다.

삶은 한순간에 바뀌지 않습니다.
그러나 그 변화는 지금, 이 순간 당신이 내리는 작은 선택과 행동에서 시작됩니다.
첫걸음을 내딛는 용기를 가지세요.
그 길의 끝에서 당신은 지금보다 더 단단하고 빛나는 자신을 발견하게 될 것입니다.

당신의 작은 변화를 응원합니다
저자

정순모

전북장수에서태어났다.대학에서는심리학과에서이상심리를전공하였고,국제뇌교육종합대학원동양학과에서명리진로상담을전공하고석사학위취득후‘성인남녀의명리변수와자기의식,자아정체감,성격장애경향성간의관계연구’로동양학박사를취득하였다.
공무원으로재직하였고,현재는서울강남에〈정순모박사심리연구소〉를운영하며,한인간에대한정체성과선천적재능연구를통한심리,학습코칭및진로상담을하고있다.
공인자격증으로임상심리사2급,임상학습심리사2급,커리어학습코칭전문가,자기주도학습지도사1급,미술심리치료사,실버두뇌훈력지도사1급,실버놀이치료지도사1급,선천적성진로상담사2급,K-WISC-V수퍼비젼과정수료등이있다.

목차

Chapter1
1로바라본시간과삶

011초의선택이만들어낸새로운시작
02하루1분명상이주는삶의전환
03하나의시곗바늘처럼움직이는삶
04시간의가치를깨닫는1분
05단하나의집중이창조해내는몰입
06과거와미래를잇는현재의1초
07오늘단하나만잘하겠다는다짐
08단하나의계획이시간관리의시작점
091년을바꾼단하루의경험
10시간을낭비하지않게만드는하나의질문
111초의침묵이전하는메시지

■시간속에서발견하는삶의진리


Chapter2
1의힘을발견하다

011분으로달라질수있는것들
02하나의선택이만든인생의분기점
03작은차이,큰결과,「1도의기적」
04매일한걸음,「꾸준함의가치」
05하나가부족할때의치명적결과
06시작은하나로부터,「첫걸음의중요성」
071시간집중으로얻는하루의기적
08하나의목표가만드는명확한삶
09단하나의책이바꾼인생이야기
10성공의첫번째습관,「작은것부터」
11일상을바꾸는단1%의차이

■작은하나가만드는강력한변화



Chapter3
1에서시작하는성공의공식

01하나가변하면모든것이달라진다
02한번의기적,「최선의힘」
03단하나의실패에서배운성공의법칙
04한번더시도했을때오는승리
051만시간의법칙,「노력의불변진리」
06반복의힘,「매일하나씩쌓아가는과정」
07하나의좋은습관이만드는긍정적파급효과
08하나를잃었을때의교훈
09결승선마지막스퍼트가만드는승부
10하나의미소가바꾸는인간관계
11작은다짐이이끄는하나의큰변화

■사소한태도가인생을결정짓는다


Chapter4
1의심리학과자기변화

01하나의불편함이전환점이될때
021초의망설임이기회를앗아간다
03감사의습관하나가주는심리적안정
04나를바꾸는1%의자기개선
05단하나의목표가집중력을높인다
06작은칭찬하나로자존감을키우는방법
07작은하나로깨는새벽의벽
081이라는숫자속에숨은의미
09하루한가지성공으로쌓이는자신감
10단한번의용기가만들어낸혁신
11하나의시도가실패를두려워하지않는법

■1의심리학과자기변화


Chapter5
관계속의1

01하나의말이사람을움직인다
02단한번의사과가관계를살린다
03하나의미소가만드는신뢰의시작
041%더배려할때관계가달라진다
05단한번의경청이주는신뢰의힘
06하나의선의가변화시킨공동체
07하나의오해가부른관계의균열
08하나의작은다짐이큰화해로이어질때
09하나의진심이주는감동
10단하나의손길로만들어지는기적
11나눔의첫걸음,「하나로시작하는연대」

■작은행동이만드는커다란변화


Chapter6
1의법칙으로완성하는삶

01하나의열정으로목표를이룬사람들
02단하나의비전이만드는성공의공식
031에서100으로,「성장의비밀」
04하나씩쌓이는작은성공의축적
05단하나의신념으로극복한역경
06하나를포기하지않는집념
07하나의작은변화가만든지속가능한발전
08단하나의실패를대하는태도
09결국남는것은하나의성취
10하나로부터시작된혁명이야기
111의법칙,당신의삶에적용하기

■1의법칙으로완성하는삶

출판사 서평

성공한사람들의삶을보면거대한도약을한것처럼보이지만그들의출발점도결국작은한걸음이었습니다.한번의선택,하나의결심,하나의행동이점차쌓이며삶을변화시키고때로는세상을바꾸기도합니다.지금당장그변화가보이지않더라도멈추지않고나아간다면언젠가그과정이당신을원하는곳으로데려다줄것입니다.책을읽으며독자여러분이자신만의‘하나’를찾았기를바랍니다.그것이하나의작은습관일수도있고하나의목표혹은하나의신념일수도있습니다.무엇이든상관없습니다.중요한것은그하나를붙잡고끝까지지켜나가는것입니다.우리는때때로지치고흔들릴수있지만포기하지않는다면결국원하는곳에도착하게됩니다.

이제마지막으로한번더묻고싶습니다.

“당신이끝까지놓지않을‘하나’는무엇입니까?”

그하나가당신을어디로데려갈지모릅니다만확실한것은그하나가결국당신을성장하게만들것이고당신만의길을만들어갈것이라는점입니다.그러니주저하지말고당신의‘하나’를선택하세요.그리고멈추지마세요.당신이시작한작은하나가언젠가인생을바꾸는가장큰힘이될것입니다.